jogi napisał(a)
i mam jeszcze jedno pytanko.czy Wy zazywacie jakies witaminy dla kobiet w ciazy czy tylko kwas foliowy? ja jak bylam u lekarza to pytalam go i ten mi mowil zeby brac do konca 12 tyg tylko kwas foliowy.twierdzil ze on jest konieczny i wystarczajacy przy w miare normalnej,zdrowej diecie a nadmiar witamin moze zamiast pomoc zaszkodzic.no i do tego mozna brac jeszcze omega3,czyli np tran albo jesc tluste ryby.a po 12 tygodniu mozna juz brac jakies witaminy dla ciezarnych. wiadomo co lekarz to opinia. ale ja sie tego trzymam.w pierwszej ciazy tez tylko na poacztku kwas foliowy bralam.zreszta ja juz kilka miesiecy temu zaczelam brac kwas.a co Wam lekarz radzil?
ja biorę prenatal uno
"Preparat zawiera:
Kwas foliowy oraz witaminy B6 i B12 stosowane łącznie są ważne szczególnie przed ciążą i w pierwszych tygodniach ciąży. Utrzymują właściwy metabolizm homocysteiny, co wpływa na prawidłowy rozwój układu nerwowego.
Kwas foliowy i witamina B12 są ważne, aby proces podziału komórek przebiegał bez uszkodzeń, a suplementacja 400 mcg kwasu foliowego zmniejsza ryzyko wad cewy nerwowej. Stosowanie witamin B12 i B6 korzystnie wpływa na wykorzystanie i biodostępność kwasu foliowego.
Imbir przyczynia się do łagodzenia porannych mdłości w czasie ciąży, co potwierdza szereg badań klinicznych
Jod pomaga w produkcji hormonów tarczycy i jej funkcjonowaniu, jest istotny dla układu nerwowego oraz dla wzrostu dziecka. Suplementacja jodem jest ważna już w okresie przygotowania do ciąży z uwagi na zwiększone potrzeby organizmu.
Witamina D3, powinna być przyjmowana w minimalnej ilości 1,500IU dziennie w ciąży, a także w okresie przygotowania do ciąży ze względu na niekorzystny wpływ jej niedoborów na płodność. Pomaga w utrzymaniu zdrowych kości i zębów, wspomaga prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego, jest ważna dla wzrostu i rozwoju kości u dziecka."
poleciła mi moja Pani ginekolog
