Witaj na Forum FajnaMama!

Oglądasz nasze forum jako Gość, co nie daje Ci pełnego dostępu do wszystkich opcji i możliwości forum.

Nie będąc zarejestrowanym, nie możesz także brać udziału w dyskusjach. Gorąco zachęcamy do darmowej rejestracji,
co umożliwi Ci pisanie wiadomości, branie udziału w sondach, zamieszczanie własnych zdjęć oraz dostęp do wielu innych udogodnień.

Rejestracja jest szybka i łatwa. Zarejestruj się.

Odchudzanie grupowe :P

Zgłoś nadużycie #11 17 stycznia 2012, 19:52

larina Supermama
Rejestracja: Maj, 2011 Posty: 10278 Podziękowania: 878
Jak tylko wyschną mi paznokcie to biorę miarkę i się mierzę :)

Zgłoś nadużycie #12 17 stycznia 2012, 20:01

larina Supermama
Rejestracja: Maj, 2011 Posty: 10278 Podziękowania: 878
Zaczynam: 164 cm, 73 kg - po obiedzie i w ciuchach, ale na czczo nie ubędzie sporo ;) pupa 107 cm (jest za co złapać :-) , pas /brzuch/ 104 cm, talia /nad pękiem/ 87,5 cm

Zgłoś nadużycie #13 17 stycznia 2012, 21:26

melovia Fajna mama
Rejestracja: Wrz, 2011 Posty: 4274 Podziękowania: 560
dziewczyny ja sie nie pomierze, bo nie mam centymetra :( ale jutro sie zwaze i walcze z Wami :)




Zgłoś nadużycie #14 17 stycznia 2012, 21:42

melovia Fajna mama
Rejestracja: Wrz, 2011 Posty: 4274 Podziękowania: 560
nie wiem jak to zrobic :D za ciemna jestem ;)




Zgłoś nadużycie #15 17 stycznia 2012, 21:50

larina Supermama
Rejestracja: Maj, 2011 Posty: 10278 Podziękowania: 878

melovia napisał(a)

nie wiem jak to zrobic :D za ciemna jestem ;)


To wystarczą kg ;) Przecież to nie MUS by podawać wymiary ;)

Zgłoś nadużycie #16 17 stycznia 2012, 21:57

melovia Fajna mama
Rejestracja: Wrz, 2011 Posty: 4274 Podziękowania: 560
Ide spac dziewczynki. Dobranoc :*




Zgłoś nadużycie #17 18 stycznia 2012, 8:46

melovia Fajna mama
Rejestracja: Wrz, 2011 Posty: 4274 Podziękowania: 560
Zwazylam sie i przezylam szok. 61,5 kg!!!! O nieeee koniec z tym. Od dzisiaj zero slodyczy i jedzenia po 18, a dodatkowo cwiczenia. A w lutym zrobie sobie tą diete turbo.




Zgłoś nadużycie #18 18 stycznia 2012, 9:52

melovia Fajna mama
Rejestracja: Wrz, 2011 Posty: 4274 Podziękowania: 560
przy wzroscie 155 cm :D wiem ze karakan ze mnie ale coz :D i u mnie tez najgorzej brzuch i boczki. No z ud tez bym chciala troche zrzucic.




Zgłoś nadużycie #19 18 stycznia 2012, 19:12

larina Supermama
Rejestracja: Maj, 2011 Posty: 10278 Podziękowania: 878

melovia napisał(a)

Zwazylam sie i przezylam szok. 61,5 kg!!!! O nieeee koniec z tym. Od dzisiaj zero slodyczy i jedzenia po 18, a dodatkowo cwiczenia. A w lutym zrobie sobie tą diete turbo.




A co to za dieta TURBO? Muszę o niej poczytać w necie, bo pierwszy raz o niej słyszę

Zgłoś nadużycie #20 18 stycznia 2012, 19:15

larina Supermama
Rejestracja: Maj, 2011 Posty: 10278 Podziękowania: 878
Ja myślałam o kopenhaskiej. Moja ciocia na niej była. Od kilku lat stosuje ją co dwa trzy lata. Mimo dwójki dzieci ma świetną figurę.

Zgłoś nadużycie #21 18 stycznia 2012, 19:17

larina Supermama
Rejestracja: Maj, 2011 Posty: 10278 Podziękowania: 878
Kochana a gdzie Ty o tej porze roku kupisz truskawki, śliwki? Mrożone to nie to samo.
W tej diecie są krewetki fuuuuuuj

Zgłoś nadużycie #22 18 stycznia 2012, 19:24

larina Supermama
Rejestracja: Maj, 2011 Posty: 10278 Podziękowania: 878
Coś takiego znalazłam :) http://dietaiodchudzanie.pl/dieta-cud/, po lewej stronie są różnego rodzaju diety ;)

Zgłoś nadużycie #23 18 stycznia 2012, 19:42

marzena8888 Supermama
Rejestracja: Lut, 2011 Posty: 7252 Podziękowania: 1034
[QUOTE=editwil;212287]Obliczyłam BMI i ja mam 23,4  a Larina 27,1
A i co najważniejsze- cele. Ja chcę 55 kilo i te boczki... czyli w pasie obwód zmniejszyć.[/Q
na boczki polecam hula hop!! :)
A co do diet to już u kilku moich znajomych sprawdziła się dieta dukana i bez żadnych skutkach ubocznych! Badania też  wyszły ok! :) Bo wiem jakie teraz są opinie że o te diecie, ale ona jak każda inna, wszystko z umiarem i rozumem! :)
moja niunia :*





