Witaj na Forum FajnaMama!

Oglądasz nasze forum jako Gość, co nie daje Ci pełnego dostępu do wszystkich opcji i możliwości forum.

Nie będąc zarejestrowanym, nie możesz także brać udziału w dyskusjach. Gorąco zachęcamy do darmowej rejestracji,
co umożliwi Ci pisanie wiadomości, branie udziału w sondach, zamieszczanie własnych zdjęć oraz dostęp do wielu innych udogodnień.

Rejestracja jest szybka i łatwa. Zarejestruj się.

Skurcze`nóg, łydek

Zgłoś nadużycie #51 14 lipca 2017, 7:51

kasia1988 Supermama
Rejestracja: Wrz, 2012 Posty: 4566 Podziękowania: 1327

damianka napisał(a)

Jaki konkretnie magnez polecicie?


MagneB6. Dobrze się przysfaja i nie "przelatuje" przez organizm. Pomaga,polecam w 100% po silnych skurczach łydek







Zgłoś nadużycie #52 14 lipca 2017, 8:34

ivonka Zadomowiona
Rejestracja: Paź, 2012 Posty: 52 Podziękowania: 0
Polecam Magneb6. A to dlatego,że zawiera w sobie magnez plus witaminę b6 ( a dzialaja one synergistycznie czyli jedno wzmacnia działanie drugiego , wchłanianie magnezu jest w tym przypadku o wiele lepsze).
Sama również miałam skurcze mieśni, obecnie praktycznie już nie mam a jeśli juz to bardzo rzadko:
https://www.magneb6.pl/objawy%20niedoboru%20magnezu/magnezu-skurcze-miesni

Jest to typowy objaw niedoboru magnezu. Już po dwóch , trzech dniach powinnaś widzieć bardzo dużą różnicę na plus.

Zgłoś nadużycie #53 22 grudnia 2017, 13:49

Sokolik Zaprawiona w bojach
Rejestracja: Sty, 2017 Posty: 134 Podziękowania: 0
Kochane problem może być znacznie poważniejszy niż tylko brak jakiś składników makro. Poczytajcie sobie o schorzeniach ortopedycznych, czasami zastosowanie wkładek może rozwiązać problem - https://zdrowenogi24.pl/41-wkladki-ortopedyczne-korygujace natomiast jeśli dalej będą takie objawy występowały należy udać się już do lekarza, żeby zbadał i zdiagnozował problem.

Zgłoś nadużycie #54 1 kwietnia 2018, 0:11

kurczaczek Zaprawiona w bojach
Rejestracja: Maj, 2017 Posty: 114 Podziękowania: 0
Niedobór magnezu może wywodzić się z źle dobranej diety i suplementacji. Moja przyjaciółka miała straszny problem z skurczami, co się okazało strasznie mało jadła i żyła w ciągłym stresie. Ustabilizować dietę pomogli jej w tym ludzie z http://ortogenic.pl Po miesiącu starannego odżywiania i zażywania suplementacji wróciła do żywych, a problem z skurczami ustąpił.

Zgłoś nadużycie #55 23 kwietnia 2018, 15:16

cukrowa Świeżo upieczona
Rejestracja: Kwi, 2018 Posty: 18 Podziękowania: 0
Skurcze mogą być też efektem nieprawidłowego siedzenia - najczęściej z podkurczonymi nogami. I mało ruchu, który wzmocniłby mięśnie łydek. Ale faktycznie zazwyczaj wynikają z braku magnezu, na który sama cierpię i miewam przez to różne problemy. Dlatego też wzięłam do pracy magnez rozpuszczalny i piję go 1-2 razy dziennie, jak wyczuwam niedobory.

Zgłoś nadużycie #56 29 maja 2018, 23:23

Torress66 Początkująca
Rejestracja: Kwi, 2018 Posty: 17 Podziękowania: 0
Miewałam potworne skurcze łydek, zwłaszcza w nocy. Przez niedobory magnezu.
Warto poczytać o niedoborach magnezu.
Fajnym suplementem na uzupełnienie magnezu jest ZMB6, połączenie cynku, magnezu i witaminy B6
https://cheers.com.pl/wiedza/witaminy-i-mineraly/

Zgłoś nadużycie #57 12 czerwca 2019, 17:15

alamamama Zaprawiona w bojach
Rejestracja: Lut, 2017 Posty: 116 Podziękowania: 6
Jak skończyłam karmić piersią to miałam skurcze łydek po prostu od przemęczenia. Pamiętam, że wtedy bardzo dużą ulgę przynosiły mi tabletki maxi3vena, ale w ciąży i w czsie karmienia chyba nie można ich brać.

Zgłoś nadużycie #58 29 lipca 2019, 20:59

emita Świeżo upieczona
Rejestracja: Lis, 2018 Posty: 16 Podziękowania: 0
wiem, że duzo dziewczyn narzeka na skórcze nóg w ciązy, dlatego tak ważny jest magnez, ja miałam go w mamadha i nie musiałam już dodatkowych tabletek brać, nie miałąm problemów ze skurczami, wiem tez że magnez zmniejsza ryzyko przedwczesnego porodu