Poleć znajomym

Picie kawy w ciąży

Autor: , 23 lipca 2009 w Ciąża, Komentarze (21) »

Panie spodziewające się dziecka, potocznie i bardzo uroczo zwane ciężarówkami, muszą pożegnać się z nieograniczonym piciem kawy. Najwyżej mogą sobie pozwolić na dwie filiżanki.

Food Standards Agency (FSA) dowiodła, że duże spożycie kofeiny przez kobiety w ciąży (pamiętajmy, że kofeina jest nie tylko w kawie!) przyczynia się do niższej masy nowo narodzonych dzieci.

Ciężarne mogą sobie pozwolić na ok. dwie filiżanki, ale ponieważ filiżanka filiżance nierówna, podajemy za FSA, że to oznacza 200 mg kofeiny dziennie.

Co może oznaczać mniejsza masa noworodka? Pojawienie się problemów zdrowotnych, a szczególnie związanych z sercem i cukrzycą.

FSA ostrzega także, aby pamiętać, że kawa z tzw. coffee shopów (w Polsce np. Coffee Heaven, W Biegu Cafe) zawiera więcej kofeiny. Dla przykładu mała latte w amerykańskiej sieci Starbucks zawiera aż 240 mg kofeiny.

A Ty co myślisz o piciu kawy w ciąży? Pijesz?

Tagi:

Podobne artykuły:

  • Kawa w ciąży

    Kawa w ciąży

    Używki w ciąży, niezależnie od ich rodzaju, są w pewnym stopniu szkodliwe dla nienarodzonego dziecka. Dlatego też, jeśli jesteś mamą, a przy tym nałogowo pijesz kawę, powinnaś z niej jak ... Więcej »

  • 9 tydzień ciąży

    Zanika pierwotny ogonek płodu, kości wydłużają się, a narządy wewnętrzne rozbudowują. Powstaje łożysko, zapewniające dziecku bezpieczeństwo. Jeśli przytyłaś kilogram lub dwa, to nie ... Więcej »

  • Przygotuj się do zajścia w ciążę

    Przygotuj się do zajścia w ciążę

    Nie zawsze udaje się zaplanować moment poczęcia dziecka, ale już sama świadomość chęci jego posiadania sprzyja temu, by jak najlepiej się do niej przygotować. Dbałość o zdrowie, dietę i ... Więcej »

  • Mdłości w ciąży - jak sobie z nimi radzić

    Mdłości w ciąży - jak sobie z nimi radzić

    Nudności, mdłości i wymioty pojawiają się zazwyczaj w drugim miesiącu ciąży u prawie 90% kobiet. Możesz próbować złagodzić ich objawy odpowiednią dietą i sprawdzonymi sposobami. Więcej »

Komentarze

  1. Agniecha (Gość) 28 grudnia 2009, 10:29

    Witam, jestem w 16 tygodniu ciąży :D Z uwagi na bardzo niskie ciśnienie czasem (raz w tygodniu) pozwalam sobie na kawkę (z cykorią)... Hmmm... trochę brakuje mi codziennego porannego wyciszenia z filiżanką, ale cóż... w zamian pije herbatkę z mlekiem :D

  2. megi 15 stycznia 2010, 13:52

    ja nigdy nie przepadałam za kawą więc nie odczuwam jej braku i jeśli już piję to śniadaniową

  3. Paulina (Gość) 17 stycznia 2010, 9:48

    A ja popijam sobie kawke ricollo czy cos takiego, kawka bezkofeinowa

  4. Agula (Gość) 20 stycznia 2010, 15:53

    hej! jestem nałogową "kawiarką" :) i nie wiem czy uda mi się przestawić na brak kofeiny w organiźmie, ale że bardzoooo chcę/my mieć drugiego bebisa więc zrobię prawie wszystko.
    pozdrawiam :)

  5. bodzienka (Gość) 27 stycznia 2010, 9:55

    a mnie od kawy całkowicie odrzuciło niestety.Fajnie byłoby sie napic mała filizaneczkę :(

