Witaj na Forum FajnaMama!

Oglądasz nasze forum jako Gość, co nie daje Ci pełnego dostępu do wszystkich opcji i możliwości forum.

Nie będąc zarejestrowanym, nie możesz także brać udziału w dyskusjach. Gorąco zachęcamy do darmowej rejestracji,
co umożliwi Ci pisanie wiadomości, branie udziału w sondach, zamieszczanie własnych zdjęć oraz dostęp do wielu innych udogodnień.

Rejestracja jest szybka i łatwa. Zarejestruj się.

Starania Zostać Mamą w 2017 roku

Zgłoś nadużycie #12871 6 października 2016, 9:39

Sofi Fajna mama
Rejestracja: Sie, 2015 Posty: 1709 Podziękowania: 557
a u mnie dzis taka pogoda :)
Wiara czyni cuda! :D   https://docs.google.com/spreadsheets/d/1-svizjWq-Rvnq82WGolNkvRmWf03lhXZLhW21rjK...



Zgłoś nadużycie #12872 6 października 2016, 9:42

tandem Supermama
Rejestracja: Maj, 2015 Posty: 4746 Podziękowania: 2807
Sofi zazdroszczę :) choć pewnie i tak chłodno? Fajnie, że masz balkon ;)


https://docs.google.com/spreadsheets/d/1vFZOk0IAp5fbW_YYScCoKOn9OvRjp8o5-6qQOz7BZwM/edit#gid=0 

Zgłoś nadużycie #12873 6 października 2016, 9:46

kamila19880 Fajna mama
Rejestracja: Paź, 2015 Posty: 3662 Podziękowania: 954
U nas pogoda do du... Strasznie zimno wieje ;( ja jeszcze 2 h i do domu uciekam ;) hehe
Tandem patrzyłam ta dietę jak napisałaś ale dla mnie to tragedia byc na takiej ;) nabiału dużo jem twarożek, owsianka na mleku ( próbowałam na wodzie odrazu zwróciłam) jajka warzywa strączkowe itp ja to wszystko wlasnie jem najwiecej, jedynie mogłabym zrezygnować z maki i makaronów ryżu chleba bo z tym jakoś nie musze i tak mało jem tego
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1ph4SmteBn2oDPUu3ilhg5jyza8jUpRkOci1ddP57...





Zgłoś nadużycie #12874 6 października 2016, 9:51

tandem Supermama
Rejestracja: Maj, 2015 Posty: 4746 Podziękowania: 2807
kamila dla mnie to też trudne strasznie, bo owsiankę jadłam prawie codziennie, jajka, pomidory... ale próbuję, bo innych pomysłów nie mam :/ dziś mozesz siedzieć pod kocem? :)


https://docs.google.com/spreadsheets/d/1vFZOk0IAp5fbW_YYScCoKOn9OvRjp8o5-6qQOz7BZwM/edit#gid=0 

Zgłoś nadużycie #12875 6 października 2016, 9:52

kamila19880 Fajna mama
Rejestracja: Paź, 2015 Posty: 3662 Podziękowania: 954
Wlasnie przeczytałam ze jajka to nie nabial haha bez twarożku cieżko bedzie przeżyć hehe a ser feta zalicza sie do nabiału, bo bez niego cieżko ?
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1ph4SmteBn2oDPUu3ilhg5jyza8jUpRkOci1ddP57...





Zgłoś nadużycie #12876 6 października 2016, 9:54

Paola_33 Supermama
Rejestracja: Wrz, 2012 Posty: 10983 Podziękowania: 6336
Kamila, ja głęboko wierzę, że w spr. diety warto słuchać swego organizmu, bo on dużo podpowiada, co szkodzi, co nie (wyłączywszy czekoladę, hehe), i ze warto jeść lokalne, krajowe smakołyki, produkty.
A co do diet w ogóle - lekarze i naukowcy wciąż zmieniają piramidy żywienia, warto więc chyba zaufać swojej intuicji i zdrowemu rozsądkowi. Ja np. czuję obrzydzenie do słonin, skwarek, łoju czy smalcu, nie tknę długim kijem. Nie przepadam też za mięsem, więc się tego trzymam, by nie jeść tłusto. Bez węglowodanów żyć można , tylko po co ?? Marne życie. Ja wręcz czekam na odkrycie naukowców, że ciągle experymentowanie z dietami i wykluczanie węglowodanów złożonych prowadzi do cukrzycy...

