Witaj na Forum FajnaMama!

Oglądasz nasze forum jako Gość, co nie daje Ci pełnego dostępu do wszystkich opcji i możliwości forum.

Nie będąc zarejestrowanym, nie możesz także brać udziału w dyskusjach. Gorąco zachęcamy do darmowej rejestracji,
co umożliwi Ci pisanie wiadomości, branie udziału w sondach, zamieszczanie własnych zdjęć oraz dostęp do wielu innych udogodnień.

Rejestracja jest szybka i łatwa. Zarejestruj się.

powrót do formy po porodzie

Zgłoś nadużycie #131 11 marca 2016, 16:42

kozub.marianna Początkująca
Rejestracja: Gru, 2015 Posty: 22 Podziękowania: 0
Powrót do figury po ciąży jest dość trudny, bo niełatwo wygospodarować czas wyłącznie dla siebie. Zawsze jest coś innego do zrobienia. A to w domu, a to przy dziecku i nie mamy czasu na zadbanie o siebie. Miałam koleżankę w pracy, która w niedługim czasie po ciąży znowu była szczuplutka, mimo, że w ciąży widać było, że przytyła dość dużo. W rozmowie z nią dowiedziałam się, że nie mogła karmić piersią, dlatego postanowiła skorzystać z wspomagacza spalania tłuszczu http://www.trizer.pl. Widząc efekty, jakie ona uzyskała sama się pokusiłam o uzyskanie takich efektów. Już po pierwszym miesiącu stosowania schudłam o dwa kilogramy.

Zgłoś nadużycie #132 11 kwietnia 2016, 12:35

PlumBum Świeżo upieczona
Rejestracja: Kwi, 2016 Posty: 1 Podziękowania: 0
Jak chodzi o powrót do formy po porodzie to liczy się nie tylko sylwetka, ale też przywrócenie odpowiedniego napięcia mięśniom dna miednicy, co służy szybszej regeneracji organów kobiecych i odczuwaniu przyjemności podczas stosunku. Umożliwiają to ćwiczenia mięśni Kegla, najlepiej wzbogacone o stosowanie kulek waginalnych - http://plumbum.com.pl/pl/i/Wskazania/43

Zgłoś nadużycie #133 14 czerwca 2016, 13:47

klaudia877 Świeżo upieczona
Rejestracja: Cze, 2016 Posty: 15 Podziękowania: 0
Ja jestem takiego zdania, ze trzeba duzo cwiczyc aby utrzymac wage w normie. W moim doswiadczeniu samo stosowanie roznego radzju diet nie przynioslo mi oczekiwanych rezultatow. Dopiero jak zapisalam sie do fitness klubu https://stacjanowagdynia.pl/fitness-gym zaczelam obserwowac lepsze wyniki. Oprocz samych cwiczen trzeba tez uwazac na to aby np. nie jesc po zmroku gdyz wtedy to co jemy nie jest trawione a odkladane jako tluszcz :/ Dodatkowo warto jest takze odstawic napoje typu cola gdyz one same w sobie zabija nasz jakikolwiek progress.

Zgłoś nadużycie #134 20 czerwca 2016, 13:57

Magda6 Świeżo upieczona
Rejestracja: Cze, 2016 Posty: 5 Podziękowania: 0
Ciężko mi było powrócić do formy sprzed ciąży. Dopiero wizyta u dietetyka zmotywowała mnie do działania. Początkowo była to tylko dieta, a potem zaczęłam się więcej ruszać, ćwiczyć, biegać. Małymi kroczkami schudłam 8 kg ;)
http://tarnow.pozycjonujemy.net/

Zgłoś nadużycie #135 22 września 2016, 9:05

aolka Początkująca
Rejestracja: Wrz, 2016 Posty: 78 Podziękowania: 0
Ja nie przepadam za ćwiczeniami typu leżysz i się wyginasz, wolę być w ruchu, znalazłam fajny artykuł o tym jak zmniejszyć brzuch i chyba to zastosuję, rower itp, https://www.znamlek.pl/artykuly,likwidujemy-oponke-czyli-jak-spalic-tluszcz-z-br...
grywalizacja na http://sanitera.pl

Zgłoś nadużycie #136 27 maja 2018, 15:56

szelka Zaprawiona w bojach
Rejestracja: Sty, 2018 Posty: 135 Podziękowania: 1
Doskonale wiem,że powrót do formy nie jest tak łatwy jakby mogło się wydawać. Ale najważniejsze, to się nie poddawać! Ja sama zamierzam zacząć chodzić na siłownię, najlepiej to na zajęcia grupowe aby było raźniej. Wiem, ze wiele koleżanek z mojej pracy chodzi do http://www.topfitness.pro/ i są bardzo zadowolone.

Zgłoś nadużycie #137 5 czerwca 2018, 19:13

Nieznajomaa22222 Świeżo upieczona
Rejestracja: Cze, 2018 Posty: 10 Podziękowania: 0
OSIĄGAJ SZCZUPŁE LUB MUSKULARNE CIAŁO SZYBCIEJ NIŻ KIEDYKOLWIEK! PROSTY TRENING, TANIA DIETA, INDYWIDUALNIE DOBRANA SUPLEMENTACJA! WEJDŹ
TERAZ NA http://www.igortreneronline.pl PRZECZYTAJ POZYTYWNE OPINIE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW ! I WYGRAJ 10 TYSIĘCY ZŁOTYCH!