  6. madziula (Gość) 29 stycznia 2010, 10:10

    Witam! Ja pije kawkę i to nawet dwie filiżanki dziennie ale bardzo słabe i z dużą ilością śmietany a jestem w 17 tyg :) Moja siostra gdy była w ciąży piła o wiele więcej i urodziła 2 zdrowych synów :)

  7. Kasia (Gość) 4 lutego 2010, 13:31

    Witam :)
    Na początku mnie całkowicie odrzuciło od kawy i w pierwszych 3 miesiącach w ogóle jej nie piłam. Teraz jakoś nie mogę wyobrazić sobie poranka bez kawy. Pije słaba, z dużą ilością mleka, ale jednak... Nie czuje, żeby mała dostawała większego powera, wręcz przeciwnie. Zaczyna się dopiero wieczorem, wtedy fika tak, że aż mnie brzuch boli :D
    Pozdrawiam wszystkie ciężarne :)

  8. marta (Gość) 15 lutego 2010, 16:59

    Witam.Ja także piję kawę i niezauważyłam żeby to szkodziło ciąży.piłam kawkę jak i w 1 ciąży i urodziłam cudowną i zdrową córcię teraz jestem w 15 tyg.i czuje się świetnie.Poranna kawka to jest to!!!

  9. Ania (Gość) 26 lutego 2010, 10:31

    hej! Ja jestem w 18 tygodniu, dzień zaczynam od dużego kubka kawy z dużą ilością mleka. Czasem w ciągu dnia wypiję jeszcze jedną. Przed ciążą piłam 4-5, więc uważam to za sukces. Moja siostra też piła kawę, a córeczka jest zdrowa :) Pozdrawiam ciężaróweczki :D

  10. Lena BARN, Roma (Gość) 5 marca 2010, 23:06

    CUKRZYCA typu 2. Można ją POKONAĆ !!

    Przy cukrzycy ważnym jest aby dostosować odżywianie do tabel z tzw. __NISKIMI węglowodanami. Są to węglowodany, które po spożyciu podnoszą poziom cukru we krwi maksymalnie do 26% wzrostu, czyli nie nadwyrężają TRZUSTKI.
    Jemy niskotłuszczowo, 0% negatywnych TOKSYN, energetyczne węglowodany wyłącznie NIE przekraczające po spożyciu DOZWOLONEJ granicy; czyli 26% wzrostu.
    Pokarmy o właściwym doborze białek, oraz co niezmiernie istotne, nie zawierające toksyn spowalniających i zatruwających nasze organizmy.

    Mając cukrzycę powinniśmy zatem stosować, dietę wg tzw. __NISKICH węglowodanów, i nie chodzi bynajmniej o ilość, czy o to, że są cukry proste lub złożone. Chodzi o to, aby klasyfikować węglowodany wg wzrostu poziomu cukru jaki POWODUJĄ we krwi po spożyciu. Nie uwzględniają tego wymienniki WW węglowodanowe, które pokazują wyłącznie ilości węglowodanów jako ilości, a nie uwzględniają JAKOŚCI !!

    Tabele; Dozwolone oraz Zakazane dopełniają właściwej identyfikacji prawd przyrodniczych.
    Dostosowanie się do tabel ZALECANE i DOZWOLONE pozwala w kilka DNI ustabilizować poziom cukru we krwi i NIE jest to TRUDNE !!
    Pamiętajmy, że poziom cukru we krwi nie podnosi ani powietrze, ani woda mineralna, lecz ZJADANE węglowodany.
    Taki sposób odżywiania jest skuteczny i warto go zastosować OD ZARAZ !!

