Odchudzanie grupowe :P

wiem jak to jest też przed ciążą schudłam 30 kg, w czasie ciąży wróciło i nie chce odejść
Pięknie wyglądasz

witaj Emilka wiesz bijesz mnie na glowe! ja mies czasu codzien silka i 4kg a Ty pare dni i to bez silki i 3.5kg...czuje sie jak miernota przy Tobie... a jak teraz wygladasz :

na poczatku chodzilam na silownie codziennie i tylko biegalam na bierzni praktycznie no i dieta zero slodkiego gazowanego w sumie same jogurty naturalne jablka i ewentualnie serek wiejski, a w niedziele jak na obiad to jadlam gotowane miesko tzn piers z kurczaka w domu tez cwiczylam robilam brzuszki....teraz tez malo jem i robie brzuszki przysiady biegam w miescu bo nie mam gdzie hahaa w sumie do takiego efektu doszlam w ciagu 7miesiecy i utrzymalam do zajscia w ciaze myslalam ze po ciazy bede wygladac znow tak samo zanim zaczelam sie odchudzac ale nie jest zle na szczescie motywacja byl slub ktory mialam za poltora roku jak sie zaczelam odchudzac i ciagle komentarze mojej mamy i w sumie dzieki temu mialam motywacje

sz co ja roznicy nie wiedze jak na siebie patzre chyba tylko to ze brzuszek z dolu troche zszedl a tak roznicy na razie nie widze moze jakby ktos mnie zobaczyl to tak...nie mam zdjecia jak teraz wygladam zeby pokazac ehh moze zaraz cos wykombinuje

kurde chyba R wziol aparat wrrr....

Wiolka tylko ze ja musze odchudzac sie drastycznie bo inaczej mi nie wyjdzie niestety i dlatego szybciej zwalam kilogramy teraz przez pare dni pewnie stane w miejscu bo @przyszla wiec looozik

a to ze sesji jak slubowalam

nooo Emilka ja zaraz jak @ dostane to waga mi 2 kg skoczy do gory jak zawsze:/ i wiesz ja tak samo musze drastycznie az schudne do upragnionej wagi, w tym czasie zoladek sie kurczy i potem jem doslownie wszystko ale w malych ilosciach i waga nie rosnie moze telefonem sproboj foto zrobic

ale cudnie!! przesliczna suknie mialas

nie ma kabla od tel bo jak sie przeprowadzilismy to sie zagubil gdzies jak R wroci to mi zrobi i wrzuce

a co do odchudzania to u mnie fajki robia tez swoje bo po ciazy zaczelam palic znowu ehh:/

nie ladnie Emilka...bleee

no nie ladnie nie ladnie ....ale w domu wprowadzilam zakaz palenia hehe nie bede trula malej ani nikt inny jak na piapierosa to na balkon i juz hehe goscie tez jak pala to wyganiamy na balkon

dziewczynki jak postępy w odchudzaniu? pochwalcie się wagą

zazdroszcze wam ja od 5 lat chce przytyc

no u mnie nadal -3,5kilo teraz byla @wiec waga stala ehh ale juz koncowka wiec zobaczymy ile teraz spadnie

hej u mnie lada dzien @ i walcze z wlczym apetytem i przegrywam...wiec waga w gore ale jutro powinien juz byc wiec bedzie lux

super, niebawem i ja po porodzie się dołączę

uwaga!!! juz drugi dzien trzymam diete i lece a6w

Dołączam się. Wagą i wymiarami nie będę się chwalić, dośc pwoiedzieć że jak dziś wlazłam na wagę to myślałam że z niej spadnę;/;/
No, jak narazie 10 km na rowerku, 15 min. twister, i planuję brzuszki, aczkolwiek nie wiem czy dojdą do skutku, bo mi tyłek boli od roweru