rozgrzewka

  • Ćwiczenia w ciąży - Rozgrzewka

    Ćwiczenia w ciąży - Rozgrzewka

    Jeśli nie ma przeciwwskazań natury medycznej, ćwiczyć możesz nawet do końca III trymestru. Pamiętaj jednak, by przed każdą serią ćwiczeń wykonać prostą rozgrzewkę.

    Czytaj dalej »