Zgłoś nadużycie #24 18 stycznia 2012, 19:50

larina Supermama
Rejestracja: Maj, 2011 Posty: 10278 Podziękowania: 878

marzena8888 napisał(a)

[QUOTE=editwil;212287]Obliczyłam BMI i ja mam 23,4  a Larina 27,1
A i co najważniejsze- cele. Ja chcę 55 kilo i te boczki... czyli w pasie obwód zmniejszyć.[/Q
na boczki polecam hula hop!! :)
A co do diet to już u kilku moich znajomych sprawdziła się dieta dukana i bez żadnych skutkach ubocznych! Badania też  wyszły ok! :) Bo wiem jakie teraz są opinie że o te diecie, ale ona jak każda inna, wszystko z umiarem i rozumem! :)


Była na tej diecie? Robiła badania i wszystko ok?! Tyle negatywnych opinii jest na temat tej diety, że powiem szzcerze boje się ją stosować

Zgłoś nadużycie #25 18 stycznia 2012, 21:09

larina Supermama
Rejestracja: Maj, 2011 Posty: 10278 Podziękowania: 878
Nie bardzo lubię grejpfrutów. MŻ jak najbardziej. Też nie jestem zbytnią zwolenniczką diet, ale mi niewiele czasu zostało do czerwca i nie jestem przekonana czy od MŻ szybko pozbędę się niechcianych kg. W sumie to sama nie wiem ile chcę zrzucić. Jedynie chcę pozbyć się brzucha i boczków.

Zgłoś nadużycie #26 19 stycznia 2012, 15:57

Brioszka Gotowa na wszystko
Rejestracja: Maj, 2011 Posty: 859 Podziękowania: 30
Łącze się z wami dziewczyny! wybaczcie mi, ale nie będę pisała ile ważę, bo się wstydzę. powiem tylko, że mam 185cm wzrostu i lekko 20kg za dużo na liczniku. przed ciążą stosowałam dietę opartą na potrawach o niskim indeksie glikemicznym i schudłam 25kg w mniej niż pół roku, z czego się za bardzo nie cieszyłam, bo nie chciałam tak szybko, chcę chudnąć wolno i zdrowo. wybrała tą dietę ponieważ jest ona wskazana dla cukrzyków i grup wysokiego ryzyka, a ja do niej należę, bo mam w rodzinie cukrzyków. od tygodnia jestem znowu na tej diecie razem z moim facetem. na początku nie ma wielkich efektów, ale pamiętam, że później z każdym dniem ubrania robiły się luźniejsze :)

Zgłoś nadużycie #27 19 stycznia 2012, 15:58

Brioszka Gotowa na wszystko
Rejestracja: Maj, 2011 Posty: 859 Podziękowania: 30
co do diety dukana, to moja mama jest na niej i jest już taka szczupła, że z zazdrości nie możemy z siostrą na nią patrzyć :D badała się przed i po i teraz ma nawet lepsze wyniki. no i była pod kontrolą lekarz w czasie diety, więc chyba nie jest taka straszna ta dieta.

Zgłoś nadużycie #28 19 stycznia 2012, 16:01

Brioszka Gotowa na wszystko
Rejestracja: Maj, 2011 Posty: 859 Podziękowania: 30

editwil napisał(a)

Larina to tylko ćwiczeniem ten brzuszek. Niestety od diety za wiele nie zdziałasz. Sama wiem po sobie, waga spadła sporo a brzuszek i boczki zostały. Ja chyba muszę zacząć ćwiczyć te brzuszki, zwykłe i skrętne. Na Waidera się nie piszę bo wiem, że nie wytrwam



ja zabierałam się do Waidera to 2 tygodnie maks i koniec dłużej nie dałam rady. o wiele bardziej wole Aqua-aerobik albo szybki marsz, co przy dziecku jest łatwe do wykonania :) przy ostatniej diecie nie ćwiczyłam bo nie miała czasu, jednak do pracy i na zajecia chodziłam i jakoś brzuch i boki się "wciągnęły" :)

Zgłoś nadużycie #29 19 stycznia 2012, 17:37

larina Supermama
Rejestracja: Maj, 2011 Posty: 10278 Podziękowania: 878
Ja jednak przystaję na kopenhaskiej. Jednak zacznę ją dopiero po @, na którą póki co czekam. Do tego czasu ograniczyłam słodycze i podjadanie międy posiłkami. Za to jem więcej owoców i staram się pić dużo wody.

Zgłoś nadużycie #30 19 stycznia 2012, 18:12

Brioszka Gotowa na wszystko
Rejestracja: Maj, 2011 Posty: 859 Podziękowania: 30

larina napisał(a)

Ja jednak przystaję na kopenhaskiej. Jednak zacznę ją dopiero po @, na którą póki co czekam. Do tego czasu ograniczyłam słodycze i podjadanie międy posiłkami. Za to jem więcej owoców i staram się pić dużo wody.



jesli ograniczasz słodycze to ogranicz też owoce, które mają mnóstwo cukru, zdrowszego niż w słodyczach, ale zawsze...