gimnastyka w ciąży

  • Bezpieczne ćwiczenia w ciąży

    Bezpieczne ćwiczenia w ciąży

    Ćwiczenia fizyczne są dobre dla każdego i w każdym wieku. Są też dobre, a nawet wskazane dla przyszłej mamy. No właśnie, to wie każdy. Jednak przed wyruszeniem na ścieżkę zdrowia skonsultuj się ze swoim lekarzem.

    Czytaj dalej »
  • Ciąża na sportowo

    Ciąża na sportowo

    Aktywność fizyczna w czasie ciąży to nie tylko lepsze przygotowanie do porodu, to również lepsze samopoczucie i zminimalizowanie dolegliwości w tym trudnym okresie.

    Czytaj dalej »