Zgłoś nadużycie #138 7 czerwca 2018, 11:03

mika.75 Gotowa na wszystko
Rejestracja: Paź, 2015 Posty: 477 Podziękowania: 1
Wystarczy wybrać się na siłownię. To znaczy nie raz - a regularnie chodzić, aż do uzyskania odpowiedniej wagi. Jeśli mieszkacie w Krakowie to Energym ma bardzo dobrą ofertę: http://www.energym.com.pl/. Wydaje mi się, że może to być całkiem dobry wybór.

Zgłoś nadużycie #139 16 lipca 2018, 15:08

sorian Zaprawiona w bojach
Rejestracja: Cze, 2015 Posty: 134 Podziękowania: 0
Powrót łatwy nie jest i trzeba przygotować się na sporo pracy.  Myślicie, że odsysanie tłuszczu z brzucha to dobry pomysł?

Zgłoś nadużycie #140 31 sierpnia 2018, 14:45

olcia3007 Zaprawiona w bojach
Rejestracja: Lis, 2016 Posty: 224 Podziękowania: 0
U mnie świetnie sprawdza sie siłownia. Na poczatku był u mnie fitness ale teraz zdecydowanie siłownia. Idealnie sprawdzi się dieta+ćwiczenia. Ja od jakiegoś czasu chodzę na siłownię i od razu widzę róznice po moim ciele, jest jędrniejsze, bardziej elastyczne i co najważniejsze kilogramy uciekają. Aktualnie planuję zakupić preparat black wolf https://bodyshock.pro/product-pol-656-Black-wolf-300g.html Mam nadzieje ze efekty beda jeszcze szybsze i tłuszcz sie bedzie szybko spalać.

Zgłoś nadużycie #141 10 września 2018, 15:39

bysgotazk Świeżo upieczona
Rejestracja: Wrz, 2018 Posty: 5 Podziękowania: 0
Znakomicie! Dzięki wielkie za ciekawe informacje w tym obszarze. Jestem pewien, że mi się one przydadzą :)
Różnica między niemożliwym a możliwym, leży w ludzkiej determinacji. - Thomas Charles Lasorda

Zgłoś nadużycie #142 10 września 2018, 17:16

telematicwebc3 Świeżo upieczona
Rejestracja: Wrz, 2018 Posty: 5 Podziękowania: 0
Warto według mnie poszperać w tej materii w Internecie. Na pewno się coś tam znajdzie.
Największa chlubą nie jest to, aby się nie potknąć, ale to aby po każdym upadku dźwignąć się na nogi - przysłowie chińskie

Zgłoś nadużycie #143 11 września 2018, 15:51

dauntydotcl Świeżo upieczona
Rejestracja: Wrz, 2018 Posty: 5 Podziękowania: 0
W necie z całą pewnością znajdą się informacje i porady w tym temacie. Nie mam co do tego wątpliwości :)
Najlepszą szkołą jest doświadczenie – przysłowie arabskie

Zgłoś nadużycie #144 11 września 2018, 17:07

poziranjafa Świeżo upieczona
Rejestracja: Wrz, 2018 Posty: 5 Podziękowania: 0
Podpytajcie w tej materii znajomych. Sądzę, że to będzie najlepsze możliwe rozwiązanie.
Zawsze zastanawiało go, jak udaje jej się
przeforsować swoją wolę na innych – tym bardziej, że opryskliwość
niespecjalnie zachęca ludzi do współdziałania.

Zgłoś nadużycie #145 14 września 2018, 16:11

concoillotte Świeżo upieczona
Rejestracja: Wrz, 2018 Posty: 5 Podziękowania: 0
Nie wiem, nie znam się na tym. Dlatego też niezbyt będę mógł w tym pomóc...
Jest wojna, są straty, tak to zawsze działa.

Zgłoś nadużycie #146 15 września 2018, 19:09

telene Zadomowiona
Rejestracja: Maj, 2018 Posty: 188 Podziękowania: 0
Od pewnego czasu sporo przesiaduję na blogu https://www.zdrowie.info.pl/lupiez-tlusty-lupiez-suchy-skuteczne-sposoby-pozbyci... nigdzie indziej temat zdrowia nie jest prowadzony na tak wysokim poziomie, jest przydatny zarówno dla osób początkujących przygodę ze zdrowym stylem życia, jak i tych bardziej doświadczonych.

Zgłoś nadużycie #147 19 września 2018, 18:51

kropek22 Świeżo upieczona
Rejestracja: Wrz, 2018 Posty: 5 Podziękowania: 0
Nie mam za bardzo wiedzy i doświadczenia w tym temacie. Nie będę niestety w stanie pomóc...
Walcz,zbiegając ze wzgórza, a nie wspinając się na nie

Zgłoś nadużycie #148 20 września 2018, 17:23

diiirty89 Świeżo upieczona
Rejestracja: Wrz, 2018 Posty: 5 Podziękowania: 0
Zgadzam się całkowicie z przedmówcą. Nic dodać i nic ująć.
- Ma pan klucze?
- Do szczęścia? Nie. Ale podobno Duńczycy je mają. Nazywają je hygge

Zgłoś nadużycie #149 20 września 2018, 17:56

piruetka Świeżo upieczona
Rejestracja: Wrz, 2018 Posty: 5 Podziękowania: 0
Mam to samo zdanie co mój poprzednik. Nic dodać oraz nic ująć.
Ile razy celnicy kostuchy zatrzymywali cię tuż na granicy śmierci?

Zgłoś nadużycie #150 21 września 2018, 11:09

strong100 Świeżo upieczona
Rejestracja: Wrz, 2018 Posty: 5 Podziękowania: 0
W tym temacie z całą pewnością warto doradzić się znajomych.
Myśl ludzka nie zna granic, poza tymi, które sama wyznacza – Napoleon Hill