Sezonowe owoce w diecie dziecka
Gdy twoje dziecko skończy 6 miesięcy możesz zacząć wprowadzać do jego menu owoce. Sprawdź jakie i od kiedy.
Najzdrowsze będą jabłka i jagody - są lekko strawne i rzadko alergizują. Następne w kolejności są porzeczki, maliny, gruszki, które przed pierwszym podaniem lepiej jest ugotować, żeby zmniejszyć ich ewentualne możliwości alergizowania. Gdy nie zaobserwujesz żadnych zmian, możesz wprowadzić je na surowo do diety dziecka.
Owoce, które podajesz maluchowi najpierw miksuj lub ścieraj na tarce, by się nie zakrztusiło. Dopiero, gdy nauczy się dobrze gryźć, możesz dawać mu większe kawałki, obrane tylko ze skórki. Pamiętaj też zawsze o wyjęciu pestek z owoców pestkowych. Z winogron i śliwek dodatkowo zdejmuj też skórkę.
Jakie owoce i od kiedy:
jagody, jabłka - nawet od 5. miesiąca życia
agrest, czereśnie, jeżyny, porzeczki, maliny - od 7. miesiąca życia
winogrona - od 9. miesiąca życia
śliwki, wiśnie - od 10. miesiąca życia
brzoskwinie, morele, truskawki - od 2. roku życia
Poleć znajomym