Słońce chroni przed astmą
Długotrwała i nieodpowiedzialna ekspozycja na słońce może być dramatyczna w skutkach, ale jej brak może okazać się równie niebezpieczny. Hiszpańscy naukowcy sugerują, że słońce odgrywa niebagatelną rolę w zapobieganiu astmie dziecięcej.
Z badań wynika, że witamina D, która wytwarza się w naszym organizmie pod wpływem słońca, odgrywa kluczową rolę w zapobieganiu astmy u dzieci. Stąd też wniosek, że w przypadku dzieci mieszkających w obszarach mniej nasłonecznionych lub bardziej deszczowych, ryzyko rozwinięcia się chorób układu oddechowego jest znacznie większe.
Badanie objęło 45,000 dzieci i nastolatków z 9 hiszpańskich miast. Przede wszystkim zaobserwowano, że wszystkie dzieci cierpiące na astmę miały obniżony poziom witaminy D.
Dodatkowo, najwyższy wskaźnik choroby został odnotowany wśród dzieci zamieszkujących północne regiony Hiszpanii, gdzie stopień nasłonecznienia jest relatywnie niższy ze względu na wilgotniejszy klimat.
„Potrzebujemy obszerniejszych badań, ale już teraz jest dla nas jasne, że witamina D jest niezwykle istotna w zapobieganiu astmie, gruźlicy i innym infekcjom” - podkreśla epidemiolog Alberto Arnedo-Pena.
Eksperci sugerują też, by osoby mieszkające w miejscach o stosunkowo niskiej ekspozycji słonecznej skonsultowały z lekarzem suplementację witaminy D.
Pamiętajmy jednocześnie, że nie chodzi tu o ekstremalną ekspozycję na działanie promieni słonecznych. Do syntezy witaminy D wystarczy około 20 minut kontaktu naszej skóry z przedpołudniowym lub popołudniowym słońcem.
Nie zapominajmy też, że w przypadku dzieci należy zachować szczególną ostrożność i chronić je przed szkodliwym wpływem promieniowania UV.
Poleć znajomym