Jak liczyć dni płodne
Liczenie płodnych i niepłodnych dni to najłatwiejsza i najtańsza metoda antykoncepcji.
Pierwszy dzień cyklu miesiączkowego kobiety to pierwszy dzień krwawienia. Dni płodne zależą od długości trwania cyklu. Owulacja następuje około 14 dnia przed wystąpieniem kolejnej miesiączki. Jeśli ma się 27. dniowy cykl to od 1 do 10 dnia trwają dni „prawdopodobnie płodne”. Po 10 dniu do 18. przypadają płodnie dni cyklu. Od 18. do 28. to już dni niepłodne.
Zdecydowanie łatwiej jest przewidzieć dni płodne jeśli prowadzi się systematyczny kalendarzyk krwawień. Obliczanie owulacji sprawdza się wyłącznie, gdy mamy regularny cykl. Obecnie w Internecie można znaleźć specjalne kalkulatory płodnych dni, wystarczy podać datę ostatniej miesiączkę i długość cyklu.
Ponadto systematycznie można mierzyć temperaturę pochwy, rano zaraz po obudzeniu się. W dniu największej owulacji będzie ona wyższa niż w innych dniach. Dopiero po upływie trzech dni, mimo że temperatura już spadnie, następuje pierwszy niepłodny dzień.
Istnieje także metoda oparta na obserwowaniu śluzu z pochwy. Podczas dni owulacji śluz jest śliski i przezroczysty, dopiero cztery dni po zaobserwowaniu takiej wydzieliny możemy spokojnie kochać się z partnerem.






Poleć znajomym