dieta

  • Odżywianie przyszłej mamy

    Odżywianie przyszłej mamy

    Właściwe odżywianie pozwoli łatwiej przetrwać różne dolegliwości, często towarzyszące okresowi ciąży. Na odpowiednim podejściu do kwestii odżywiania skorzysta oczywiście rozwijające się dziecko.

    Czytaj dalej »
  • Dieta mamy karmiącej

    Dieta mamy karmiącej

    Gdy karmisz dziecko piersią, dieta jaką stosujesz, ma ogromny wpływ na dziecko. Warto by była przemyślana, bogata w składniki odżywcze i witaminy, a uboga w te produkty, które mogą dziecku zaszkodzić, wywołać alergie lub bolesne kolki.

    Czytaj dalej »
  • Przygotuj się do zajścia w ciążę

    Przygotuj się do zajścia w ciążę

    Nie zawsze udaje się zaplanować moment poczęcia dziecka, ale już sama świadomość chęci jego posiadania sprzyja temu, by jak najlepiej się do niej przygotować. Dbałość o zdrowie, dietę i dobrą formę przed zajściem w ciążę zwiększa szansę na jej spokojny przebieg i urodzenie zdrowego dziecka.

    Czytaj dalej »
  • Sezonowe owoce w diecie dziecka

    Sezonowe owoce w diecie dziecka

    Gdy twoje dziecko skończy 6 miesięcy możesz zacząć wprowadzać do jego menu owoce. Sprawdź jakie i od kiedy.

    Czytaj dalej »
  • Dieta na wysokie IQ twojego dziecka

    Dieta na wysokie IQ twojego dziecka

    Dzięki zdrowej, mądrze skomponowanej diecie twoje dziecko będzie się prawidłowo rozwijało i z dnia na dzień stawało coraz silniejsze. Nie tylko fizycznie, ale też psychicznie. Sprawdź, co powinno znaleźć się na jego talerzu.

    Czytaj dalej »
  • Ciężarne mogą jeść więcej tłustego

    Ciężarne mogą jeść więcej tłustego

    Lekarze zalecają kobietom ciężarnym, aby spożywały większą ilość tłuszczów zwierzęcych, które są doskonałym źródłem cholesterolu koniecznego do prawidłowego rozwoju układu nerwowego.

    Czytaj dalej »
  • Wpływ diety na płodność

    Wpływ diety na płodność

    Świat obiegła informacja o stosowanej przez Davida Beckhama diecie, która ma wpłynąć na zwiększenie się jego płodności. Czy rzeczywiście ma ona szansę być skuteczna? Tak, bo jak wykazują badania, nasza płodność zależy od tego, co jemy.

    Czytaj dalej »
  • Żelazo w ciąży – z umiarem!

    Żelazo w ciąży – z umiarem!

    Zdrowe kobiety, będące w ciąży nie powinny przesadzać z zażywaniem suplementów żelaza. Jak donoszą naukowcy z “British Journal of Obstetrics and Gynaecology”, żelazo, spożywane w nadmiarze, może powodować nadciśnienie i szkodzić dziecku.

    Czytaj dalej »