Witaj na Forum FajnaMama!

Oglądasz nasze forum jako Gość, co nie daje Ci pełnego dostępu do wszystkich opcji i możliwości forum.

Nie będąc zarejestrowanym, nie możesz także brać udziału w dyskusjach. Gorąco zachęcamy do darmowej rejestracji,
co umożliwi Ci pisanie wiadomości, branie udziału w sondach, zamieszczanie własnych zdjęć oraz dostęp do wielu innych udogodnień.

Rejestracja jest szybka i łatwa. Zarejestruj się.

jak dbacie o zdrowie?

Zgłoś nadużycie #131 20 września 2018, 12:59

MalyBucik_pl Świeżo upieczona
Rejestracja: Wrz, 2018 Posty: 33 Podziękowania: 2
Przede wszystkim unikanie używek typu papierosy czy alkohol. Do tego dodać trochę ruchu, a już jesteśmy zdrowsi o wiele. Moim zdaniem to najlepsze dbanie o zdrowie.

Zgłoś nadużycie #132 25 września 2018, 13:33

CentrJ Świeżo upieczona
Rejestracja: Wrz, 2018 Posty: 5 Podziękowania: 0
Hej Wam! A czy wiecie może, czy takie bary kroplówkowe jak tutaj http://timeforfit.pl/bar-kroplowkowy/ na terenie Lublina to dobra opcja do regeneracji po treningu? Jakie macie zdanie w tym obszarze tematycznym? Z góry wielkie dzięki za wszelkie porady w tym temacie.
Nigdy nie patrz na to, co chcesz ominąć. Patrz zawsze tam, gdzie chcesz jechać.

Zgłoś nadużycie #133 25 września 2018, 21:16

gritplok Zadomowiona
Rejestracja: Wrz, 2018 Posty: 113 Podziękowania: 0
Moja sytuacja zdrowotna wygląda znacznie lepiej odkąd stosuję czystek w swojej diecie, dowiedziałam się o nim z portalu https://www.czystek.info.pl/regularne-picie-czystka/ i zaskoczyła mnie jego skuteczność, dlatego postanowiłam robić od czasu do czasu z niego napary.

Zgłoś nadużycie #134 28 września 2018, 9:45

Maminka Zaprawiona w bojach
Rejestracja: Wrz, 2011 Posty: 404 Podziękowania: 1
Co oprócz czystka stosujecie, żeby czuć się lepiej? Czytam właśnie o właściwościach solanki siarczkowej http://sulphur.com.pl/substancje/woda-siarczkowa/ Nie wiedziałam, że może być tak pomocna. Szczególnie przy bólu stawów - człowiek się męczy i nie ma pojęcia co może zrobić, żeby było lepiej.

Zgłoś nadużycie #135 2 października 2018, 9:56

Magdula88 Początkująca
Rejestracja: Kwi, 2017 Posty: 32 Podziękowania: 0
Staram się wybierać tylko zdrowe produkty. Z czasem już weszło mi to w nawyk. Poczytajcie sobie o jednym z wyborów produktów spożywczych na https://www.sklep.savpol.pl/blog/maslo-czy-margaryna.html Wy preferujecie masło czy margarynę?

Zgłoś nadużycie #136 2 października 2018, 12:31

MarkowskaJul Zadomowiona
Rejestracja: Sie, 2014 Posty: 95 Podziękowania: 0
Ja jestem zwolenniczką naturalnych sposobów, jeśli chodzi o dbanie o zdrowie. Zbliża się jesień,a ja czuję,że mam jakieś problemy. Mam sine, zimne stopy i zimne dłonie, może to problemy z krążeniem. Siostra, tak samo jak ja, lubi wszystko co naturalne. Poleciła mi iZielnik https://www.izielnik.pl/ziola-na-krazenie mam zamiar zrobić tam większe zamówienie. Czy znacie ten sklep?

Zgłoś nadużycie #137 2 października 2018, 17:38

dawako Zaprawiona w bojach
Rejestracja: Lis, 2017 Posty: 169 Podziękowania: 1
Ja na przykład wybrałam się w celach zdrowotnych do uzdrowiska w Cieplicach https://uzdrowisko-cieplice.pl/ . Na miejscu mogłam liczyć na atrakcje w postaci aktywności fizycznej, aqua parku, wody termalnej oraz spa. Po takim krótkim urlopie czuje się jak nowo narodzona!

