Poleć znajomym

Rozwój ciąży
Drugi trymestr

Autor: , 23 kwietnia 2010 w Ciąża, Komentarze (20) »

Od 13. tygodnia ciąży rozpoczyna się drugi trymestr ciąży, przez wiele kobiet uważany za najlepszy. U większości kończą się bowiem dolegliwości pierwszego trymestru takie jak mdłości czy zmęczenie. Prawdopodobnie tryskasz energią i zauważasz już widoczne zmiany w swoim wyglądzie - rośnie ci brzuszek, a ubrania stają się za ciasne.

Drugi trymestr ciąży to czas, gdy już zapewne zdążyłaś przyzwyczaić się do myśli, ze jesteś w ciąży i stałaś się bardziej pewna, że wszystko będzie dobrze. Zakończył się bowiem czas największego ryzyka poronienia. Wiele kobiet w tym okresie odczuwa wzmożony przypływ energii i dobrego samopoczucia. Poprawia się stan skóry i włosów, zaokrągla brzuszek i piersi, a ty zaczynasz wyglądać bardzo kobieco. Jeśli nie przytyłaś za bardzo w pierwszym trymestrze, wystarczy, że zmienisz teraz ubrania na rozmiar większe. Typowo ciążowe tuniki, sukienki czy ogrodniczki jeszcze zdążą ci się znudzić.

Co się zmienia w twoim samopoczuciu:

  • możesz zauważyć, że zaczyna zawodzić cię pamięć krótkoterminowa (możesz zapominać o tym, co miałaś za chwilę zrobić, kupić lub gdzie położyłaś czytaną właśnie książkę);
  • nie budzisz się już tak często, jak w pierwszym okresie, by udać się do toalety;
  • odczuwasz przypływ energii;

  • zwiększa się twój apetyt i zachcianki (pobłażaj sobie, ale kontrolując tuczące produkty, by za szybko nie przytyć);
  • może męczyć cię zatkany nos i uczucie kataru - to na skutek zwiększonego ukrwienia ciała, także naczyń krwionośnych w nosie.

Co się zmienia w twoim wyglądzie:

  • stan twojej cery może się poprawić, ale też mogą pojawić się pewne zmiany skórne:
    • zmiany pigmentacji - zmiany barwnikowe
    • zmiany zabarwienia skóry wokół sutków, okolicy narządów płciowych oraz na środku brzucha
    • mogą ciemniej piegi i pieprzyki (zwykle jaśnieją i odzyskują swój normalny kolor niedługo po porodzie)
    • świąd brzucha spowodowany rozciąganiem się skóry
  • twoja macica jest teraz wielkości grejpfruta i wystaje ponad spojenie łonowe - możesz ją wyczuć leżąc - w odległości 3 palców nad kością łonową;
  • twój brzuch będzie coraz bardziej widoczny, gdyż mięśnie są bardziej rozciągnięte i nie tak napięte jak wcześniej;
  • na skórze piersi, nóg i brzuchu zauważasz powiększone, niebieskie linie naczyń krwionośnych.

Badania w drugim trymestrze:

W tym czasie poza kontrolnymi wizytami u ginekologa zostanie też przeprowadzone badanie dopplerowskie, sprawdzające bicie serca płodu. Niektóre kobiety przyznają, że mogłyby słuchać tego dźwięku do końca ciąży, jest uspakajający i kojący, daje poczucie bezpieczeństwa, że z maluszkiem wszystko dobrze. Powinnaś już znać swoją grupę krwi na wypadek, gdyby doszło do krwawienia.

Dieta w drugim trymestrze:

Dalej odżywiaj się zdrowo, pamiętając o codziennych porcjach świeżych warzyw i owoców. Zwiększ ilość przyjmowanego wapnia w codziennych posiłkach ( jedz i pij produkty mleczne: sery jogurty, mleko, kefiry, maślanki itp.; ryby; biały chleb; szpinak; fasolę; migdały i pomarańcze). Nie bierz żadnych preparatów witaminowych (oprócz kwasu foliowego) bez konsultacji z lekarzem lub położną. Preparaty zawierające witaminę A oraz bogate w nią pokarmy pochodzenia zwierzęcego - np. wątroba - mogą wyrządzić krzywdę nienarodzonemu dziecku.

