zadbana mama

  • Zacznij ćwiczyć po porodzie

    Zacznij ćwiczyć po porodzie

    Już 24 godziny po porodzie możesz rozpocząć lekkie ćwiczenia, które wzmocnią twoje mięśnie. Dzięki nim poczujesz się lepiej, poprawisz formę i zrobisz coś dla siebie.

    Czytaj dalej »