Pierwszy kontakt z zimą
Zabawy na śniegu są dla dziecka wielką frajdą. i znakomicie wzmacniają odporność. Nie bójmy się wychodzić zimą z dzieckiem na spacery. Ale nim wyjdziemy pierwszy raz, musimy się odpowiednio przygotować.
Niemowlę, które przyszło na świat późną jesienią lub zimą, na swój pierwszy spacer może spacer może wyjść w czwartym tygodniu swego życia. Tydzień wcześniej należy rozpocząć werandowanie. Dziecko ubieramy tak, jak na spacer i ustawiamy w wózeczku w pobliżu otwartego okna lub na balkonie. Zaczynamy od 10 minut i codziennie stopniowo wydłużamy czas.
Wychodząc na spacer musimy pamiętać i kilku sprawach:
Dziecko powinno być nakarmione. Na mrozie będzie to niemożliwe.
Przed wyjściem zakładamy dziecku nową pieluszkę.
Pakujemy kilka potrzebnych rzeczy: smoczek, dodatkowy kocyk.
Musimy zdecydować, kto ubiera się pierwszy - możemy ubrać pierw dziecko i otworzyć okno nim sami się ubierzemy. Albo też ubierz się pierwsza, a później dziecko. Ważne, by ubrane dziecko nie czekało na ciebie, bo się przegrzeje i przeziębi.
Niemowlę musi być ubrane cieplej niż ty. Powinno mieć ciepły kombinezon, czapkę, rękawiczki, ciepłe skarpety. A do okrycia w wózku ciepły kocyk lub śpiwór.
Przed wyjściem smarujemy buzię dziecka kremem ochronnym.
Nie oddalamy się zbytnio od domu. Może okazać się, że dziecko zrobiło kupę i będziemy musieli wracać.
Nie spaceruj w pobliżu ulicy. Jadący w wózku niemowlak ma buzię niżej niż ty - a nim jest niżej, tym więcej wdycha spalin.
O czym jeszcze należy wiedzieć?
Dziecko jadące w wózku powinno mieć o jedną warstwę ubrania więcej niż ty, a dziecko, które samo już biega o jedną mniej (najlepiej na cebulkę).
Ubranka powinni być luźne, bo w ciasnych malec szybciej marznie.
Ważne jest z czego są ubranka wykonane - powinny przepuszczać powietrze, inaczej stają się czymś w rodzaju zbroi. Najlepiej by był to polar (bawełna tak nie grzeje).
Czapka - najlepiej dwuwarstwowa i zawiązywana. Powinna dobrze przylegać, osłaniać uszy i zakrywać czoło.
Szalik wiążemy, by mroźne powietrze nie przedostało się pod ubranie.
Kombinezon - dla niemowlaka wybieramy jednoczęściowy, dla dziecka starszego dwuczęściowy. Powinien mieć kaptur i być ocieplany.
Buty - nie mogą być ciasne, bo dziecku zmarzną stopy. Najlepsze są na grubej, ale elastycznej podeszwie, przynajmniej za kostkę i z oddychających materiałów (goreteksu, sympateksu - nie przepuszczają wilgoci) lub ze skóry.
Dziecko zakładamy rajstopy i skarpetki.
Poleć znajomym