dieta przyszłej mamy

  • Dieta przyszłej mamy

    Dieta przyszłej mamy

    Jedni radzą, by jeść to, na co ma się ochotę, inni do kwestii menu kobiet ciężarnych podchodzą bardziej restrykcyjnie. Jedno jest pewne - jeśli do tej pory aspekty zdrowej diety niespecjalnie cię zajmowały, będziesz musiała to zmienić.

    Czytaj dalej »
  • Dieta w ciąży

    Dieta w ciąży

    Podczas ciąży nie powinno jeść się za dwoje, ale dla dwojga. Dieta powinna dostarczać wszystkich niezbędnych składników odżywczych, a zażywanie suplementów powinno być uzgadniane z lekarzem.

    Czytaj dalej »