Zioła w diecie niemowlaka
Ziołowe herbatki cudownie koją drobne dziecięce dolegliwości. Czy jednak wiesz od którego miesiąca możesz podać dziecku herbatkę z dzikiej róży, lipy czy liści malin? Sprawdź, które zioła możesz podać już noworodkowi.
Herbatki ziołowe zaspokajają pragnienie szkraba, wzmacniają siły obronne organizmu, dostarczają cennych składników odżywczych, m.in. witamin A, C, B1, B2, oraz mikroelementów. Działają lekko uspokajająco i łagodząco w przypadku bolesnych kolek i zaparć. Niemowlętom poleca się stosować herbatki granulowane, ale po konsultacji z pediatrą możesz sięgnąć też po zioła naturalne. Te ostatnie powinno się dodatkowo rozcieńczyć wodą, ale nie dosładzać.
Już w 1. miesiącu życia
herbatka rumiankowa - działa przeciwzapalnie i antybakteryjnie, lekko uspokaja, koi, ułatwia zasypianie, pomocna przy kolkach i wzdęciach, ale należy uważać, gdyż rumianek może wywołać u dziecka reakcję alergiczną, dlatego należy wprowadzać go ostrożnie!
herbatka anyżkowa - działa lekko wykrztuśnie i rozkurczowo, reguluje trawienie i likwiduje wzdęcia, dobra na kolki; wystarczy łyżeczkę zmiażdżonych owoców anyżu zalać szklanką wrzątku i po 20 minutach parzenia przecedzić je przez sitko, podawać rozcieńczony napar po łyżeczce kilka razy dziennie; napar z anyżu polecany jest także karmiącym mamom, gdyż pobudza laktację i przez pokarm wpływa na procesy trawienne dziecka.
Po 4. miesiącu życia
herbatka z dzikiej róży - ma działanie wzmacniające i przeciwwirusowe; podajemy ją w trakcie infekcji i po, aby wzmocnić odporność; herbatka ta rzadko uczula, dlatego spokojnie mogą po nią sięgnąć mamy alergików.
herbatka z melisy - działa lekko nasennie i uspokajająco, likwiduje skurcze żołądka i jelit, pobudza trawienie, ma właściwości przeciwzapalnie i przeciwbakteryjne.
Po 5. miesiącu
- herbatka malinowa - wykazuje właściwości napotne i rozgrzewające, doskonała w przypadku infekcji; należy jednak uważać, gdyż malina uczula!
PO 6. miesiącu
- herbatka z lipy - ma działanie napotne i przeciwgorączkowe, a także uspokajające, pomaga przy kaszlu, grypie, przeziębieniach i chorobach górnych dróg oddechowych, reguluje trawienie; aby wzmocnić jej działanie napotne, dodaj do niej soku malinowego; podawaj dziecku rozcieńczony napar 3 razy dziennie po 1/4 szklanki.
Poleć znajomym