dieta wegetariańska w ciąży

  • Dieta wegetariańska w ciąży

    Dieta wegetariańska w ciąży

    Kobiety będące na diecie wegetariańskiej zazwyczaj rodzą zdrowe dzieci, dzięki swojej wiedzy na temat zasad dietetycznych. Będąc w ciąży muszą jednak bardziej uważać i zwracać uwagę na dostateczną ilość białka, wapnia, witamin.

    Czytaj dalej »
  • Wegetarianka w ciąży

    Wegetarianka w ciąży

    Wegetarianka w ciąży wcale nie musi radykalnie zmieniać swojego menu i wprowadzać do diety kotlety schabowe, żeby dostarczyć organizmowi i rozwijającemu się dziecku cennych witamin i minerałów. Wystarczy racjonalnie komponować swój codzienny jadłospis.

    Czytaj dalej »