Witaj na Forum FajnaMama!

Oglądasz nasze forum jako Gość, co nie daje Ci pełnego dostępu do wszystkich opcji i możliwości forum.

Nie będąc zarejestrowanym, nie możesz także brać udziału w dyskusjach. Gorąco zachęcamy do darmowej rejestracji,
co umożliwi Ci pisanie wiadomości, branie udziału w sondach, zamieszczanie własnych zdjęć oraz dostęp do wielu innych udogodnień.

Rejestracja jest szybka i łatwa. Zarejestruj się.

Magnez a PMS-jaki związek?

Zgłoś nadużycie #11 7 stycznia 2017, 21:48

wieslawa Zaprawiona w bojach
Rejestracja: Kwi, 2016 Posty: 169 Podziękowania: 0
Zastanawiacie się,  jaki związek ma magnez a właściwie jego niedobór z PMS? Zapoznajcie się z ciekawym artykułem poradnikowym ze strony 



https://www.magneb6.pl/dla%20kogo%20magnez/mangnez-a-pms   znajdziecie w nim kilka ciekawych informacji.

Zgłoś nadużycie #12 25 stycznia 2017, 15:32

aniucha Zaprawiona w bojach
Rejestracja: Sty, 2017 Posty: 247 Podziękowania: 4
Zanim sięgniemy po tabletki warto w naturalny sposób go uzupełnić. Najlepszym źródłem jest gorzkie kakao i gorzka czekolada. Dość dużo magnezu jest w ziarnach soi, pestkach dyni, kaszy gryczanej, jaglanej, fasoli, grochu, orzechach, maku i pieczywie pełnoziarnistym i bananach.

Zgłoś nadużycie #13 6 lutego 2017, 9:49

doriana Zaprawiona w bojach
Rejestracja: Sie, 2014 Posty: 174 Podziękowania: 3
Nie zastanawiam się już zupełnie nad PMS, mam wkładkę hormonalną levosert więc takie dolegliwości mnie już nie dotyczą, bolesne i obfite miesiączki też nie :)

Zgłoś nadużycie #14 13 lutego 2018, 13:52

kelosol Zadomowiona
Rejestracja: Lut, 2017 Posty: 76 Podziękowania: 0
ja zawsze przed okresem, zjadam 3 tabliczki czekolady, bo mam taka ochote na słodycze... to jest straszn. Od niedawna zaczełam się zabezpieczac z moim facetem i stosuje pigulki vines... i w końcu nie mam zachcianek typu czekolada przed okresem, czy napady głodu... ale magnez uzupełniam w inny sposób :)