Witaj na Forum FajnaMama!

Oglądasz nasze forum jako Gość, co nie daje Ci pełnego dostępu do wszystkich opcji i możliwości forum.

Nie będąc zarejestrowanym, nie możesz także brać udziału w dyskusjach. Gorąco zachęcamy do darmowej rejestracji,
co umożliwi Ci pisanie wiadomości, branie udziału w sondach, zamieszczanie własnych zdjęć oraz dostęp do wielu innych udogodnień.

Rejestracja jest szybka i łatwa. Zarejestruj się.

jakie witaminki:)?

Zgłoś nadużycie #51 3 grudnia 2018, 15:48

Marlenka33 Gotowa na wszystko
Rejestracja: Wrz, 2013 Posty: 159 Podziękowania: 2
Tak na upartego to każdą witaminę da się uzupełnić naturalnie, może tylko witamina d jest dość trudna do uzupełnienia w zimie bo synteza skórna wtedy nie zachodzi a w produktach spożywczyj jest jej za mało żeby zapewnić dzienne zapotrzebowanie

Zgłoś nadużycie #52 4 grudnia 2018, 12:04

florka89 Świeżo upieczona
Rejestracja: Gru, 2018 Posty: 18 Podziękowania: 1
wit,d. jod,kwas foliowy,magnez

Zgłoś nadużycie #53 7 grudnia 2018, 11:17

doriana Gotowa na wszystko
Rejestracja: Sie, 2014 Posty: 281 Podziękowania: 6
To się zgadza i witaminę d powinno się podawać praktycznie od urodzenia, ja też kupiłam swojej córce estatbiom baby https://www.estabiom.pl/baby/ bo zawiera tą witaminę i dodatkowo pomaga budować prawidłową florę jelitową dziecka

Zgłoś nadużycie #54 7 grudnia 2018, 23:18

klarysaa Zaprawiona w bojach
Rejestracja: Wrz, 2016 Posty: 176 Podziękowania: 5

olka95 napisał(a)

hej przyszłe i mamusie chciałam zapytać jakie witaminki wy bierzecie/brałyście w ciąży? jakie są najleprze ?


Najlepiej naturalne czyli świeże warzywa, owoce, soki warzywne i owocowe albo koktajle :)

Zgłoś nadużycie #55 9 grudnia 2018, 18:26

Elka084 Zaprawiona w bojach
Rejestracja: Sty, 2017 Posty: 139 Podziękowania: 1
Na rynku sporo jest różnego rodzaju witamin i mikroelementów, które powinnyśmy przyjmować i czasami sama już się gubię w tym co powinnam jeszcze kupować. Ale koleżanka ostatnio poleciła mi suplement Composita - https://compositamama.pl/. W składzie znajduje się przede wszystkim kwas foliowy, ale również chelatowana forma żelaza i inne składniki rekomendowane przez Polskie Towarzystwo Ginekologiczne. A co najważniesze, suplement zawiera również kwasy omega DHA, więc już nie trzeba ich przyjmować dodatkowo w innej formie. Myślę, że po konsultacji z ginekologiem właśnie na ten suplement się przerzucę, żeby ograniczyć ilość przyjmowanych specyfików.

Zgłoś nadużycie #56 12 grudnia 2018, 22:46

ritaa Zadomowiona
Rejestracja: Paź, 2018 Posty: 49 Podziękowania: 0
Znacie maamdha premium, te witaminki mam polecone od lekarza, skłąd z tego co patrzyłam mają dobry, zdziwiłąm się ze jod też jest zalecany dla przyszłych mam, ja soli prawie nie używam, a tu się okazuje ze jod jest bardzo ważny dla rozwoju kości dzidziusia

Zgłoś nadużycie #57 13 grudnia 2018, 21:09

Masza89 Świeżo upieczona
Rejestracja: Lis, 2018 Posty: 2 Podziękowania: 0
Najlepiej tak jak tu podali: alaantkoweblw.pl/zdrowe-odzywianie-w-ciazy-dieta-dziecka-zaczyna-sie-w-brzuchu-mamy/ 600 mgDHA, kwas foliowy itp.

Zgłoś nadużycie #58 14 grudnia 2018, 12:41

alamamama Zaprawiona w bojach
Rejestracja: Lut, 2017 Posty: 139 Podziękowania: 6
Bo nawet jeszcze niedawno uważało się, że jod powinny suplementować kobiety z problemami z tarczycą. To prawda, ale każda kobieta, która jest w ciązy potrzebuje jodu, bo jego niedobory mogą sprawić przytępienie podstawowych funkcji mózgu. Dziecko będzie gorzej się uczyło i zapamiętywało.

Zgłoś nadużycie #59 16 grudnia 2018, 0:27

Paola_33 Supermama
Rejestracja: Wrz, 2012 Posty: 31899 Podziękowania: 30303
Teraz znów podaja paniom w ciąży jod. Profilaktycznie.
Z morza są często toksyczne. Bezpieczniejsze sa algi.
Melissa    
Idalia 




Zgłoś nadużycie #60 16 grudnia 2018, 11:26

sandzia91 Świeżo upieczona
Rejestracja: Lip, 2018 Posty: 11 Podziękowania: 0
a jak dla mnie to najlepsze witaminy mają owoce, warzywa jakieś zdrowe koktajle, ale też trzeba pamiętać o zabezpieczeniu ciała przeciw rozstępom i najlepiej czymś smarować zapobiegawczym, ja stosowałam olejek bio oil i po ciąży nie miałam rozstępów, skóra była ujędrniona i nawilżona.

Zgłoś nadużycie #61 17 grudnia 2018, 22:37

barba26 Gotowa na wszystko
Rejestracja: Kwi, 2013 Posty: 305 Podziękowania: 2
Dha można brać więcej, szczegolnie mama która zazwyczaj mało jadła ryb i na na bank niedobory, w mamadha jest 800 mg i myslę że to takie optimum dla przyszłych mam

Zgłoś nadużycie #62 18 grudnia 2018, 23:15

Paola_33 Supermama
Rejestracja: Wrz, 2012 Posty: 31899 Podziękowania: 30303
Tak. I dha warto brać podczas karmienia piersią.
Melissa    
Idalia 




Zgłoś nadużycie #63 1 lutego 2019, 13:05

gaba091 Zadomowiona
Rejestracja: Lut, 2018 Posty: 57 Podziękowania: 1
Na ten ciężki okres zimna, pluchy i nieprzyjemnej pogody kupiłam kilka suplementów w https://todlamnie.pl które powinny mnie wzmocnić aż do wiosny.

Zgłoś nadużycie #64 2 lutego 2019, 21:40

Paola_33 Supermama
Rejestracja: Wrz, 2012 Posty: 31899 Podziękowania: 30303
Najlepiej zaufac zdrowej diecie, pełnej warzyw i owoców.
Melissa    
Idalia 




Zgłoś nadużycie #65 2 lutego 2019, 21:40

Paola_33 Supermama
Rejestracja: Wrz, 2012 Posty: 31899 Podziękowania: 30303
Najlepiej zaufac zdrowej diecie, pełnej warzyw i owoców.
Melissa    
Idalia