Witaj na Forum FajnaMama!

Oglądasz nasze forum jako Gość, co nie daje Ci pełnego dostępu do wszystkich opcji i możliwości forum.

Nie będąc zarejestrowanym, nie możesz także brać udziału w dyskusjach. Gorąco zachęcamy do darmowej rejestracji,
co umożliwi Ci pisanie wiadomości, branie udziału w sondach, zamieszczanie własnych zdjęć oraz dostęp do wielu innych udogodnień.

Rejestracja jest szybka i łatwa. Zarejestruj się.

Skurcze`nóg, łydek

Zgłoś nadużycie #11 19 czerwca 2011, 17:59

mamaela Supermama
Rejestracja: Cze, 2011 Posty: 12319 Podziękowania: 1586
Szukam na forum informacji o tym problemie, ale jakoś nie znalazłam. Do niedawna miałam tylko w nocy  skurcze łydek i się budziłam z bólu. Ale od kilku dniu już pojawiają się w dzień. Łykam chyba duże dawki magnezu (2 tabl. BluMagu dziennie), nie piję kawy, skubie dynię (bo ponoć ma magnez)- macie jeszcze jakieś swoje metody?


Zgłoś nadużycie #12 19 czerwca 2011, 19:04

kasia.m Zaprawiona w bojach
Rejestracja: Cze, 2011 Posty: 377 Podziękowania: 13
najlepszy jest magnez o którym wspominasz. Obecnie jest na rynku taki niby na skurcze( reklama często leci w tv) ale magnez to magnez
Kasia

Zgłoś nadużycie #13 19 czerwca 2011, 19:30

desdemona Zaprawiona w bojach
Rejestracja: Lut, 2011 Posty: 518 Podziękowania: 35
Ja magnezu MgB6 biore 3x2 - glownie ze wzledu na lagodzenie przedwczesnych skurczy macicy - do tego No-spe.
Jednak kiedy wystapily skurcze lydek pani doktor stwierdzila ze bardzo czesto - i mylnie - za glowna przyczyne skurczy lydek uwaza sie niedobory magnezu, kiedy bardzo czesto dochodzi do tego wspolistniejacy niedobor potasu i wapnia.
Poniewaz czystego mleka nie toleruje ze wzgl na problemy zoladkowe do diety kazano mi wprowadzic codziennie porcje maslanki lub twarogu czy zoltego sera oraz dwa banany (najlepiej przyswajalne zrodla wapnia i  potasu).
Rzeczywiscie od tego czasu problem skurczy nog przeszedl bezpowrotnie :) .
Polecam.

Zgłoś nadużycie #14 19 czerwca 2011, 19:34

martula2223 Gotowa na wszystko
Rejestracja: Cze, 2011 Posty: 825 Podziękowania: 23
a ja o tym nie wiedziałam - też miewałam bolesne skurcze ale w nocy - brałam magnez. jakos blizej terminu musiałam odstawic bo chyba hamował by skurcze porodowe :)
"Decydując się na dziecko, podejmujemy historyczną decyzję.
Godzimy się bowiem, aby nasze serce wędrowało po świecie poza naszym ciałem." Elizabeth Stone
Marta - szczęsliwa mama rocznego Patryka

Zgłoś nadużycie #15 19 czerwca 2011, 20:07

gosias Fajna mama
Rejestracja: Sty, 2011 Posty: 1704 Podziękowania: 172
Ja tez miewam skurcze łydek, też mnie to budzi w nocy i cierpię, staram się rozmasowac łydkę i po kilku minutach przechodzi. Pamiętam jak mnie chwycił skórcz łydki gdy rodziłam po raz pierwszy własnie przy samym porodzie i połozna kazała mi mocno wyciagnąc stopę i trochę to pomaga...
Hubert&Helena

Zgłoś nadużycie #16 19 czerwca 2011, 21:44

paprotka25 Supermama
Rejestracja: Lut, 2011 Posty: 4924 Podziękowania: 388
jak skurcz złapie w łydkę to najlepiej ciągać stopę do góry tak jabyśmy chciały górą stopy dotknąć łydkę, trochę to boli ale pomaga :) rozciągamy tym sposobem mięsień. mi dr powiedział żebym kupiła sobie aspargin, to jest magnez z potasem.