Zgłoś nadużycie #138 3 października 2018, 12:44

Dietetyczka90 Świeżo upieczona
Rejestracja: Paź, 2018 Posty: 6 Podziękowania: 1
Dbam o regularną aktywność fizyczną - 2 do 3 razy w tygodniu uprawiam aqua fitness, chodzę na spacery bo to mnie odpręża. Ponadto oczywiście dbam o zdrowe nawyki żywieniowe (z resztą mam takie zboczenie zawodowe bo jestem dietetykiem ;) )

Zgłoś nadużycie #139 11 października 2018, 18:13

Ramona Zaprawiona w bojach
Rejestracja: Gru, 2017 Posty: 71 Podziękowania: 0
Co powiecie na karnet na siłownię na czas nieokreślony? Samą dietą nie wypracujemy sobie ładnej sylwetki, tu trzeba czegoś więcej. Najlepsza jest siłownia dla kobiet https://reshape.pl/dla-kobiet , zdecydowanie z trenerem personalnym, który będzie trzymał pieczę nad naszym treningiem. Myślę, że przy średnio ciężkiej naszej pracy, powiedzmy dwa razy do trzech w tygodniu, po kilku miesiącach będziemy w pasie cienkie jak osy ;)

Zgłoś nadużycie #140 15 października 2018, 17:33

Kazoo Początkująca
Rejestracja: Kwi, 2018 Posty: 70 Podziękowania: 0
Zważywszy na to, że jednak jestem dość aktywna sportowo to korzystam regularnie z usług przychodni dla sportowców http://medisport.lublin.pl/ i naprawdę każdemu, kto coś ćwiczy to polecam. Uniknęłam już dzięki temu co najmniej kilku poważnych kontuzji.

Zgłoś nadużycie #141 15 października 2018, 18:44

funofan Świeżo upieczona
Rejestracja: Paź, 2018 Posty: 3 Podziękowania: 0
Dbam o Zdrowie na kilka sposobów , a przede wszystkim Staram się jeść zdrowo , wiadome , że czasami nie zawsze udaje się to tak jak sobie to planujemy . Staram się jednak przynajmniej 6 dni w tygodniu jeść Zdrowo i unikam po prostu tak zwanego śmieciowego jedzenia . Poza tym staram się regularnie ćwiczyć i dbać o aktywność fizyczną na świeżym powietrzu . Oczywiście , Ważny jest też sen itp . regularnie uprawiam też jogę i staram się po prostu jak najmniej denerwować - wiadomo nie jest łatwo , ale nie da się ukryć , że przynosi to odpowiednie efekty

Zgłoś nadużycie #142 15 października 2018, 22:32

eleona Zaprawiona w bojach
Rejestracja: Paź, 2017 Posty: 239 Podziękowania: 0
W ostatnim czasie sporo przesiaduję na blogu https://www.serce.info.pl/rehabilitacja-po-zawale-jak-wyglada/ to dzięki niemu dowiedziałam się jak dbać o swoje serce, aby pracował o lepiej i efektywniej.

Zgłoś nadużycie #143 18 października 2018, 11:57

moniczkaotylia Świeżo upieczona
Rejestracja: Sie, 2018 Posty: 16 Podziękowania: 0
Ja staram się dbać o zbilansowaną dietę. W ostatnim czasie przestałam smażyć na tłuszczu i kupiłam grill kontaktowy marki roller grill. Normalnie kosztuje bardzo bardoz dużo kasy bo to profesjonalny sprzęt, ale znajoma zamykała lokal i mi odsprzedała za bezcen. I teraz wszystko podgrzewam bez tłuszczu i wyszło m ito na dobre. Tutaj są podobne kontakt grille z roller grilla https://www.gastrro.pl/roller_grill.html

Zgłoś nadużycie #144 Dzisiaj, 17:29

fugazi Początkująca
Rejestracja: Maj, 2017 Posty: 27 Podziękowania: 0
To naprawdę zależy od tego czy mamy chęć dbać o zdrowie! Powinniśmy się na tym skupić w pierwszej kolejności! :)

---
http://specjalistka-ortodonta.pl/