witaminy w ciąży

  • Kwas foliowy a ciąża

    Kwas foliowy a ciąża

    Zapotrzebowanie na kwas foliowy wzrasta w czasie ciąży o połowę, natomiast o dostarczenie odpowiedniej ilości folianów należy zadbać już w okresie poprzedzającym ciążę. Niedobory kwasu foliowego w tym czasie oraz na początku ciąży może być niebezpieczny dla zdrowia płodu.

    Czytaj dalej »
  • Witamina E na płodność i laktację

    Witamina E na płodność i laktację

    Witamina E zmniejsza ryzyko rozwoju raka, choroby niedokrwiennej serca, zaćmy, chorób infekcyjnych. Ponadto jest bardzo ważna dla kobiet planujących potomstwo, w okresie ciąży i laktacji. Specjaliści uważają, że powinna być tak samo suplementowana jak kwas foliowy.

    Czytaj dalej »
  • Magnez w ciąży

    Magnez w ciąży

    Dieta bogata w witaminy i mikroelementy jest bardzo istotnym czynnikiem w ciąży, bowiem może zapewnić dostarczanie organizmowi matki, a w konsekwencji, również i dziecka, odpowiednich składników odżywczych.

    Czytaj dalej »