Poleć znajomym

Nowości w diecie malucha

Autor: , 2 września 2010 w Niemowlę, Komentarze (3) »

Dla dziecka karmionego butelką czas na wprowadzenie nowych pokarmów przychodzi w piątym miesiącu, a dla karmionego piersią, gdy skończy pół roku.

Kaszka lub kleik

Pierwsze nowe posiłki wprowadzamy w niewielkich ilościach i obserwujemy dziecko jego reakcję. Łyżeczkę kaszki ryżowej lub kukurydzianej mieszamy ze swoim pokarmem, mlekiem modyfikowanym lub wodą. Powinna mieć płynną konsystencję. Jeżeli nie będzie chciało jeść, to go nie zmuszaj. Ale jeśli zje, to następnego dnia możesz mu podać dwie łyżeczki. Kaszka lub kleik dodany do soku, przecieru owocowego lub zupki, złagodzi smak i zwiększy wartość energetyczną.

Zupka jarzynowa

Może to być zarówno zupka ze słoiczka lub domowa - marchewkowa albo z marchwi i ziemniaka. Jeśli zupkę sama przygotowujesz, po ugotowaniu i zmiksowaniu możesz dodać łyżeczkę masła lub oliwy z oliwek i jeszcze raz zagotuj. Po przestudzeniu dodaj łyżeczkę kleiku i wymieszaj. Co kilka dni do zupki nowe warzywa: pietruszkę, brokuły, trochę pora i seler. Jeśli dziecko odmawia zjedzenia zupki, zrób dwudniowa przerwę, po czy, podaj mu zupkę zmieszaną z odrobina twojego mleka. Po tygodniu wprowadzania zupki jarzynowej możesz dodać odrobinę osobno ugotowanego i zmiksowanego mięsa. Co drugi dzień dodaj pół żółtka. Do zupki ze słoiczka również można dodać żółtko, dokładnie wymieszać i zagotować. Zupkę podawaj łyżeczką w postaci papki. Zupkę do menu wprowadzamy dziecku karmionemu butelką od 5. miesiąca, żółtko od 7. miesiąca. Karmionemu piersią obie nowości od 7. miesiąca.

Jabłko lub przecier owocowy

Pierwszym owocem malucha jest jabłko. Powinno ono być dojrzałe i słodkie. Po kilku dniach można dodać do niego marchew, dynię, jagody. Małe dziecko nie wiele zjada lub wypija soku czy przecieru z owoców, o wiele więc wygodniej jest kupować gotowe w słoiczkach.

Biszkopty, chrupki kukurydziane

Dzieciom bardzo podoba się taka nauka gryzienia i jedzenia samodzielnego. Można je podawać między posiłkami, ale nigdy nie zostawiamy malucha samego z chrupką czy biszkoptem w rączce. Nowości te wprowadzamy, gdy dziecko pewnie siedzi i umie samo przełykać papki - około 8-9 miesiąca.

Twarożek, kefir, jogurt

Twarożek najlepszy będzie jeśli przygotujesz go samodzielnie. Jeśli brak ci na to czasu podawaj kefir lub naturalny jogurt np. z dodatkiem rozdrobnionych owoców lub herbatnika. Pokarmy te wprowadzamy dla dzieci karmionych piersią i butelką od 11-12 miesiąca, raz lub dwa razy w tygodniu.

Całe jajko

Przygotowujemy je parze - na rondelku z gotującą wodą postaw talerzyk posmarowany masłem, wbij jajko, przykryj i czekaj, aż się zetnie. W ten sam sposób możesz zrobić jajecznicę. Takie jako podamy od 11-12 roku życia, 3-4 razy w tygodniu.

Pieczywo

Dziecku powyżej 11. miesiąca możesz na pierwsze lub drugie śniadanie oprócz mleka podać małą kanapkę z bułeczki z masłem i siekanym mięsem, domowym chudym pasztetem, posypane koperkiem lub pietruszką.

Cytrusy i owoce południowe

Owoce te należy wprowadzać stopniowo i ostrożnie. Zwykle podamy od 10-12 miesiąca, a gotowe soki z dodatkiem banan od 8. Alergikom dopiero po ukończeniu roku.

Tagi: karmienie niemowlaków, wprowadzenie nowych pokarmów, menu niemowlaka, menu dziecka

Podobne artykuły:

Komentarze

  1. olcia (Gość) 9 września 2010, 12:09

    jajko od 11-12 roku zycia!!! ?? ?

  2. Natalia Meler 10 września 2010, 16:42

    Jajko jako samodzielną potrawę, nie jako dodatek żółtka do zupki.

  3. Black_rose 29 października 2011, 18:12

    mięsko już po tygodniu? szybko, w schemacie żywienia pisze, że od 6. miesiąca