Poleć znajomym

Kolacja na miarę smyka

Autor: , 21 marca 2012 w Maluszek, Komentarze (2) »

Gdy twoje kilkumiesięczne dziecko budzi się kilka razy w nocy i popłakuje, może to być znak, że jest po prostu głodne. Pora więc zacząć podawać mu bardziej syte kolacje. Podpowiadamy jakie.

Twoje dziecko podczas snu rozwija się i rośnie. To normalne więc, że potrzebuje solidnej porcji energii, aby zaspokoić potrzeby swojego organizmu. Może budzić się w nocy z głodu, ale o wiele lepiej jest gdy prześpi ją bez przerwy. Dlatego zacznij podawać mu na kolację pożywne i wartościowe produkty, które mu to umożliwią.

Pięciomiesięczne niemowlę

Maluch potrzebuje mnóstwa energii, ale je już mniej niż kilka miesięcy temu. Jego układ trawienny dojrzał już do trawienia węglowodanów złożonych, tj. skrobia, dlatego produkty mleczne, które mu podajesz zacznij zagęszczać kleikiem lub kaszką, najpierw bezglutenowe - ryżowe lub kukurydziane (ma właściwości uspokajające), po kilku tygodniach wprowadź gluten (kaszę manną, wielozbożową). Maluszek nasycony porządną porcją kleiku lub kaszki na mleku z pewnością będzie spał dłużej.

Od 6. miesiąca życia

Możesz podawać dziecku kaszę jaglaną, która jest niezwykle wartościowym produktem zbożowym. Zawiera cenne białko roślinne, witaminy z grupy B, żelazo, wapń i magnez.

Jest też ważnym źródłem błonnika. Do kaszek dodawaj owocowe musy, świeże tarte jabłko lub przecier ze słoiczka.

Po 10. miesiącu

Pora na jedzenie większych porcji kaszy, ale już z własnej miseczki. Podawaj mu kasze jęczmienne lub płatki owsiane na bazie mleka. Jeśli dziecko nie jest uczulone na białko mleka, możesz sięgnąć po gotowe mieszanki kaszek mlecznych, których duży wybór znajdziesz na sklepowych półkach.

Zacznij wprowadzać też do menu dziecka kanapeczki z chudą wędliną, twarożek i jogurty. Po 11. miesiącu możesz zaserwować dziecku jajecznicę na parze, placuszki z owocami lub omlecik z dżemem albo warzywami. Jeśli smyk nadal ma problemy z gryzieniem, podawaj mu pieczywo z pasztetem domowej roboty lub własnoręcznie przygotowaną pastą jajeczną. Naleśniki, pierogi leniwe, lane kluski na mleku itp. frykasy na pewno także szybko znikną ze stołu, dając maluchowi porządną dawkę energii.

Tagi: odżywianie dziecka, żywienie dziecka, dieta dziecka, kolacja dla dziecka

Podobne artykuły:

  • Dieta na wysokie IQ twojego dziecka

    Dieta na wysokie IQ twojego dziecka

    Dzięki zdrowej, mądrze skomponowanej diecie twoje dziecko będzie się prawidłowo rozwijało i z dnia na dzień stawało coraz silniejsze. Nie tylko fizycznie, ale też psychicznie. Sprawdź, co ... Więcej »

  • Drzemka jest niezbędna

    Drzemka jest niezbędna

    Małe dziecko potrzebuje odpoczynku w ciągu dnia. W tym czasie regeneruje siły i układa w pamięci to, czego nauczył się podczas zabawy. Co jednak zrobić, gdy smyk nie chce nawet zmrużyć oka? Więcej »

  • Nabiał w diecie dziecka

    Nabiał w diecie dziecka

    Wapń jest podstawowym budulcem kości i zębów. Najlepszym źródłem łatwo przyswajalnego wapnia i innych składników niezbędnych do prawidłowego rozwoju jest mleko i nabiał. Więcej »

  • Przepis na udane święta z dzieckiem

    Przepis na udane święta z dzieckiem

    Święta Bożego Narodzenia to dla dziecka wyjątkowy, magiczny czas. W kuchni wyczarowuje się pyszności, przy stole zasiada cała rodzina, ubiera się choinkę, przyozdabia dom świecidełkami, no ... Więcej »

Komentarze

  1. Luisa (Gość) 25 kwietnia 2013, 4:54

    nie. nie mam .pewnie, ze sie martwie czamasi, ale nie nakrecam sie. nie mam paranoi, nie przezywam za duzo. jakos tak spokojnie do ciazy podchodze.czasami mysle tylko, czy podołam byc dobra mama, czy dam rade itp.to takie moje jedyne mysli.

  2. Weronika90 11 stycznia 2016, 9:31

    zmiany w schemacie żywienia w ostatnim czasie były częste, dostosowywane głównie dla potrzeb dzieci karmionych butelką. Odsyłam was do bardzo fajnego artykułu: http://www.mlekolandia.pl/Porady-Nauka+smaków+w+kilku+prostych+krokach-115-n.