Witaj na Forum FajnaMama!

Oglądasz nasze forum jako Gość, co nie daje Ci pełnego dostępu do wszystkich opcji i możliwości forum.

Nie będąc zarejestrowanym, nie możesz także brać udziału w dyskusjach. Gorąco zachęcamy do darmowej rejestracji,
co umożliwi Ci pisanie wiadomości, branie udziału w sondach, zamieszczanie własnych zdjęć oraz dostęp do wielu innych udogodnień.

Rejestracja jest szybka i łatwa. Zarejestruj się.

Magnez a PMS-jaki związek?

Zgłoś nadużycie #11 7 stycznia 2017, 21:48

wieslawa Gotowa na wszystko
Rejestracja: Kwi, 2016 Posty: 207 Podziękowania: 2
Zastanawiacie się,  jaki związek ma magnez a właściwie jego niedobór z PMS? Zapoznajcie się z ciekawym artykułem poradnikowym ze strony 



https://www.magneb6.pl/dla%20kogo%20magnez/mangnez-a-pms   znajdziecie w nim kilka ciekawych informacji.

Zgłoś nadużycie #12 25 stycznia 2017, 15:32

aniucha Zaprawiona w bojach
Rejestracja: Sty, 2017 Posty: 247 Podziękowania: 6
Zanim sięgniemy po tabletki warto w naturalny sposób go uzupełnić. Najlepszym źródłem jest gorzkie kakao i gorzka czekolada. Dość dużo magnezu jest w ziarnach soi, pestkach dyni, kaszy gryczanej, jaglanej, fasoli, grochu, orzechach, maku i pieczywie pełnoziarnistym i bananach.

Zgłoś nadużycie #13 6 lutego 2017, 9:49

doriana Zaprawiona w bojach
Rejestracja: Sie, 2014 Posty: 242 Podziękowania: 3
Nie zastanawiam się już zupełnie nad PMS, mam wkładkę hormonalną levosert więc takie dolegliwości mnie już nie dotyczą, bolesne i obfite miesiączki też nie :)

Zgłoś nadużycie #14 13 lutego 2018, 13:52

kelosol Zaprawiona w bojach
Rejestracja: Lut, 2017 Posty: 93 Podziękowania: 0
ja zawsze przed okresem, zjadam 3 tabliczki czekolady, bo mam taka ochote na słodycze... to jest straszn. Od niedawna zaczełam się zabezpieczac z moim facetem i stosuje pigulki vines... i w końcu nie mam zachcianek typu czekolada przed okresem, czy napady głodu... ale magnez uzupełniam w inny sposób :)

Zgłoś nadużycie #15 21 września 2018, 0:24

Alicja01 Gotowa na wszystko
Rejestracja: Wrz, 2016 Posty: 258 Podziękowania: 0
Ja ostatnio zetknęłam się z kosmetykami z zawartością czystego magnezu http://zechsal.pl/61-zechsallsport Przez skórę, wchłania się go o wiele więcej niż tradycyjnie przyjmowany. Stalę cierpię na niedobór magnezu, a nie lubię brać tabletek, więc myślę że pielęgnujący żel do ciała z magnezem będzie dla mnie dobrym zamiennikiem tabletki.

Zgłoś nadużycie #16 22 października 2018, 15:08

blankaa Zaprawiona w bojach
Rejestracja: Kwi, 2016 Posty: 147 Podziękowania: 0
Ja kojarzę, że na stronie http://www.castagnus.pl/ też było coś na ten temat wspomniane. W ich wskazówkach dotyczących wpływu diety i odżywiania na zespół napięcia przedmiesiączkowego, jeżeli dobrze pamiętam, wymieniono magnez – obok wapniu, potasu, cynku, witamin A, B6, E oraz błonnika – jako jeden z istotnych składników, które mogą nam znacząco pomóc przy nadchodzącym PMS, jeżeli będziemy je w odpowiednich dawkach dostarczać. Także jak najbardziej coś w tym musi być.

Zgłoś nadużycie #17 26 października 2018, 13:41

Maminka Gotowa na wszystko
Rejestracja: Wrz, 2011 Posty: 655 Podziękowania: 3
Jeśli ma to zaraz biorę ;)

Zgłoś nadużycie #18 26 października 2018, 13:56

Konto usunięte
Możesz też wypróbować na sobie tabletki antykoncepcyjne, które mają pozytywny wpływ na PMS. Mam na myśli Vixpo - ja też je przyjmuję bo lekarz mi zapisał jak zgłosiłam właśnie te problemy i muszę powiedzieć, że jestem zadowolona.

Zgłoś nadużycie #19 29 października 2018, 21:23

karolciaW Początkująca
Rejestracja: Sie, 2018 Posty: 25 Podziękowania: 0
Też bym tabletek antykoncepcyjnych spróbowała, mnie belara bardzo pomogła na PMS> zaczęłam brać w celu ochrony przed ciążą a zanim pms-u to miły skutek uboczny :)

Zgłoś nadużycie #20 26 listopada 2018, 9:10

Maminka Gotowa na wszystko
Rejestracja: Wrz, 2011 Posty: 655 Podziękowania: 3
Magnez może pomóc na te objawy?