Zgłoś nadużycie #17 19 czerwca 2011, 21:46

mikusiowa Gotowa na wszystko
Rejestracja: Lut, 2011 Posty: 1905 Podziękowania: 14
jedzcie duzo pomidorków i pijcie sok pomidorowy.
 

Zgłoś nadużycie #18 19 czerwca 2011, 23:49

snoopy90 Fajna mama
Rejestracja: Kwi, 2011 Posty: 5866 Podziękowania: 189
pomidorka zjemale soku nie cierpie:/


http://oliwunia.blogspot.com/




Zgłoś nadużycie #19 20 czerwca 2011, 10:28

Konto usunięte
wiesz co :) mi tak piekielnie skurcze dokuczają od 28 tygodnia miniej więcej :) tak że w nocy się budzę i wręcz nie mogę nogi wyprostować, a rano o przeciąganiu mogę zapomnieć bo się kończy serią pokurczonych mięśni :)
póki co nie biorę żadnych 'dodatkowych' witamin poza typowym zestawem, ale na wizycie za tydzień napewno o tym wspomne i zobaczymy co mi gin powie :)
okropne są te skurcze. ale ponoć to normalne w tym czasie... czasami przez tydzień mam spokój, później znów szał skurczowy.
jak lubisz, fasola ma jeszcze dużo magnezu :) raz wciągnęłam całą puszkę i na kilka dni miałam spokój :)
Kocham Mojego Tomcia i Naszego Kazika :*

Zgłoś nadużycie #20 20 czerwca 2011, 10:52

mamaela Supermama
Rejestracja: Cze, 2011 Posty: 12319 Podziękowania: 1586
O widzicie jak człowiek spyta to się dowie, że to nie tylko brak magnezu- dzięki :)
Mleka też czystego nie piję, ale kefirek, jogurciki tak i to sporo, więc to raczej u mnie nie kwestia wapnia. Ale banana dołożę od dziś. Wiem, że jeszcze czekolada byłaby dobra, ale ja jakoś nie przepadam.
Fasolkę lubię, ale żeby od razu całą puszkę?... teraz zaczął się sezon na świeżą fasolkę to wtryniam z bułeczką tartą prawie codziennie. Pomidory jem, ale soku pomidorowego nie cierpię.
A dziś w nocy znów mnie skurcz obudził, do teraz zuję ból w łydce, więc muszę coś z tym robić!!


Zgłoś nadużycie #21 20 czerwca 2011, 11:22

Donia1982 Gotowa na wszystko
Rejestracja: Kwi, 2011 Posty: 1568 Podziękowania: 76
mnie też łapia czasem skurcze kiedy spię. to chyba napisała Paprotka co mi mój mąż poradził: w momencie skurczu stopę zginasz do frontu- pięty w dół, palce do góry. działa na mnie ;)
Kochamy naszą słodką córeczkę : *

Zgłoś nadużycie #22 20 czerwca 2011, 11:34

Lolimaa Gotowa na wszystko
Rejestracja: Cze, 2011 Posty: 1931 Podziękowania: 25
Gorzka czekolada ma magnez i jak mamy ochotę na coś słodkiego to warto podgryzać :)

Zgłoś nadużycie #23 20 czerwca 2011, 13:41

Konto usunięte
na puszkowe - fasolki, groszki, kukurydze to mam takie parcie w ciąży że jedna puszka to 5 minut :D bo normalnie to jak każdy czlowiek coś bym sobie z tego zrobiła obiadowego czy coś...
soku pomidorowego też nie wypije... ale pomidory wcinam na potęgę, a skurcze jak były tak są.
raz się obudziłam z takim skurczem że musiałam usiąść i tą nogę sobie wyprostować ręcznie bo po prostu nie mogłam i nie byłam w stanie zrobić tego inaczej. to był najgorszy skurcz jaki mi się zdarzył w ogóle... i na długo go zapamiętam...
Kocham Mojego Tomcia i Naszego Kazika :*

