dolegliwości

  • Żylaki kończyn dolnych i hemoroidy w ciąży

    Na żylaki kończyn dolnych i hemoroidy w ciąży: Staraj się zapobiega zaparciom. Odpoczywaj z nogami uniesionymi wysoko. Unikaj długiego siedzenia w jednej pozycji. Pływaj raz w tygodniu. Noś rajstopy przeciwżylakowe. Powiedz o swoim problemie lekarzowi. Zbada cię oraz zaproponuje badania kontrolne oraz terapię.

    Czytaj dalej »
  • Poranne nudności w ciąży

    Gdy męczą cię poranne nudności w ciąży: Jedz często, małe porcje. Pij niegazowane płyny między posiłkami. Żuj skórkę od chleba, sucharek lub suche płatki zbożowe przed wstaniem z łóżka. Unikaj przykrych i drażniących zapachów.

    Czytaj dalej »