Poleć znajomym

Zdrowe mięso dla malca

Autor: , 5 września 2010 w Maluszek, Komentarze (2) »

Mięso w diecie dziecka pojawia się już od ok. 6-7 miesiąca życia (po 4 tygodniach od wprowadzenia zupy jarzynowej). Sprawdź, które będzie dla niego najzdrowsze.

Maluszek powinien zjadać codziennie około 10g mięsa. Jeśli nie będziemy go dziecku podawać, grozi to niedokrwistością, czyli anemią. Najlepsze będą dla niego mięsa tj.:

Królik - jego mięso zawiera dużo łatwo przyswajalnego białka, jest bardzo delikatne i łatwostrawne. Polecane jest wszystkim małym dzieciom, a szczególnie tym, cierpiącym na alergię pokarmową.

Drób - chudy kurczak, gołąb lub indyk będą idealne na obiad, np. potrawy z piersi. Zrezygnuj na tym etapie karmienia malca z podawania mu kaczki.

Jagnięcina - to kolejna propozycja dla alergików, gdyż mięso to bardzo rzadko uczula. Do tego jest chudziutkie, delikatne i lekkostrawne.

Cielęcina - jest lekkostrawna i bogata w minerały tj. potas, fosfor, żelazo. Może jednak wywoływać alergię, zwłaszcza jeśli małych jest uczulony na białko mleko krowiego. Wyklucz ją wówczas z diety swojego dziecka.

Wołowina - podobnie jak w przypadku cielęciny, powinny na nią uważać dzieci uczulone na białko mleka krowiego. Pozostałe mogą spożywać ją bez obaw. Jest bogata w żelazo. Lepiej ją dusić niż gotować czy smażyć, bo wtedy będzie bardziej miękka i łatwostrawna.

Tagi: mięso w diecie dziecka, dieta małego dziecka

Podobne artykuły:

  • Gdy dziecko je za dużo

    Gdy dziecko je za dużo

    Wydawać by się mogło, że z problemem niejadków spotykamy się w życiu o wiele częściej niż z przypadkami dzieci, których apetyt jest zbyt duży. Okazuje się jednak, że w rzeczywistości ... Więcej »

  • Błędy w diecie niemowlaka

    Błędy w diecie niemowlaka

    Z pozoru nie groźne błędy w diecie maluszka, mogą źle wpływać na rozwój i zdrowie w przyszłości. Zdarzają się one każdemu rodzicowi. Ale jak ich unikać? Więcej »

  • Dziecko na diecie wegetariańskiej

    Dziecko na diecie wegetariańskiej

    Odżywianie oparte tylko na warzywach i owocach jest zdrowe, ale czy także dla maluszków? Poznaj zalety i wady diety wegetariańskiej u dzieci. Więcej »

  • Dieta na wysokie IQ twojego dziecka

    Dieta na wysokie IQ twojego dziecka

    Dzięki zdrowej, mądrze skomponowanej diecie twoje dziecko będzie się prawidłowo rozwijało i z dnia na dzień stawało coraz silniejsze. Nie tylko fizycznie, ale też psychicznie. Sprawdź, co ... Więcej »

Komentarze

  1. awatar mikusiowa 1 marca 2011, 9:06

    Mó synek zajada sie królikiem i cielęcinka :) Kurczaka mu nie podaję bo te w sklepie są faszerowane hormonami aby szybciej rosły.

    Zgłoś nadużycie

  2. mamaela awatar mamaela 28 czerwca 2011, 21:19

    Królika jakoś nigdy nie widziałam w sklepach, w których robię zakupy, musze się rozejrzeć gdzie w okolicy można kupić to mięsko

    Zgłoś nadużycie