zdrowie w ciąży

  • Żelazo - gdzie je znajdziesz

    Żelazo - gdzie je znajdziesz

    Dzienne zapotrzebowanie na żelazo kobiety pomiędzy 16 a 51 rokiem życia wynosi 15 mg. W ciąży wzrasta ono dwukrotnie i wynosi 30 mg. To ważne, by je spożywać i ustrzec się anemii. Sprawdź zatem w jakich produktach jest go najwięcej.

    Czytaj dalej »
  • Łożysko przodujące - objawy i leczenie

    Łożysko przodujące - objawy i leczenie

    O łożysku przodującym mówimy wówczas, gdy jest ono ułożone w dolnej części macicy. Takie umiejscowienie jest niebezpieczne dla dziecka podczas ciąży i porodu, dlatego koniecznie należy wcześnie zdiagnozować problem.

    Czytaj dalej »
  • Gorączka w ciąży

    Gorączka w ciąży

    Gorączka w czasie ciąży stanowi zagrożenie dla kobiety i jej nienarodzonego dziecka. Może nawet stać się przyczyną uszkodzeń płodu.

    Czytaj dalej »
  • Wygodny sen z brzuchem

    Wygodny sen z brzuchem

    Powiększający się z miesiąca na miesiąc brzuszek zaczyna utrudniać wygodne ułożenie się do snu. Odpadają tak lubiane pozycje na brzuchu i na plecach. Sprawdź, jak zatem ułożyć się do snu, by wstać rano wypoczęta i bez obaw, że podczas snu mogłaś wyrządzić maluszkowi krzywdę.

    Czytaj dalej »
  • Nadciśnienie w ciąży

    Nadciśnienie w ciąży

    Bywa, że niektóre kobiety cierpią na nadciśnienie jeszcze zanim zajdą w ciążę. Z kolei, u innych problem wysokiego ciśnienia krwi może pojawić się dopiero w ciągu pierwszego trymestru ciąży.

    Czytaj dalej »
  • Magnez w ciąży

    Magnez w ciąży

    Dieta bogata w witaminy i mikroelementy jest bardzo istotnym czynnikiem w ciąży, bowiem może zapewnić dostarczanie organizmowi matki, a w konsekwencji, również i dziecka, odpowiednich składników odżywczych.

    Czytaj dalej »
  • Witaminy w ciąży

    Witaminy w ciąży

    Dieta kobiety w ciąży powinna zostać dobrana w sposób jak najbardziej optymalny, aby mogła ona dostarczyć swojemu dziecku wszelkie, niezbędne składniki odżywcze. Witaminy to jeden z elementów, które koniecznie muszą znaleźć się w jej składzie. Sposób odżywiania ciężarnych powinien być inny, niż kobiet, które nie oczekują dziecka.

    Czytaj dalej »
  • Kawa w ciąży

    Kawa w ciąży

    Używki w ciąży, niezależnie od ich rodzaju, są w pewnym stopniu szkodliwe dla nienarodzonego dziecka. Dlatego też, jeśli jesteś mamą, a przy tym nałogowo pijesz kawę, powinnaś z niej jak najszybciej zrezygnować.

    Czytaj dalej »
  • Biegunka w ciąży

    Biegunka w ciąży

    Biegunka, czyli częste oddawanie luźnych stolców, zdarza się nieco rzadziej w ciąży, niż na przykład zaparcia. Niemniej jednak, trzeba powiedzieć, że stan błogosławiony w żaden sposób nie zwiększa ryzyko występowania biegunki.

    Czytaj dalej »