Witaj na Forum FajnaMama!

Oglądasz nasze forum jako Gość, co nie daje Ci pełnego dostępu do wszystkich opcji i możliwości forum.

Nie będąc zarejestrowanym, nie możesz także brać udziału w dyskusjach. Gorąco zachęcamy do darmowej rejestracji,
co umożliwi Ci pisanie wiadomości, branie udziału w sondach, zamieszczanie własnych zdjęć oraz dostęp do wielu innych udogodnień.

Rejestracja jest szybka i łatwa. Zarejestruj się.

sport w ciąży

Zgłoś nadużycie #31 8 marca 2011, 9:46

schmetterling Supermama
Rejestracja: Lut, 2011 Posty: 6295 Podziękowania: 632
też się zaczęłąm zastanawiac nad tym basenem

Zgłoś nadużycie #32 8 marca 2011, 9:59

Konto usunięte
przyda się, tym bardziej że plecy zaczynają mi dokuczać :)
Kocham Mojego Tomcia i Naszego Kazika :*

Zgłoś nadużycie #33 8 marca 2011, 10:08

mikusiowa Gotowa na wszystko
Rejestracja: Lut, 2011 Posty: 1915 Podziękowania: 12
Pamiętajcie żeby zapytac sie lekarza czy nie ma zadnych przeciwskazan na cwiczenia!!!
 

Zgłoś nadużycie #34 8 marca 2011, 10:13

schmetterling Supermama
Rejestracja: Lut, 2011 Posty: 6295 Podziękowania: 632
ja pytałam ,mogę ćwiczyć byle racjonalnie

Zgłoś nadużycie #35 8 marca 2011, 11:05

Konto usunięte
tydzień temu wzięłam zaświadczenie o braku przeciwskazań. wszelkie miejsca gdzie mają oferty dla ciężarnych wymagają zaświadczeń.
Kocham Mojego Tomcia i Naszego Kazika :*

Zgłoś nadużycie #36 8 marca 2011, 13:58

gosias Fajna mama
Rejestracja: Sty, 2011 Posty: 1704 Podziękowania: 171
Ja ograniczę sie do spacerów, zresztą mam w domu 2,5- latka więc ciągle jestem w ruchu, chybaże śpi, tak jak teraz więc uprawiam sport- serfowanie po sieci :)
Hubert&Helena

Zgłoś nadużycie #37 8 marca 2011, 20:17

mikusiowa Gotowa na wszystko
Rejestracja: Lut, 2011 Posty: 1915 Podziękowania: 12
Dziewczyny jesli macie taka mozliwosc chodzcie na basen cwiczcie. ja zaluje ze tego nie robilam i naprawde ciezko wrocic do formy po ciazy.
 

Zgłoś nadużycie #38 8 marca 2011, 20:22

Konto usunięte
no właśnie dlatego chcę sobie pochodzić, rozruszać się, odprężyc i w miarę utrzymać formę - co ogólnie ciężko mi przychodzi :) fajnie że ciepło się robi, jakieś konkretniejsze spacerki można porobić :)
Kocham Mojego Tomcia i Naszego Kazika :*

Zgłoś nadużycie #39 13 marca 2011, 9:56

gosias Fajna mama
Rejestracja: Sty, 2011 Posty: 1704 Podziękowania: 171
Ale wczoraj zrobiliśmy sobie rodzinny wypad starówkę, całe wieki tam nie byłam. Mieszkam z dala od centrum, prawie jak na wsi i taki wypad to była świetna wycieczxka tym bardziej, że wróciliśmy piechotą (ok. 2 km). Dzisiaj czuję się świetnie! Nie ma to jak wiosna! Nawet nasz starszy synek szedł i nie narzekał (2,5l) Dla mnie spacery to najlepszy sport!
Hubert&Helena

Zgłoś nadużycie #40 13 marca 2011, 19:02

paprotka25 Supermama
Rejestracja: Lut, 2011 Posty: 4926 Podziękowania: 388
ja dziś po obiadku poszłam z mężusiem na dłuugi spacer po lesie, cieplutko, milutko aż chce się wyjść z domu :) oby taka pogoda już się utrzymała, jeszcze tylko  8 dni do wiosny :)


Zgłoś nadużycie #41 13 marca 2011, 20:23

agf Supermama
Rejestracja: Lut, 2011 Posty: 9915 Podziękowania: 726
ja miałam wypad za miasto do koleżanki. co prawda jedzie się około 2,5 godziny w jedną stronę, ale w tym słońcu to nawet fajnie było w autku posiedzieć.





