dieta kobiety karmiącej

  • Dieta matki karmiącej

    Dieta matki karmiącej

    To, co znajdzie się na talerzu świeżo upieczonej mamy jest niezmiernie ważne nie tylko dla noworodka, ale także dla niej samej. Tworząc mleko organizm kobiety poświęca własne rezerwy składników odżywczych, dlatego tak ważne jest, aby stale je uzupełniać wraz ze spożywanymi pokarmami.

    Czytaj dalej »
  • Dieta i suplementacja witaminowa w czasie karmienia piersią

    Dieta i suplementacja witaminowa w czasie karmienia piersią

    W dniach 1-7 sierpnia obchodzony jest Światowy Tydzień Karmienia Piersią. O zaletach tej formy odżywiania niemowląt nie trzeba chyba nikogo przekonywać. Warto jednak wiedzieć, jak matka karmiąca powinna komponować swoją dietę, wzbogacając ją o odpowiednie suplementy witaminowe, by móc przekazać swemu dziecku wszystko, co najlepsze.

    Czytaj dalej »