Zgłoś nadużycie #24 20 czerwca 2011, 14:09

mamaela Supermama
Rejestracja: Cze, 2011 Posty: 12319 Podziękowania: 1586

Aga.W napisał(a)

na puszkowe - fasolki, groszki, kukurydze to mam takie parcie w ciąży że jedna puszka to 5 minut :D bo normalnie to jak każdy czlowiek coś bym sobie z tego zrobiła obiadowego czy coś...
soku pomidorowego też nie wypije... ale pomidory wcinam na potęgę, a skurcze jak były tak są.
raz się obudziłam z takim skurczem że musiałam usiąść i tą nogę sobie wyprostować ręcznie bo po prostu nie mogłam i nie byłam w stanie zrobić tego inaczej. to był najgorszy skurcz jaki mi się zdarzył w ogóle... i na długo go zapamiętam...


O matko, to jakiś sezon na skurcze się zaczął czy jak?  Okazuje się, że nawet dietka nam nie pomaga :(


Zgłoś nadużycie #25 20 czerwca 2011, 14:13

snoopy90 Fajna mama
Rejestracja: Kwi, 2011 Posty: 5866 Podziękowania: 189

Donia1982 napisał(a)

mnie też łapia czasem skurcze kiedy spię. to chyba napisała Paprotka co mi mój mąż poradził: w momencie skurczu stopę zginasz do frontu- pięty w dół, palce do góry. działa na mnie ;)

dobry sposob tez to od kogos szlyszalam


http://oliwunia.blogspot.com/




Zgłoś nadużycie #26 20 czerwca 2011, 16:49

wenus1988 Gotowa na wszystko
Rejestracja: Mar, 2011 Posty: 1008 Podziękowania: 49

Donia1982 napisał(a)

mnie też łapia czasem skurcze kiedy spię. to chyba napisała Paprotka co mi mój mąż poradził: w momencie skurczu stopę zginasz do frontu- pięty w dół, palce do góry. działa na mnie ;)


Tez tak robie, moment i przechodzi bardzo szybko ale jak skurcz jest za silny to łapie drugi w sródstopiu :) trzeba uważać bo mnie sotatnio dwa na raz złapały gdy chciałam pozbyc sie tego z łydki :)






Zgłoś nadużycie #27 20 czerwca 2011, 18:42

kasia3636 Początkująca
Rejestracja: Kwi, 2011 Posty: 71 Podziękowania: 2

Donia1982 napisał(a)

mnie też łapia czasem skurcze kiedy spię. to chyba napisała Paprotka co mi mój mąż poradził: w momencie skurczu stopę zginasz do frontu- pięty w dół, palce do góry. działa na mnie ;)


hahaha tak to prawda mi tez pomaga, ale te skurcze sa nie przyemne :) ) ja wtedy pije sok pomidorowy i na jakis czas sie uspokaja

Zgłoś nadużycie #28 20 czerwca 2011, 18:51

paprotka25 Supermama
Rejestracja: Lut, 2011 Posty: 4924 Podziękowania: 388
tego soku to by trzeba chyba dużo i regularnie pic zeby pomógł... ja wole świeże pomidorki chociaż też ile można zjeść i to tylko sezonowo


Zgłoś nadużycie #29 20 czerwca 2011, 19:09

Konto usunięte
dlatego dobrze że ciąża na sezon nam przypada :D witaminki możemy zjadać ze smakiem z warzyw i owoców :) a zimą to kiepsko bo te warzywa takie że już lepiej pasztet kupić :P
Kocham Mojego Tomcia i Naszego Kazika :*

Zgłoś nadużycie #30 20 czerwca 2011, 19:28

mamaela Supermama
Rejestracja: Cze, 2011 Posty: 12319 Podziękowania: 1586

Aga.W napisał(a)

dlatego dobrze że ciąża na sezon nam przypada :D witaminki możemy zjadać ze smakiem z warzyw i owoców :) a zimą to kiepsko bo te warzywa takie że już lepiej pasztet kupić :P


A wiesz, że gdzieś znalazłam listę zakazanych w ciąży potraw i był na niej własnie pasztet :) że ponoć z wątróbki i może miec za dużo wit. A, która ponoc w nadmiarze uszkadza płód. Zresztą wątróbka też na tej liście była. Ja jakoś jedno i drugie jem, bo lekarz powiedział że zawierają żelazo :) I bądź tu babo mądra....