Rozstępy w ciąży
Rozstępy w ciąży są powszechnie spotykanym defektem. Są to różowe lub czerwone znamiona, które z czasem bledną i nabierają koloru błyszczącego srebra po porodzie. Pojawiają się one u około połowy kobiet ciężarnych i mogą powodować swędzenie.
Na powstawanie rozstępów zdecydowanie bardziej narażone są młode i otyłe kobiety, choć nie jest to regułą. Rozstępy równie dobrze mogą pojawić się u tych ciężarnych, które jedynie nieznacznie przybierają na wadze.
Powstawanie rozstępów spowodowane jest gwałtownym rozciąganiem się skóry, w wyniku przybierania na wadze, co prowadzi do tworzenia się szczelin w skórze. Bywa, że za ich pojawienie się odpowiadają czynniki genetyczne. Oznacza to, że jeśli nasza mama lub babcia ma rozstępy po ciąży, najprawdopodobniej nas też to czeka.
Zapobieganie rozstępom
Tak właściwie, nie istnieją żadne lekarstwa, jakie mogłyby zapobiec powstawaniu rozstępów, ale jeżeli skóra jest elastyczna, a wzrost wagi w ciąży niezbyt duży, wówczas rozstępy raczej nie będą stanowiły większego problemu. Żaden ze znanych sposobów nie gwarantuje pełnej ochrony przed rozstępami, aczkolwiek można podejmować kroki mające na celu ograniczenie ich rozmiaru i nasilenia.
Powinnaś kontrolować przyrost swojej wagi i utrzymywać ją w taki sposób, aby nie przytyć więcej niż 10-14 kg w ciągu całej ciąży.
Pomóc może dobrze zbilansowana dieta, która pozwala na utrzymanie odpowiedniej wagi i dostarczenie skórze odpowiednich składników odżywczych. Dobrze by było, gdybyś jadła więcej warzyw i owoców, a zrezygnowała z przekąsek, makaronów, słodkich napojów i makaronów z zawiesistymi sosami. Zadbaj też o to, aby Twoja dieta była bogata w cynk, ponieważ jest on ważnym elementem biorącym udział w syntezie włókien kolagenowych skóry. Jeśli lekarz nie zabronił Ci gimnastyki, wpłynie ona korzystnie na elastyczność skóry.
Aby przeciwdziałać powstawaniu rozstępów, powinnaś jak najwięcej nawilżać skórę, zwłaszcza po bokach brzucha, na piersiach i udach. W tym celu sporządź mieszankę, złożoną z 4 kropli olejku mandarynkowego i z 20 ml nośnika olejowego, którym może być oliwka dla dzieci. Przy smarowaniu ciała oliwką wykonuj regularnie masaż skóry. Możesz też użyć w tym celu szorstkiej gąbki pod prysznicem. Ciało należy masować kolistymi ruchami, zwłaszcza w obrębie ud i pośladków. Przy masowaniu brzucha i piersi należy zachować szczególną ostrożność. Na koniec masażu, polewaj ciało naprzemiennie strumieniem ciepłej i chłodniej wody. Lekarze odradzają wykorzystywanie kremów, których producenci zapewniają, iż zapobiegają powstawaniu rozstępów, ponieważ ich działanie nie jest bynajmniej potwierdzone naukowo.
Komentarze
Kontrolowanie wagi to jest na pewno jeden ze sposobów. Do nawilżania brzuszka i biustu polecam sprawdzony krem: Le’Maadr Potrójnie działającym przeciw rozstępom. Ma lekką konsystencję, badania kliniczne, ładny zapach i można stosować od 3 miesiąca ciąży.
ja używam babydream od początku ciąży i póki co (odpukać) pół rozstępu nie mam
29 tydzień... oby tak dalej 
A ja też smarowałam się LeMaadr. Polecam tym, które nie lubią kremów długo wchłaniających się. Po tym kremie w ogóle nie swędział mnie brzuch.
nie zawsze kremy pomogą ponieważ rozstępy są uwarunkowane genetycznie.... gdy już się pojawią to polecam mezoterapię.
zgadzam się z opinią powyżej, żadne cudowne kremy nie pomogą bez masażu....
no rozstępy to zmora mam w ciąży- każda z nas dokładnie się codziennie ogląda i sprawdza czy są- ja od samiutkiego początku ciąży 2 m-c stosuje krem na brzuszek, na razie żadnego nie mam (8 m-c), w poprzedniej ciąży robiłam tak samo i też żaden nie wyszedł- może to efekt dokładnego kremowania i to jeszcze zanim brzuszek zaczął rosnąć a może genetyka? ważne, że póki co skóra jest ładna i elastyczna
ja mam rozstepy bo za duzo przytylam...i nie ma lekarstwa na nie
mnie nie ominęły te paskudztwa
mam na dole piersi i po boczkach brzuszka ale pocieszam się tym żepod piersiami nie bedzie widac a na boczkach brzuszka są po 3-4 (35 tc)i oby tak zostało
ja się obyłam bez rozstępów od trugiego trymestru używalam regularnie kremów przeciwrozstępom Gerbera i pomogły. Nie wiem czy to przez krem czy to raczej genetyczne uwarunkowania do ich powstawania sa główna ich przyzcyna.
Jeszcze nie mam ani jednego rozstępu
A krem stosuję, tylko niestety mało regularnie bo bardzo się po nim kleję....:/
Ja uzywam (AA mama i ja ) i bardzo jestem zadowolona
P