Możesz też zapisać się na zajęcia sportowe dla ciężarnych, takie jak joga lub ćwiczenia w wodzie.

Tagi: rozwój ciąży, drugi trymestr, badania w ciąży, samopoczucie w ciąży, wygląd w ciąży

Podobne artykuły:

  • Rozwój ciąży  Pierwszy trymestr

    Rozwój ciąży
    Pierwszy trymestr

    Jesteś w ciąży! Dwie kreski na teście ciążowym i pierwsze, rozpoznawalne przez ciebie objawy wyraźnie o tym świadczą. I chociaż na zewnątrz nic się na razie nie zmieniłaś, to w twoim ... Więcej »

  • Ciąża w łóżku

    Ciąża w łóżku

    Ciąża to nie choroba, ale czasem musisz poleżeć w łóżku, albo po prostu odpocząć, by uniknąć pewnych komplikacji. Najczęściej na początku lub pod koniec ciąży. Sprawdź, kiedy to ... Więcej »

  • Ciąża wysokiego ryzyka

    Ciąża wysokiego ryzyka

    Ciążą wysokiego ryzyka określa się każdą ciążę, która przebiega nieprawidłowo lub ciążę u chorej kobiety. Do najczęstszych chorób zagrażających ciąży należy nadciśnienie, Więcej »

  • Ciąża pozamaciczna

    Ciąża pozamaciczna

    Ciążą pozamaciczną (ektopową) nazywamy rozwój płodu poza jamą macicy. Najczęstszymi miejscami, gdzie może rozwinąć się ciąża pozamaciczna są: jajowody, jajniki, szyjka macicy a także ... Więcej »

Komentarze

  1. Paulina (Gość) 6 marca 2011, 17:27

    Jestem w 4 miesiacu Ciazy czuje sie wspaniale,nie pokoi mnie to ze jem duzo slodyczy!Czy moze mi sie cos stac,a tym bardziej mojemu dziecku ?? Prosze o rade na Mamirika25@wp.pl Dziekuje Paulina.

  2. Natalia24 12 kwietnia 2011, 12:53

    Na zmiany barwnikowe, czyli przebarwienia polecam krem Unitone z beta-karotenem. Mogą go używać także kobiety w ciąży.

  3. Iva (Gość) 18 czerwca 2011, 18:26

    Cos przekierowanie z linka nie dziala - napisane pierwszy trymestr a przekierowuje na artykul o drugim trymestrze...

  4. snoopy90 21 czerwca 2011, 20:40

    swietnie sie czułam cały II trymestr

  5. Donia1982 17 lipca 2011, 10:32

    Paulina- w najgorszym razie może zapaść na cukrzycę ciążową. jeżeli niepokoi cię że jesz za dużo słodyczy, to lepiej je ograniczyć, dla dobra twojego i twojego dziecka. słodycze same w sobie nie są potrzebne jak substancja odżywcza, są tylko przysmakiem umilającym nam czas :)

  6. Marta (Gość) 23 lipca 2011, 10:14

    Cukrzyca nawet ta ciążowa nie jest spowodowana jedzeniem słodyczy tylko zbyt małą produkcją insuliny przez trzustkę...
    Słodycze nie dostarczaja niczego dobrego, ale można zamiast nich jeść suszone owoce, też słodkie, i do tego zdrowe, powidła, miód czy w razie napadu czekoladę gorzką która dostarcza dawki magnezu potrzebnego nam ciężaróweczkom :)

  7. dora27 11 października 2011, 9:03

    ja się czuję super w 2 trymestrze, mdłości przeszły w 14 tyg, mniej korzystam z łazienki, jem słodycze co w 1 trym. mnie odrzucało, owszem mam zapchany nosek i katar ale jestem przeziębiona więc wiadomo, że odporność jest słaba. A tak poza tym wszystko dobrze :)

  8. sysia 18 października 2011, 12:17

    2 trymestr to byly najiekniejsze czasy ciazy :D

  9. jagoda89 11 listopada 2011, 13:44

    ciągle czekam na zniknięcie poczucia zmęczenia, mdłości i na tryskanie energią a nie wypryskami....
    17 tydzień!

