Witamina D dla kobiet w ciąży
Według badan amerykańskich naukowców uzupełnianie diety witaminą D u kobiet w ciąży przyczynia się do zmniejszenia u nich infekcji i zapobiega wcześniejszym porodom.
Kobiety w ciąży zazwyczaj trzy razy zastanowią się zanim sięgną po jakąś witaminę. Jednak w przypadku witaminy D lekarze uspokajają - jej wpływ na organizm zarówno matki, jak i nienarodzonego dziecka, jest korzystny. To przeczy teoriom, jakie popularne były jeszcze w latach 60., gdy sądzono, że wysokie stężenie witaminy D w organizmie może powodować wady płodu.
Najnowsze badania dowodzą, że witamina D zmniejsza ryzyko ciążowych infekcji i przedwczesnych porodów. Aby jednak jej właściwości zadziałały ciężarne powinny ją przyjmować w ilości 4000 jednostek dziennie przez cały okres ciąży. Suplementacja lekami nie jest konieczna, jeśli dostarczamy odpowiednią ilość witaminy D w pożywieniu lub sporo czasu spędzamy na słońcu. Przeczytaj też więcej na temat witaminy D.
) Odpowiedź w książce. WARTO ją mieć!!!!!!!!!!!
Poleć znajomym