sen

  • Dziwne zachowania dziecka podczas snu

    Dziwne zachowania dziecka podczas snu

    Rodzice często bez końca wpatrują się w swoje nowo narodzone skarby – z obezwładniającej miłości, ale nierzadko też z paraliżującego strachu. Niektórzy rezygnują ze snu, by śledzić każdy ruch maleństwa i reagować na najmniejszy nawet szmer. A trzeba przyznać, że niektóre zachowania śpiącego niemowlaka mogą przerazić.

    Czytaj dalej »
  • Idealna sypialnia dla dziecka O czym warto pamiętać?

    Idealna sypialnia dla dziecka
    O czym warto pamiętać?

    Spokojnie przespana noc to podstawa rozwoju dziecka i nieczęsty rarytas dla rodziców. Jak zapewnić sen swojemu maluchowi i sobie? Podpowiadamy!

    Czytaj dalej »
  • Mniej snu = więcej kilogramów

    Mniej snu = więcej kilogramów

    Sen to zdrowie, ale również ochrona przed otyłością – zwłaszcza w przypadku najmłodszych. Badania przeprowadzone w Nowej Zelandii wykazały, że dzieci w wieku 3-5 lat śpią przeciętnie 11 godzin. Każda godzina snu mniej oznacza około 0.7 kg więcej do momentu osiągnięcia 7. roku życia.

    Czytaj dalej »