Witaj na Forum FajnaMama!

Oglądasz nasze forum jako Gość, co nie daje Ci pełnego dostępu do wszystkich opcji i możliwości forum.

Nie będąc zarejestrowanym, nie możesz także brać udziału w dyskusjach. Gorąco zachęcamy do darmowej rejestracji,
co umożliwi Ci pisanie wiadomości, branie udziału w sondach, zamieszczanie własnych zdjęć oraz dostęp do wielu innych udogodnień.

Rejestracja jest szybka i łatwa. Zarejestruj się.

joga

Zgłoś nadużycie #51 18 lipca 2019, 11:55

JaWa Świeżo upieczona
Rejestracja: Lip, 2019 Posty: 5 Podziękowania: 0
Na bóle kręgosłupa i w ciąży i po porodzie pomogła mi joga. I na żadne zajęcia się nie zapisywałam, ogarnęłam sama. W necie jest multum filmów instruktażowych i takich poradników, tylko mate i akcesoria do jogi musiałam sobie kupić. Wszystko w sumie tutaj jest opisane https://joyinme.co/. Mają też od razu sklep więc można sobie zamówić :D

Zgłoś nadużycie #52 30 sierpnia 2019, 8:22

marokanka Świeżo upieczona
Rejestracja: Sie, 2019 Posty: 1 Podziękowania: 0
ja również chodzę na zajęcia z jogi, zaczęłam jeszcze jako nastolatka i tak mi zostalo ;) polecam jednak wcześniej sprawdzić studio jogi, by wiedzieć jakiej odmiany uczą i jaki mają sprzęt, np. do medytacji niezbędne są gongi tybetańskie , które działają jak terapia dźwiękiem, a także pomagają w redukcji stresu dnia codziennego :)

Zgłoś nadużycie #53 31 sierpnia 2019, 23:49

MisiaG Początkująca
Rejestracja: Lis, 2017 Posty: 42 Podziękowania: 0
Jogę robię od 3 lat, wspaniałe to było posunięcie. Zaczęłam też chodzić na akupresurę, po tym artykule nawet http://longevitas.pl/magnezowa-kuracja-ojca-beno/ : P I też nie żałuję, oczyszcza mnie to, pomaga mi się zrelaksować i wydaje mi się, że naprawdę jestem zdrowsza.

Zgłoś nadużycie #54 10 września 2019, 14:31

monika9900 Początkująca
Rejestracja: Paź, 2018 Posty: 25 Podziękowania: 0
Zdecydowanie joga bardzo pomaga na bóle kręgosłupa. Odkąd chodzę na jogę to widzę znaczną poprawę.

Zgłoś nadużycie #55 11 września 2019, 19:03

sowiana22 Początkująca
Rejestracja: Maj, 2018 Posty: 25 Podziękowania: 2
Trenowanie jogi zarówno w czasie ciąży jak i po niej to wspaniały pomysł nie tylko na relaks ale też na piękne i zdrowe ciało.Na stronie klubu fitness https://www.energym.com.pl/17-enerbeauty można znaleźć sporo cennych informacji dotyczących zajęć fitness w czasie ciąży.każda kobieta która zaczyna swoją przygodę z fitnessem, powinna trochę o tym poczytać,dowiedzieć się jak wspaniale zajęcia fitness wpływają na nasze zdrowie i jak je wybierać.

Zgłoś nadużycie #56 15 października 2019, 9:49

monika9900 Początkująca
Rejestracja: Paź, 2018 Posty: 25 Podziękowania: 0
Nie trenuję, jednak słyszałam, że warto po po jodze człowiek czuję się dużo lepiej. Dlatego zastanawiam się nad tym, czy się zapisać i spróbować.

Zgłoś nadużycie #57 30 stycznia 2020, 13:02

Pamelcia Gotowa na wszystko
Rejestracja: Sie, 2015 Posty: 965 Podziękowania: 9
Wiele ludzi znajduje w jodze nowy sposób na swoje życie. Trudno się temu dziwić. W końcu joga to zmienia sposób postrzegania świata. Dzieje się tak za sprawą filozofii asany, o której możesz dowiedzieć się więcej, klikając na ten link. Dowiesz się, jakie są jej główne założenia i w jaki sposób wpływa ona na poziom empatii oraz rozumienia innych.


Zgłoś nadużycie #58 24 marca 2020, 13:21

annalu13 Początkująca
Rejestracja: Mar, 2020 Posty: 51 Podziękowania: 0
Joga jest cudownym sportem! Tak na prawdę, każdy może rozpocząć praktykę z dnia na dzień. Ja chodziłam na joga hormonalna oraz astanga joga. Nauczyciele traktują każdego bardzo indywidualnie!

Zgłoś nadużycie #59 27 marca 2020, 13:22

pauleczka Początkująca
Rejestracja: Kwi, 2018 Posty: 20 Podziękowania: 0
Tak, uwielbiam ten czas kiedy ćwiczę jogę. Mogę się wówczas wyciszyć i wyluzować. Zauważyłam, że joga pomaga też na kręgosłup, ponieważ nie boli mnie tak jak wcześniej.

Zgłoś nadużycie #60 29 marca 2020, 17:12

carolka Zaprawiona w bojach
Rejestracja: Cze, 2019 Posty: 184 Podziękowania: 0
Joga i medytacje to coś co uwielbiam a kiedyś nie mogłam się do nich przekonać. Jeśli chodzi o odzież do jogi to ja wszystko kupowałam przez internet. Sklepy stacjonarne niestety nie mają tak dobrej oferty jak te internetowe.

Zgłoś nadużycie #61 28 kwietnia 2020, 8:42

agaposzek Gotowa na wszystko
Rejestracja: Kwi, 2014 Posty: 967 Podziękowania: 7
Sprawdźcie też sobie, czy joga odchudza: http://fit-pro.pl/joga-a-odchudzanie-czy-joga-odchudza/ . Dopóki sama nie zaczęłam jej regularnie ćwiczyć, nie wierzyłam, że może tak wysmuklić ciało, zwłaszcza nogi.

Zgłoś nadużycie #62 29 kwietnia 2020, 9:55

patka123 Świeżo upieczona
Rejestracja: Lip, 2018 Posty: 16 Podziękowania: 0
Tak, trenuję. Codziennie albo co drugi dzień, zauważyłam, że joga dobrze wpływa na kręgosłup i już nie bolą mnie tak często plecy, jak wcześniej.