Zgłoś nadużycie #42 10 stycznia 2013, 15:59

Xianghua Fajna mama
Rejestracja: Maj, 2012 Posty: 2774 Podziękowania: 461
hm... odgrzebuje temat :)
i jak Wam szlo dziewczyny z tymi cwiczeniami w ciazy ??

ja mam karte roczna na fintess (bardzo rozne zajecia od jogi przez zumbe do boxingu) i na basen wiec planuje korzystac nadal, ale nie wiem jeszccze z jakich zajec konkretnie bede korzystac. na pewno chce kontynuowac z basenem. z dwa, moze 3x w tygodniu, no i chyba joga tez nie zaszkodzi :) reszte chyba skonsultuje z polozna najpierw.
na basen i na fitness mam 10 min piechota wiec mam nadzieje ze uda mi sie cwiczyc przez wiekszoszc ciazy :)
"Na taki widok zawsze opuszcza mnie pewność, że to co ważne ważniejsze jest od nieważnego."

Zgłoś nadużycie #43 10 stycznia 2013, 16:12

Konto usunięte
wiem ze na basenie najbezpieczniejszy i wskazany styyl to żabka ;)
ja na basen chodzilam i sobie chwale!! zapytaj jak -nie-plywac- :) z tego co pamietam kraul jest kiepski bo obciaza miesnie brzucha przez wyciaganie rak :)

mi zawsze żabolem kazali plywac albo na plecach albo 'pieskiem' :P

ale polecam, super bylo!! czlowiek czul sie jak sarenka :P hehehe
Kocham Mojego Tomcia i Naszego Kazika :*

Zgłoś nadużycie #44 10 stycznia 2013, 16:24

Xianghua Fajna mama
Rejestracja: Maj, 2012 Posty: 2774 Podziękowania: 461
dzieki Aga! - w sumie i tak plywam tylko zabka i na plecach wiec spoko ;)
mam nadzieje ze nie zabraknie mi zapalu :)
"Na taki widok zawsze opuszcza mnie pewność, że to co ważne ważniejsze jest od nieważnego."

Zgłoś nadużycie #45 10 stycznia 2013, 16:41

Xianghua Fajna mama
Rejestracja: Maj, 2012 Posty: 2774 Podziękowania: 461
Edit no wlasnie musze isc i sie dopytac bo wiem ze mieli jakies specjalne zajecia, ale nie wiem czy teraz maja.
a od jutra w takim razie zaczynam chodzic na basen :)
"Na taki widok zawsze opuszcza mnie pewność, że to co ważne ważniejsze jest od nieważnego."

Zgłoś nadużycie #46 23 listopada 2016, 12:46

olcia3007 Zaprawiona w bojach
Rejestracja: Lis, 2016 Posty: 184 Podziękowania: 0
Ja w czasie ciąży biegałam sobie krótkie dystanse truchcikiem, uzywałam masek RESPRO http://respro.com.pl/ żeby nie wdychać zadnych zanieczyszczeń i żeby faktycznie było to zdrowe bieganie. Polecam je szczególnie w okresie jesienno-zimowym, kiedy to ludzie palą w piecach. Corcie urodzilam w sierpniu, jest cala i zdrowa, a ja szybko wróciłam do form sprzed ciąży.

Zgłoś nadużycie #47 12 stycznia 2017, 11:38

rozrabiara Zaprawiona w bojach
Rejestracja: Cze, 2016 Posty: 201 Podziękowania: 2
Sport można uprawiać, jak najbardziej tylko nie wolno przesadzać.

Zgłoś nadużycie #48 19 stycznia 2017, 18:33

aniucha Zaprawiona w bojach
Rejestracja: Sty, 2017 Posty: 247 Podziękowania: 4
Należy zapytać lekarza jaki sport możemy uprawiać, bo nie wszystko dozwolone. Dla mnie pozostały tylko spacery.

Zgłoś nadużycie #49 23 maja 2017, 16:04

Kornelia1 Zaprawiona w bojach
Rejestracja: Sie, 2016 Posty: 161 Podziękowania: 0
Dla chcących to oczywiście nic trudnego, wystarczy trochę poczytać na temat uprawiania sportu podczasciąży i cacy. Ja czytam coś takiego http://sportzilla.pl/cwiczyc-czasie-ciazy-cwiczenia-pilce/ kilka ciekawych proad jak ćwiczyc podczas ciąży, joga itp.

Zgłoś nadużycie #50 24 sierpnia 2017, 22:27

mama89 Zadomowiona
Rejestracja: Lis, 2016 Posty: 73 Podziękowania: 0
Sport w ciązy oczywiscie, ale tylk i wylącznie po konsultancji z lekarzem. Koleżanka jest w 4 miesiacy i chce dla niej zamówic steper https://www.asport.pl/k/120/stepy-steppery/ Sama ćwiczyłam na tym sprzęcie w ciązy i czułam sie duzo lepiej.