    Zobacz też; CUKRZYCA typu 2.
    __Książka; _pt._______: PORADNIK ŻYWIENIOWY człowieka w XXI wieku.
    __Skrót adresu strony w Internecie_______: MAGDALIRL

  11. anulka (Gość) 10 marca 2010, 21:21

    Witam ja jestem w 15 tyg. i kawa bardzo mi smakuje,przed ciążą piłam po 4 kawy dziennie teraz piję najwyżej 2.Nie wiem czy to zależy od ograniczenia kawy ale bardzo przytyłam,aż 8 kg. przez 3 miesiące :)

  12. bozenka;-) (Gość) 26 maja 2010, 13:22

    witam.ja tez pije kawę a jestem w 16 tyg ciazy..teraz to nawet odczuwam wieksza chęć na nią ;-) a podobno jak ma sie na coś ochote to można wszystko tylko z umiarem ;-) )

  13. Monia (Gość) 28 maja 2010, 13:14

    Ja jestem w 36 tyg. ciąży, piję jeden kubek kawy z mlekiem dziennie i nie zauważyłam,żeby to szkodziło, poza tym zapytałam położnej czy rzeczywiście kawa szkodzi...z umiarem nie :-) Tym bardziej,że mam dość niskie ciśnienie

  14. Ania (Gość) 8 czerwca 2010, 12:26

    to dziwne jeszcze zanim się dowiedziałam, że jestem ciężarówką nie wiedziałam skąd u mnie taka ochota na małą czarną (której nigdy nie piłam!!!)na samą myśl ślinka mi kapała. Po teście odrzuciłam kofeinowe nawyki ale teraz czasem, raz w tygodniu, kusze się na filiżankę pobudzającego napoju, choć nieodparta chęć już minęła, Ania 13 tydzień

  15. PT (Gość) 26 lipca 2010, 15:27

    ja też uwielbiam kawę i tak sobie popijam przez cały dzień tą samą zrobioną rano ;-) )) zimną, mało smaczną ale jednak to kawa ;-) ) dodam, że ciśnienie mam tak niskie 90/57, że nie jestem w stanie bez niej funkcjonować ;-) )
    kasia 15tc.

  16. Karolina (Gość) 4 sierpnia 2010, 8:07

    Ja pije jedynie kawę zbożową mimo że przed ciążą piłam zwykłą kawę nawet 4 filiżanki na dzień .

  17. Aguś (Gość) 10 sierpnia 2010, 11:54

    Ja jeszcze dłuuuugo przed ciążą piłam filiżankę kawy z miodem z samego ranka, tuż po wstaniu. Zaszłam w ciążę i moje nawyki żywieniowe nie uległy zmianie. Kawę piję każdego dnia - jedną filiżankę. Wyniki mam wyśmienite, maluszek rozwija się prawidłowo i jestem juz w 14 tygodniu

  18. anka (Gość) 11 stycznia 2011, 15:22

    witam!miałam na początku lekkie plamienia i dostałam leki, bałam się że mogę poronic teraz zresztą też się boję ,zaczął mi się8 tydz ciąży, mam problemy z ciśnieniem i nie wiem czy aby sobie pomóc mogę pic kawę czy nie zaszkodzi to bobasowi?

  19. Justyna (Gość) 27 marca 2011, 22:23

    Jeśli pijecie kawę tylko dla smaku to pijcie z mlekiem, gdyż zawarty w mleku wapń neutralizuje zawartość kofeiny.Nie dajcie się zwariować mała czarna nikomu jeszcze nie zaszkodziła. W ciąży można pić czarną kawę, ale nie należy przesadzać. Można wypić dwie małe kawy w ciągu dnia bez wyrzutów sumienia ;)

  20. mikusiowa 24 lipca 2011, 16:48

    mnie totalnie odrzuciło od kawy jak byłam w ciąży teraz wszystko nadrabiam :)

  21. djmoniska (Gość) 16 października 2012, 16:30

    do 4 mieisaca kawy nie piłam wogóle, od 4 pije dziennie z rana czasem 2 w ciągu dnia :D a obecnie jestem w 25 tygodniu, wlasnie popijam sobie drugą kawcię :P bardziej może robię takie mleko kawowe :P ale ile daje uciechy hehe :)