W stolicy 3 st. na plusie, deeeeszcz od 3 dni, jakiś obłęd... I ten wiatr...
Melissa    
Idalia 




Zgłoś nadużycie #12877 6 października 2016, 9:58

kamila19880 Fajna mama
Rejestracja: Paź, 2015 Posty: 3662 Podziękowania: 954

tandem napisał(a)

kamila dla mnie to też trudne strasznie, bo owsiankę jadłam prawie codziennie, jajka, pomidory... ale próbuję, bo innych pomysłów nie mam :/ dziś mozesz siedzieć pod kocem? :)


Ja tez owsiankę codziennie jem bo musze mam nadwrażliwość jelita cienkiego i odkąd zaczęłam na śniadanie jesc to ide odrazu sie załatwić do łazienki a wcześniej na raty chodziłam i miałam mega stresu bo jak mi sie zechciało to musiałam isc nie mogłam wstrzymać a nie zawsze jest możliwość toalety na mieście albo w metrze był okres ze bałam sie z domu wychodzic albo tylko węgiel łykałam aby z domu wyjsc była tragedia. A kol mi powiedziała ze owsianka jest dobra nie smakowala mi na początki sie zmuszałam ale od kad jem juz jest super jak wychodzę z domu nie myśle czy mi sie do łazienki zechce dużo razy to było ze stresu ze widze ze łazienki nie ma i odrazu sie zaczyna chcieć . Juz miałam do psychologa isc a tu Se sama pomogłam. Dlatego z owsianki nie zrezygnuje nie moge. Tak wracam do domu i siedzę pod kocem ,) choć mi troche lepiej wczoraj po robocie tez pod koc wlazłam i siedziałam ;)
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1ph4SmteBn2oDPUu3ilhg5jyza8jUpRkOci1ddP57...





Zgłoś nadużycie #12878 6 października 2016, 9:58

tandem Supermama
Rejestracja: Maj, 2015 Posty: 4746 Podziękowania: 2807
http://paleodlaopornych.blogspot.com/2015/02/lista-zakupow-paleo-z-uwzglednienie... Ja się trzymam tej listy: na szaro są produkty, których unika się na protokole. Poza tym nie jem niczego z glutenem i laktozą. Feta to nabiał, tak, ale może bez laktozy też jakaś jest?

Podstawą protokołu autoimmunologicznego jest restrykcyjna i ścisła dieta paleo – żadnych zbóż (pszenica, żyto, jęczmień, ryż, kukurydza, proso; i pseudozbóż: gryka, komosa ryżowa/quinoa, szałwia hiszpańska/chia…), roślin strączkowych i nabiału. Żadne oszustwa nie są dozwolone – o ile przeciętnej osobie na paleo nic się nie stanie, gdy zje danie z kukurydzą, fasolą albo nawet porcję lodów, to takie jednorazowe oszustwo jest całkowicie wykluczone na protokole autoimmunologicznym i może zmarnować efekty tygodni „czystego” żywienia.

W pełnej wersji protokołu autoimmunologicznego należy całkowicie unikać następujących pokarmów:

orzechy (migdały ziemne są dozwolone)
jajka (szczególnie białka)
rośliny psiankowate: ziemniaki (zwykłe, bo słodkie ziemniaki, czyli bataty są dozwolone), pomidory, oberżyna/bakłażan, papryka, papryczki chili, pieprz cayenne, miechunka pomidorowa (tomatillo), agrest, jagody goji…
wszelkie nasiona, łącznie z kawą i kakao
alkohol
https://paleosmak.pl/protokol-autoimmunologiczny/
https://paleosmak.pl/nabial/


https://docs.google.com/spreadsheets/d/1vFZOk0IAp5fbW_YYScCoKOn9OvRjp8o5-6qQOz7BZwM/edit#gid=0 

Zgłoś nadużycie #12879 6 października 2016, 9:59

tandem Supermama
Rejestracja: Maj, 2015 Posty: 4746 Podziękowania: 2807
Przeczytałam znów ten artykuł o nabiale, który podlinkowałam wyżej. Jakaś masakra, zobaczcie sobie.
Ale, kamila, fetę możesz jeść: Mleko kozie, owcze (i ludzkie) nie zawiera w ogóle kazeiny A1, więc nabiał kozi i owczy (ze 100% takiego mleka, a nie z mieszanek z krowim) może być rozwiązaniem  


https://docs.google.com/spreadsheets/d/1vFZOk0IAp5fbW_YYScCoKOn9OvRjp8o5-6qQOz7BZwM/edit#gid=0 

Zgłoś nadużycie #12880 6 października 2016, 10:03

Paola_33 Supermama
Rejestracja: Wrz, 2012 Posty: 10983 Podziękowania: 6336
Katrina, mam marne zdj. łóżka ale jeśli chcesz, sfotografuję i wyślę Ci na priv.
Mąż mówił, że "nie taniocha, bo się rodzina zrzucała ale super markowe tez na pewno nie. Średniak cenowy."
Melissa    
Idalia 




Zgłoś nadużycie #12881 6 października 2016, 10:06

mamaNatana85 Gotowa na wszystko
Rejestracja: Wrz, 2016 Posty: 398 Podziękowania: 237
Witam

U mnie też pogoda do bani. Nie pada (jeszczeee) ale szaro buro i ponuro. Łeb pęka, wstałam lewą nogą. Normalnie jakaś deprecha chyba mnie łapie. Pewnie hormony mi świrują przy @. Idę sprzątać. Trzeba się czymś zająć.

