Rozwój ciąży
Drugi trymestr
Od 13. tygodnia ciąży rozpoczyna się drugi trymestr ciąży, przez wiele kobiet uważany za najlepszy. U większości kończą się bowiem dolegliwości pierwszego trymestru takie jak mdłości czy zmęczenie. Prawdopodobnie tryskasz energią i zauważasz już widoczne zmiany w swoim wyglądzie - rośnie ci brzuszek, a ubrania stają się za ciasne.
Drugi trymestr ciąży to czas, gdy już zapewne zdążyłaś przyzwyczaić się do myśli, ze jesteś w ciąży i stałaś się bardziej pewna, że wszystko będzie dobrze. Zakończył się bowiem czas największego ryzyka poronienia. Wiele kobiet w tym okresie odczuwa wzmożony przypływ energii i dobrego samopoczucia. Poprawia się stan skóry i włosów, zaokrągla brzuszek i piersi, a ty zaczynasz wyglądać bardzo kobieco. Jeśli nie przytyłaś za bardzo w pierwszym trymestrze, wystarczy, że zmienisz teraz ubrania na rozmiar większe. Typowo ciążowe tuniki, sukienki czy ogrodniczki jeszcze zdążą ci się znudzić.
Co się zmienia w twoim samopoczuciu:
- możesz zauważyć, że zaczyna zawodzić cię pamięć krótkoterminowa (możesz zapominać o tym, co miałaś za chwilę zrobić, kupić lub gdzie położyłaś czytaną właśnie książkę);
- nie budzisz się już tak często, jak w pierwszym okresie, by udać się do toalety;
- odczuwasz przypływ energii;
- zwiększa się twój apetyt i zachcianki (pobłażaj sobie, ale kontrolując tuczące produkty, by za szybko nie przytyć);
- może męczyć cię zatkany nos i uczucie kataru - to na skutek zwiększonego ukrwienia ciała, także naczyń krwionośnych w nosie.
Co się zmienia w twoim wyglądzie:
- stan twojej cery może się poprawić, ale też mogą pojawić się pewne zmiany skórne:
- zmiany pigmentacji - zmiany barwnikowe
- zmiany zabarwienia skóry wokół sutków, okolicy narządów płciowych oraz na środku brzucha
- mogą ciemniej piegi i pieprzyki (zwykle jaśnieją i odzyskują swój normalny kolor niedługo po porodzie)
- świąd brzucha spowodowany rozciąganiem się skóry
- twoja macica jest teraz wielkości grejpfruta i wystaje ponad spojenie łonowe - możesz ją wyczuć leżąc - w odległości 3 palców nad kością łonową;
- twój brzuch będzie coraz bardziej widoczny, gdyż mięśnie są bardziej rozciągnięte i nie tak napięte jak wcześniej;
- na skórze piersi, nóg i brzuchu zauważasz powiększone, niebieskie linie naczyń krwionośnych.
Badania w drugim trymestrze:
W tym czasie poza kontrolnymi wizytami u ginekologa zostanie też przeprowadzone badanie dopplerowskie, sprawdzające bicie serca płodu. Niektóre kobiety przyznają, że mogłyby słuchać tego dźwięku do końca ciąży, jest uspakajający i kojący, daje poczucie bezpieczeństwa, że z maluszkiem wszystko dobrze. Powinnaś już znać swoją grupę krwi na wypadek, gdyby doszło do krwawienia.
Dieta w drugim trymestrze:
Dalej odżywiaj się zdrowo, pamiętając o codziennych porcjach świeżych warzyw i owoców. Zwiększ ilość przyjmowanego wapnia w codziennych posiłkach ( jedz i pij produkty mleczne: sery jogurty, mleko, kefiry, maślanki itp.; ryby; biały chleb; szpinak; fasolę; migdały i pomarańcze). Nie bierz żadnych preparatów witaminowych (oprócz kwasu foliowego) bez konsultacji z lekarzem lub położną. Preparaty zawierające witaminę A oraz bogate w nią pokarmy pochodzenia zwierzęcego - np. wątroba - mogą wyrządzić krzywdę nienarodzonemu dziecku.
