Witaj na Forum FajnaMama!

Oglądasz nasze forum jako Gość, co nie daje Ci pełnego dostępu do wszystkich opcji i możliwości forum.

Nie będąc zarejestrowanym, nie możesz także brać udziału w dyskusjach. Gorąco zachęcamy do darmowej rejestracji,
co umożliwi Ci pisanie wiadomości, branie udziału w sondach, zamieszczanie własnych zdjęć oraz dostęp do wielu innych udogodnień.

Rejestracja jest szybka i łatwa. Zarejestruj się.

Jak się przygotować do ciąży

Zgłoś nadużycie #131 20 listopada 2018, 22:23

Dietetyczka90 Początkująca
Rejestracja: Paź, 2018 Posty: 22 Podziękowania: 1
Warto zadbać o zdrowy styl życia - odpowiednią dietę, regularną aktywność fizyczną, odpowiednią ilość snu, unikanie stresu i używek. Najwięcej mogę powiedzieć w kwestii diety, ponieważ pracuję jako dietetyk kliniczny z parami, które starają się o dziecko. To co jest ważne to utrzymanie prawidłowej masy ciała. Zarówno zbyt niska jak i zbyt wysoka masa ciała nie sprzyja płodności. Bardzo istotne jest również wzbogacenie jadłospisu o określone składniki. Ich celem jest wspieranie płodności oraz przygotowanie "zapasów", z których dziecko będzie czerpać w początkowych okresach ciąży. Mam tu na myśli głównie żelazo, wapń, kwas foliowy, selen, cynk, witaminę C, E oraz D.
Dietetyk kliniczny specjalizujący się w poradnictwie żywieniowym dla osób planujących ciążę i kobiet w ciąży. Właścicielka poradni Dietetyk Na Walizkach.

Zgłoś nadużycie #132 6 grudnia 2018, 23:06

Paola_33 Supermama
Rejestracja: Wrz, 2012 Posty: 27303 Podziękowania: 26999
Sprzedam 30 testów owulacyjnych. + 2 ciążowe gratis 😁
Melissa    
Idalia 




Zgłoś nadużycie #133 7 grudnia 2018, 17:30

Kornelka3 Świeżo upieczona
Rejestracja: Gru, 2018 Posty: 1 Podziękowania: 0
Dzięki za posta ja też z mężem zaczynamy się starać o dziecko. Jak na razie biorę kwas foliowy ale dowiedziałam się tutaj bardzo dużo co jeszcze należy zrobić.

Zgłoś nadużycie #134 7 grudnia 2018, 17:33

mum1030 Świeżo upieczona
Rejestracja: Gru, 2018 Posty: 1 Podziękowania: 0
gratulacje

Zgłoś nadużycie #135 22 grudnia 2018, 0:06

Paola_33 Supermama
Rejestracja: Wrz, 2012 Posty: 27303 Podziękowania: 26999
Wszystkim serdecznie życzę wesołych, rodzinnych, zdrowych świąt 😊
Żeby w Nowym Roku dopisywało zdrowie, pogoda ducha, dzieci rosły szczęśliwe i zdrowe !!!
Melissa    
Idalia 




Zgłoś nadużycie #136 22 grudnia 2018, 20:56

sixchildren Świeżo upieczona
Rejestracja: Gru, 2018 Posty: 1 Podziękowania: 0
przede wszystkim odpowiednia dieta :)

Zgłoś nadużycie #137 25 grudnia 2018, 19:58

Paola_33 Supermama
Rejestracja: Wrz, 2012 Posty: 27303 Podziękowania: 26999
I ruch !!! Podobno dziecko trenujących mam są zdrowsze 😊
Melissa    
Idalia 




Zgłoś nadużycie #138 25 grudnia 2018, 19:58

Paola_33 Supermama
Rejestracja: Wrz, 2012 Posty: 27303 Podziękowania: 26999
I ruch !!! Podobno dziecko trenujących mam są zdrowsze 😊
Melissa    
Idalia 




Zgłoś nadużycie #139 4 stycznia 2019, 15:57

Paola_33 Supermama
Rejestracja: Wrz, 2012 Posty: 27303 Podziękowania: 26999
Wszystkiego najlepszego w 2019 roku !!!
Melissa    
Idalia 




Zgłoś nadużycie #140 4 stycznia 2019, 15:58

Paola_33 Supermama
Rejestracja: Wrz, 2012 Posty: 27303 Podziękowania: 26999
Wszystkiego najlepszego w 2019 roku !!!
Melissa    
Idalia 




Zgłoś nadużycie #141 1 września 2019, 11:26

daynerystargeryan Zaprawiona w bojach
Rejestracja: Maj, 2019 Posty: 311 Podziękowania: 7
Będąc w temacie odchudzania, ostatnio zainteresowałam się tym blogiem : https://migliori-integratori.it/triptofano-un-aminoacido-essenziale-per-combatte... ponieważ poleciła mi go moja przyjaciółka. Powiedziała, ze z pewnością znajdę tam coś, co mnie zainteresuje :)