seshella napisał(a)
daj już spokój Natalce 
wcale mało nie je
a i znalazłam takie coś:
"Błąd żywieniowy nr 4. Za dużo posiłków dziennie
Z badań wynika, że polskie niemowlęta spożywają zdecydowanie zbyt dużą liczbę posiłków dziennie. Zgodnie z zaleceniami, małe dzieci powinny być karmione 5–6 razy na dobę. Niestety, tylko jedna czwarta niemowląt 6-miesięcznych i 30 proc. dzieci w wieku 12 miesięcy dostaje właściwą liczbę posiłków. Co piąte niemowlę w wieku 6–12 miesięcy w ciągu doby dostaje 10 lub więcej posiłków, nie licząc drobnych przekąsek, podawanych przez mamy między posiłkami. Niechlubny rekord: maluch, który w ciągu dnia był karmiony aż 17 razy (nie licząc przekąsek)!
Dr Anna Stolarczyk: Posiłki podawane o względnie stałych porach dnia i unikanie bezwartościowych przekąsek to najlepszy sposób, by uniknąć przekarmiania dziecka i zapobiegać otyłości. Dziecko przyzwyczajone do częstego podjadania nie potrafi rozpoznawać sygnałów głodu i sytości, nigdy nie jest głodne na tyle, by zjeść odpowiednią porcję, a po małym posiłku szybciej ma ochotę na kolejną przekąskę. W ten sposób kształtują się nieprawidłowe nawyki żywieniowe, które mogą sprzyjać tyciu albo... niedożywieniu. Większość czasu dziecko spędza na jedzeniu zamiast na zabawie lub innych rozwijających zajęciach.
"