Możesz też zapisać się na zajęcia sportowe dla ciężarnych, takie jak joga lub ćwiczenia w wodzie.
Komentarze
Jestem w 4 miesiacu Ciazy czuje sie wspaniale,nie pokoi mnie to ze jem duzo slodyczy!Czy moze mi sie cos stac,a tym bardziej mojemu dziecku
Prosze o rade na Mamirika25@wp.pl Dziekuje Paulina.
Na zmiany barwnikowe, czyli przebarwienia polecam krem Unitone z beta-karotenem. Mogą go używać także kobiety w ciąży.
Cos przekierowanie z linka nie dziala - napisane pierwszy trymestr a przekierowuje na artykul o drugim trymestrze...
swietnie sie czułam cały II trymestr
Paulina- w najgorszym razie może zapaść na cukrzycę ciążową. jeżeli niepokoi cię że jesz za dużo słodyczy, to lepiej je ograniczyć, dla dobra twojego i twojego dziecka. słodycze same w sobie nie są potrzebne jak substancja odżywcza, są tylko przysmakiem umilającym nam czas
Cukrzyca nawet ta ciążowa nie jest spowodowana jedzeniem słodyczy tylko zbyt małą produkcją insuliny przez trzustkę...
Słodycze nie dostarczaja niczego dobrego, ale można zamiast nich jeść suszone owoce, też słodkie, i do tego zdrowe, powidła, miód czy w razie napadu czekoladę gorzką która dostarcza dawki magnezu potrzebnego nam ciężaróweczkom
ja się czuję super w 2 trymestrze, mdłości przeszły w 14 tyg, mniej korzystam z łazienki, jem słodycze co w 1 trym. mnie odrzucało, owszem mam zapchany nosek i katar ale jestem przeziębiona więc wiadomo, że odporność jest słaba. A tak poza tym wszystko dobrze
2 trymestr to byly najiekniejsze czasy ciazy
ciągle czekam na zniknięcie poczucia zmęczenia, mdłości i na tryskanie energią a nie wypryskami....
17 tydzień!
Ja musze powiedziec ze jak rozpoczol sie u mnie 2 trymest to zniknely czeste wymioty(choc mam jeszcze od czasu do czasu). Ten okres dla mnie faktycznie jest lepszy bo mam wiecej energi i nie jestem juz tak bardzo marudna dla meza
A jestem w 16 tygodniu 
Właśnie weszłam w 2 trymestr, od początku nie miałam mdłości, ale ze wzwględu na podobno "twardawą" macice biorę duphaston i szczególnie wieczorem miałam problem z twardym bolącym wręcz brzuchem, a teraz uspokoiło się to
jestem spokojna nie to co przy poprzedniej ciąży na początku roku( wtedy niestety obumarła), w sobotę idę na kolejne i najważniejsze usg, mam nadzieję że dowiem się że mój synek jest zdrowy 
witam wszystkich jestem w 13 tygodniu ciąży,od samego początku bardzo źle się czuję,ale mam nadzieję że to wkrótce minie.Jest to moja druga ciąża i mam ogromne porównanie.A mam jeszcze jeden bardzo poważny problem otóż pale papierosy i nie wiem jak mam to cholerstwo rzucić,ograniczam się ale jednak palę,bardzo proszę o jakieś rady.
Witam mam pytanie robiłam test wyszły mi dwie kreski a dzień później dostałam miesiączki. Czy to jest możliwe żebym była w ciąży a miała okres ?
tak możliwe pisalas 22 grudnia, wiec juz dzis pewnie wiesz ze to była ciaza:;[))) pozdrawiam i daj znać
czy to moze być ciąza 2 testy negatywne 1szy po2 tygodniach 2 po 5 miesiacach od stosunku chęć do snu i wieszy brzuch
moim zdaniem musisz pójsc do ginekologa i on ci powie ...
Hej dziewczynki właśnie zalogowałam sie tutaj mysle ze fajny portalik jestem w ciąży w 8 tyg. czy jest tu ktoś w pobliżu tego tygodnia ?
pozdrawiam wszystkie mamy