Sofi piękna pogoda, pozazdrościć. Super, że balkon masz i te drzewka, cudnie. Ja mieszkam w kamienicy w śródmieściu, więc ani balkonu ani drzew za specjalnie.

Kamila tandem tak bym chciała, żeby wam się w końcu udało :-*

Zmykam bo nic mądrego nie wymyśle....

Taszka trzymam kciuki. Piszesz, że masz nowe stanowisko, może stres z tym związany pomieszał z hormonami i owu była później ?? Ja ten cykl miałam 38d a owu dopiero 21dc a zawsze mam 14-15dc. Może i u ciebie owu później to nawet gdyby ciąża była to może być za wcześnie. Trzymam kciuki za II


Zgłoś nadużycie #12882 6 października 2016, 10:09

kamila19880 Fajna mama
Rejestracja: Paź, 2015 Posty: 3662 Podziękowania: 954
Tandem poczytam sobie w domu na kompie ;) tylko ta kawa mnie przeraża bo ekspres mam nowy ;(
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1ph4SmteBn2oDPUu3ilhg5jyza8jUpRkOci1ddP57...





Zgłoś nadużycie #12883 6 października 2016, 10:12

kamila19880 Fajna mama
Rejestracja: Paź, 2015 Posty: 3662 Podziękowania: 954
A dało by cos gdybym wykluczyła wszystko poza owsianka na mleku?
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1ph4SmteBn2oDPUu3ilhg5jyza8jUpRkOci1ddP57...





Zgłoś nadużycie #12884 6 października 2016, 10:12

Paola_33 Supermama
Rejestracja: Wrz, 2012 Posty: 10983 Podziękowania: 6336
ALE kawa i jajka chyba nie są zabronione w paleo, Tandem ??
Melissa    
Idalia 




Zgłoś nadużycie #12885 6 października 2016, 10:16

Milkusia2012 Fajna mama
Rejestracja: Kwi, 2014 Posty: 4370 Podziękowania: 432
Sofi - super pogoda! Gdzie tak ładnie?

U nas pogoda jak na załączonym zdjęciu. Ale zaraz jadę do Świnoujscia i juz sie boje, wczoraj promy ledwo kursowały, a dzisiaj pogoda sto razy gorsza, wiec nie wiem, ile będziemy czekać na przeprawę. Mam nadzieje, ze w trakcie przeprawy nie utoniemy razem z promem :P


Zgłoś nadużycie #12886 6 października 2016, 10:23

Paola_33 Supermama
Rejestracja: Wrz, 2012 Posty: 10983 Podziękowania: 6336
Milkusia, Ty się nie wygłupiaj, chcesz w taką pogodę pływać ?? ! Lepiej utknij pod jakimś ciepłym zacisznym kocem... z małżem, np. Jesli koty niedostępne, akurat :-p
Melissa    
Idalia 




Zgłoś nadużycie #12887 6 października 2016, 10:24

Milkusia2012 Fajna mama
Rejestracja: Kwi, 2014 Posty: 4370 Podziękowania: 432

Paola_33 napisał(a)

Milkusia, Ty się nie wygłupiaj, chcesz w taką pogodę pływać ?? ! Lepiej utknij pod jakimś ciepłym zacisznym kocem... z małżem, np. Jesli koty niedostępne, akurat :-p


No niestety do pracy trzeba jechac :( na szczęście z mężem, więc tyle dobrego :P a koty oczywiscie są, w weekend pokorzystam :D


Zgłoś nadużycie #12888 6 października 2016, 10:32

Paola_33 Supermama
Rejestracja: Wrz, 2012 Posty: 10983 Podziękowania: 6336
Macie kilka ?? Burasy ?? Pręgowcy ?? Dachowce czy szlachciury ?? Pokaż, pokaż !!
Na zachętę pokażę swojego, niestety, już śp., Albina I.
Melissa    
Idalia 




Zgłoś nadużycie #12889 6 października 2016, 10:35

kamila19880 Fajna mama
Rejestracja: Paź, 2015 Posty: 3662 Podziękowania: 954
Paola ale śliczny kocur ;) a ten kociak to jak był mały? Ile juz ma?
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1ph4SmteBn2oDPUu3ilhg5jyza8jUpRkOci1ddP57...





Zgłoś nadużycie #12890 6 października 2016, 10:37

Paola_33 Supermama
Rejestracja: Wrz, 2012 Posty: 10983 Podziękowania: 6336
Kamila, miałby 5 lat - 6 grudnia :-(
Melissa    
Idalia