Witaj na Forum FajnaMama!

Oglądasz nasze forum jako Gość, co nie daje Ci pełnego dostępu do wszystkich opcji i możliwości forum.

Nie będąc zarejestrowanym, nie możesz także brać udziału w dyskusjach. Gorąco zachęcamy do darmowej rejestracji,
co umożliwi Ci pisanie wiadomości, branie udziału w sondach, zamieszczanie własnych zdjęć oraz dostęp do wielu innych udogodnień.

Rejestracja jest szybka i łatwa. Zarejestruj się.

Utrata wagi po ciązy

Zgłoś nadużycie #11 21 września 2017, 10:46

fisemma Świeżo upieczona
Rejestracja: Wrz, 2017 Posty: 9 Podziękowania: 0
chcę wrócic do formy po ciazy, od razu mówie nie interesuje mnie odchudzanie z celebrytkami bo mnie irytują a poirytowana nie moge sie skupic na cwiczeniach. moze podrzucicie jakies suplementy tylko żeby były nie tylko skuteczne ale bezpieczne, nie chciałabym płacic za cos co mi zaszkodzi

Zgłoś nadużycie #12 27 września 2017, 11:59

Ania_ABCfitness Świeżo upieczona
Rejestracja: Maj, 2017 Posty: 6 Podziękowania: 0
Witam, najważniejsza jest aktywność fizyczna. W połączeniu z odpowiednio zbilansowaną dietą to najlepsza metoda na bezpieczne i skuteczne schudnięcie. Młode mamy często wybierają orbitrek jako pomoc w zrzucaniu zbędnych kilogramów po ciąży. Zakup takiego sprzęt na użytek domowy to inwestycja na lata, która zwraca się w postaci zgrabnej sylwetki. Nie ma mowy o szkodliwości treningu, ponieważ orbitrek jest bezpieczny dla stawów, nie obciąża kręgosłupa i - w przeciwieństwie do niektórych preparatów odchudzających - nie powoduje skutków ubocznych poza dodatkową dawką endorfin ;) Dzięki temu, że trening na nim odczuwamy jako mniej intensywny niż jest w rzeczywistości, szybciej i przyjemniej można spalić kalorie. Więcej zalet orbitreka opisujemy na naszym blogu: https://www.abcfitness.pl/6-powodow-dla-ktorych-warto-cwiczyc-na-orbitreku-ba7. Jestem pewna, że systematyczne ćwiczenia pomogą Ci w osiągnięciu celu. Pytania? Chętnie odpowiem :)

Zgłoś nadużycie #13 12 kwietnia 2018, 19:26

naja Zadomowiona
Rejestracja: Gru, 2017 Posty: 62 Podziękowania: 2
Więc ćwicz nie z celebrytkami - jest sporo różnych tego typu rzeczy w necie.

Zgłoś nadużycie #14 14 kwietnia 2018, 8:28

Shiadhall Gotowa na wszystko
Rejestracja: Kwi, 2012 Posty: 1457 Podziękowania: 117
nie ma magicznych suplementow ktore odwala za Ciebie robote, zdrowa dieta 4-5 posilkow dziennie , duzo wody i regularny ruch , wyjdzie na dobre nie tylko sylwetce ale ogolnie dobrze na zdrowie




Zgłoś nadużycie #15 5 czerwca 2018, 19:14

Nieznajomaa22222 Świeżo upieczona
Rejestracja: Cze, 2018 Posty: 10 Podziękowania: 0
OSIĄGAJ SZCZUPŁE LUB MUSKULARNE CIAŁO SZYBCIEJ NIŻ KIEDYKOLWIEK! PROSTY TRENING, TANIA DIETA, INDYWIDUALNIE DOBRANA SUPLEMENTACJA! WEJDŹ
TERAZ NA http://www.igortreneronline.pl PRZECZYTAJ POZYTYWNE OPINIE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW ! I WYGRAJ 10 TYSIĘCY ZŁOTYCH!

Zgłoś nadużycie #16 25 kwietnia 2019, 10:06

iwonecka Zadomowiona
Rejestracja: Sty, 2019 Posty: 63 Podziękowania: 0
Myślę, że najlepszą opcją będzie po prostu aktywność fizyczna. Jako matka 3-letniego dziecka wiem, jak cięzko jest wyjść z domu np na siłwonie. Dlatego postanowiłam kupić sprzęty do ćwiczeń do domu. U mnie to rozwiązanie jest wprost idealne. Sprawdźcie sami https://sklepsportowy.pl/ - może znajdziecie dla siebie jakąś bieżnię, rowerek czy chociażby hantle.

Zgłoś nadużycie #17 25 kwietnia 2019, 10:57

Patka915 Fajna mama
Rejestracja: Sty, 2015 Posty: 2001 Podziękowania: 173
ją w piątek urodziłam 3dziecko, po 1ciąży jakoś szybko zrzuciłam zbedne kg, po ciazy z drugim ciezej bylo.




Zgłoś nadużycie #18 10 czerwca 2019, 10:35

mocca Zaprawiona w bojach
Rejestracja: Sie, 2016 Posty: 325 Podziękowania: 3
Jak nie lubiłam chodzenia na siłownię, to teraz z przyjemnością lubię ćwiczyć pod okiem trenera personalnego metodą EMS - http://bodytec20.pl/ . Słyszeliście o czymś takim? Efekty są widoczne w najkrótszym możliwym czasie. 20 minut, raz w tygodniu - tyle wystarczy na jeden pełny trening. A szybciej spala się tkanka tłuszczowa, budują się mięśnie etc. Polecam bardzo!