Suplementy

Używacie jakiś suplementów? Rynek jest tak przepełniony, że już nie wiadomo co wybrać od Untoxinu po AcaiBerry900 doradźcie coś bo już sama nie wiem ?
Chciałam troszkę się oczyścić bo zamierzam w przyszłości na dietkę przejść i chce dodatkowo pobiegac troszkę, a doszłam do wniosku, że przydałoby się troszkę oczyścić i wzmocnić organizm zanim zaczne chudnąć ?

Ja jedyne co to od czasu do czasu łykam żelazo bo mam słabą krew. Raczej jak lekarz nie zaleca sama nie biorę suplementów.
A na oczyszczenie organizmu to przede wszystkim duże ilości wody, no i można w aptece popytać.

nie stosuję i nie stosowałam niczego co z medycznego punktu widzenia nie jest mi potrzebne- teraz wiadomo magnez, preparaty żelaza, ale  co do oczyszczaczy itp. jakoś nie mam zaufania. oczyszczanie to dla mnie nawadnianie, zielona herbata, sauna, spacery....

Nie stosuję. Ewentualnie też żelazo, magnez, wapń. Oczyszczanie to dużo wody, zielona herbata i jabłka.

Jasne, zielona herbatka, witaminki, ale ja myślałam o czymś takim, co całościowo wzmocni mój organizm, wspomoże dietę i ćwiczenia, bo chcę się ostro za siebie wziąć na jesień, bo wakacjach trochę muszę o siebie zadbać...
Stokrotka – jabłka na oczyszczanie? Nie słyszałam wcześniej o oczyszczających właściwościach jabłek, ale dobrze wiedzieć, będę ich wcinała jeszcze więcej...
A jeśli chodzi o same suplementy, ja się skłaniam ku Acai Berry 900 – moja koleżanka jest bardzo zadowolona, ona przeszła na dietę i chciała pokonać zmęczenie po intensywnym wysiłku fizycznym, wiadomo, mniej jedzonka też robi swoje... I ja też się tego boję, że nie będę miała energii, jak zacznę o siebie ostro dbać... Bo plan mam ambitny...

Jabłka ze skórką to dobre źródło błonnika no i jabłka obniżają cholesterol. A co do tych specyfików jestem raczej przeciwna. Oczywiście raz na jakiś czas sama miałam napady na tabletki na piękną skórę, włosy, na odchudzanie i inne głupstwa, ale przede wszystkim dobra dieta, aktywność fizyczna itd a nie specyfiki... A na energię, sama nie wiem. Twoja decyzja w sumie co będziesz brała, ale może warto to z doktorem skonsultować?

W sensie z lekarzem czy z dietetykiem miałabym to skonsultować? Bo nie za bardzo uśmiecha mi się wydawanie kasy na konsultacje dietetyczne, ale może któraś z Was brała Acai Berry 900 i ma jakieś opinie o tym - już pisałam, że moja kumpela jest zadowolona, znacie kogoś, kto to brał?
Editwil - a Tobie pomagały te specyfiki? W sensie widziałaś efekty? Wiadomo, że dieta i ruch są ważne, ale jak można sobie ułatwić sprawę, to dlaczego nie?

Tak naprawdę to BIO CLA z zieloną herbatą było dobre na odchudzanie. Tylko ciut drogie bo koło 60 zł za bodajże 30 tabletek? Ale do 5 kilo chyba dzięki nim. No ale wtedy też bardzo ciężko pracowałam, za granicą, z dala od rodziny- więc nie wiem do końca czy to tabsy czy wysiłek
Silica na włosy też bardzo dobra była i bardzo tania.
Tyle, że ja mam taki zły nawyk na tabletki- zapominam zażywać, a raz na kilka dni to żadna tak naprawdę nie będzie skuteczna.

No to fakt - trzeba systematyczności w zażywaniu tabsów, ale jak się już wpadnie w nawyk, to się pamięta, bierze się automatycznie, tak jak myje się zęby bez zastanawiania... Mam nadzieję, że mi szybko to wejdzie w głowę... A tego Acai Berry żadna z dziewczyn na forum nie brała? Bo ja właśnie słyszałam dobre opinie od kumpeli, że nie była takim flakiem po całym odchudzaniu, tylko fajnie się czuła, no i wyglądała też...

Ja biorę magnez, a czasm, kiedy czyję, zę coś mnie zbierza, to rutinoscorbin.

ja ostatnio biorę Immunactiv, bo niedawno byłam przeziębiona i na razie nie mam znowu zamiaru chorować. Poza tym łykam kapsułki Prouro z żurawiną na drogi moczowe, bo niestety jest to mój słaby punkt i często mnie coś łapało wcześniej, ale te tabletki chyba są skuteczne, bo w tym sezonie jesienno-zimowym jeszcze nie chorowałam na zapalenie pęcherza.

Kiedyś, jak się musiałam wzmocnić brałam Bodymax - był niezły, ale teraz stawiam na imbir, czosnek, miód Manuka, soki - aloes i noni, i jest lepiej, dużo lepiej !

ja moze o acai berry, bo autor wspominał o nich w tym wątku. acai berry 900 może i pomaga ale nie wiem czy na odchudzanie. Po przeczytaniu setek opinii np tu i tu postanowiłam kupić go ale nie na odchudzanie a na wzdęcia i w celu ogólnej poprawy zdrowia, do czego może się nadawać.
I co się okazało, że w swojej roli spełnił się dobrze. Nie mogę powiedzieć jak wpłynąłby na odchudzanie bo nie brałam go w tym celu. Myślę jednak, ze jeśli połączyłoby się go z jakimiś ćwiczeniami i rozsądną dietą to wszystko jedt osiągalne
Pozdrawiam

Tribestan
– pierwszy w Polsce preparat dla kobiet i mężczyzn podnoszący libido