Zgłoś nadużycie #21 4 marca 2019, 21:19

myszeczka Początkująca
Rejestracja: Sty, 2019 Posty: 16 Podziękowania: 0
a badalas hormony?>

Zgłoś nadużycie #22 6 marca 2019, 20:45

koalka Zadomowiona
Rejestracja: Sie, 2017 Posty: 56 Podziękowania: 0
przyszlo mi to samo pytanie do glowy co kolezanka wyzej :D U mnie rowniez pomogly tabletki antykoncepcyjne. Na poczatku zaczelam je brac na problemy hormonalne, potem przydaly sie by zapobiegac ciazy a w iedzy czasie okazalo sie ze okres mam skąpiutki, nie odczuwalny i zniknelo PMS.. tak ze takich efektow pozytywnych sie nie spodziewalam ale jestem mega zadowolona

Zgłoś nadużycie #23 12 marca 2019, 19:42

dawidlwia Świeżo upieczona
Rejestracja: Mar, 2019 Posty: 1 Podziękowania: 0
gte

Zgłoś nadużycie #24 14 marca 2019, 14:20

Maminka Gotowa na wszystko
Rejestracja: Wrz, 2011 Posty: 655 Podziękowania: 3
Również jestem ciekawa czy robiłaś badania?

Zgłoś nadużycie #25 22 marca 2019, 22:46

aniulaxx Gotowa na wszystko
Rejestracja: Cze, 2016 Posty: 605 Podziękowania: 4
Bardzo dużo ludzi poleca magnez na PMS, ale ja to chyba jestem jakimś wybitnym przypadkiem, bo na mnie bardzo słabo działał :( Trochę mniej bolała mnie głowa, ale w sumie to wszystko. Ogólnie na jakieś dziesięć dni przed miesiączką zaczyna się u mnie fatalne samopoczucie... Praktycznie codziennie rano wstaję z migrenowym bólem głowy, który często utrzymuje się nawet cały dzień. Do tego oczywiście dochodzą obolałe piersi, spuchnięte ręce, głównie dłonie. Taki stan fizyczny też nie najlepiej odbija się na moim humorze, który jest fatalny. No i w ogóle kondycja psychiczna przy zespole napięcia przedmiesiączkowego nie jest najlepsza, bo w końcu jednym z objawów PMS-u jest właśnie huśtawka nastrojów. U mnie to jest tak, że raz potrafię płakać a raz na kogoś nakrzyczeć bez powodu... No ja nie mogłam ze sobą wytrzymać a co dopiero inni :/ Próbowałam też innych sposobów, ziół, suplementów no i w końcu zamówiłam polecany przez wiele dziewczyn lek http://www.castagnus.pl/ . Spodobało mi się to, że ma tak naturalny skład :) Obawiałam się jednak, że będzie tak jak z pozostałymi środkami i że nic na mnie nie zadziała. No i nieźle się zaskoczyłam :D Już od pierwszego cyklu stosowania zauważyłam poprawę. Przede wszystkim moje piersi przestały być takie bolące, a to było już naprawdę sporą ulgą.

Zgłoś nadużycie #26 31 marca 2019, 11:13

adzielka Zaprawiona w bojach
Rejestracja: Maj, 2014 Posty: 108 Podziękowania: 19
Mnie na PMS też serio pomogły tabletki, pozytywny skutek uboczny bo ogólnie dostałam jako zabezpieczenie. To była belara, nawet lekarzowi nie mówiłam że walczę z pms-em bo do głowy mi nie przyszło że anty może pomóc. I tak, ja miałam przed przepisaniem wykonywane badania, inaczej doboru tabletek sobie nie wyobrażam.

Zgłoś nadużycie #27 2 kwietnia 2019, 16:41

Marlenka33 Gotowa na wszystko
Rejestracja: Wrz, 2013 Posty: 156 Podziękowania: 2

koalka napisał(a)

przyszlo mi to samo pytanie do glowy co kolezanka wyzej :D U mnie rowniez pomogly tabletki antykoncepcyjne. Na poczatku zaczelam je brac na problemy hormonalne, potem przydaly sie by zapobiegac ciazy a w iedzy czasie okazalo sie ze okres mam skąpiutki, nie odczuwalny i zniknelo PMS.. tak ze takich efektow pozytywnych sie nie spodziewalam ale jestem mega zadowolona


Jakie koleżanka brała te tabletki?Mam ten sam problem

Zgłoś nadużycie #28 2 kwietnia 2019, 18:22

koalka Zadomowiona
Rejestracja: Sie, 2017 Posty: 56 Podziękowania: 0

Marlenka33 napisał(a)

Jakie koleżanka brała te tabletki?Mam ten sam problem



Kochana ja dostałam vines. To ultralekka tabletka z małą ilością hormonów dzięki czemu nie miałam i nie mam skutków ubocznych :) a czuje sie po niej bardzo dobrze :)

Zgłoś nadużycie #29 3 kwietnia 2019, 10:00

Marlenka33 Gotowa na wszystko
Rejestracja: Wrz, 2013 Posty: 156 Podziękowania: 2
Dzięki Koalka! :) Muszę udać się do mojego gina i zapytać czy też bym mogła takie stosować

Zgłoś nadużycie #30 3 kwietnia 2019, 11:26

Kindzi1234 Świeżo upieczona
Rejestracja: Kwi, 2019 Posty: 20 Podziękowania: 0
Hej, i co pomaga Wam magnez na PMS? ja zaczęłam brać ten - menmag 30 tabletek. Zobaczymy czy coś pomoże