  10. Kasienka3b 11 listopada 2011, 16:01

    Ja musze powiedziec ze jak rozpoczol sie u mnie 2 trymest to zniknely czeste wymioty(choc mam jeszcze od czasu do czasu). Ten okres dla mnie faktycznie jest lepszy bo mam wiecej energi i nie jestem juz tak bardzo marudna dla meza ;p A jestem w 16 tygodniu :)

  11. Marzena (Gość) 24 listopada 2011, 13:08

    Właśnie weszłam w 2 trymestr, od początku nie miałam mdłości, ale ze wzwględu na podobno "twardawą" macice biorę duphaston i szczególnie wieczorem miałam problem z twardym bolącym wręcz brzuchem, a teraz uspokoiło się to :) jestem spokojna nie to co przy poprzedniej ciąży na początku roku( wtedy niestety obumarła), w sobotę idę na kolejne i najważniejsze usg, mam nadzieję że dowiem się że mój synek jest zdrowy :)

  12. EDYTA (Gość) 27 listopada 2011, 13:02

    witam wszystkich jestem w 13 tygodniu ciąży,od samego początku bardzo źle się czuję,ale mam nadzieję że to wkrótce minie.Jest to moja druga ciąża i mam ogromne porównanie.A mam jeszcze jeden bardzo poważny problem otóż pale papierosy i nie wiem jak mam to cholerstwo rzucić,ograniczam się ale jednak palę,bardzo proszę o jakieś rady.

  13. Kasia95 22 grudnia 2011, 1:39

    Witam mam pytanie robiłam test wyszły mi dwie kreski a dzień później dostałam miesiączki. Czy to jest możliwe żebym była w ciąży a miała okres ?

  14. EwaK 12 stycznia 2012, 18:56

    tak możliwe pisalas 22 grudnia, wiec juz dzis pewnie wiesz ze to była ciaza:;[))) pozdrawiam i daj znać

  15. gosia (Gość) 4 lutego 2012, 22:40

    czy to moze być ciąza 2 testy negatywne 1szy po2 tygodniach 2 po 5 miesiacach od stosunku chęć do snu i wieszy brzuch

  16. wiolcia929 7 lutego 2012, 12:57

    moim zdaniem musisz pójsc do ginekologa i on ci powie ...

  17. wiolcia929 7 lutego 2012, 13:01

    Hej dziewczynki właśnie zalogowałam sie tutaj mysle ze fajny portalik jestem w ciąży w 8 tyg. czy jest tu ktoś w pobliżu tego tygodnia ? :) pozdrawiam wszystkie mamy

  18. natalka21 24 kwietnia 2012, 12:38

    hej ja jestem w 17 tygodniu, II trymestr jest o niebo lepszy od I. :) czuje juz ruchy (cudowne uczucie) ale jeszcze nie znamy płci dziecka.. :)

    Drogie mamy,cieszmy sie tym ze pod sercem nosimy cząstkę siebie,bez względu na nasz wiek.

  19. Kicia (Gość) 20 maja 2012, 22:43

    Ale urwał nudne jesteście

  20. Tomi (Gość) 7 lipca 2012, 12:15

    #InwobGdy ja chcilem usanuc falszywe konto z jednego z serwisow spolecznosciowych wymagali odemnie przeslania do nich zdjecia z aktualna strona w tle.Moim zdaniem w tym sposbie chodzi raczej o to ze ktos postronny moglby podac sie za ta osobe i na prywatnej wiadomosci do znajomych rozglaszac nieprawdziwe informacje. A takto niektorzy z znajomych moga sie zastanowic nad ich autentycznoscia. Pozatym nie kazdy chce usuwac konto, kiedys moze sie przydac by cos sprawdzic albo porozmawiac z osoba ktorej numer telefonu/gadu nie znamy, dokladnie tak jest w moim przypadku.