Witaj na Forum FajnaMama!

Oglądasz nasze forum jako Gość, co nie daje Ci pełnego dostępu do wszystkich opcji i możliwości forum.

Nie będąc zarejestrowanym, nie możesz także brać udziału w dyskusjach. Gorąco zachęcamy do darmowej rejestracji,
co umożliwi Ci pisanie wiadomości, branie udziału w sondach, zamieszczanie własnych zdjęć oraz dostęp do wielu innych udogodnień.

Rejestracja jest szybka i łatwa. Zarejestruj się.

jak dbacie o zdrowie?

Zgłoś nadużycie #11 28 lutego 2017, 8:57

wieslawa Zaprawiona w bojach
Rejestracja: Kwi, 2016 Posty: 119 Podziękowania: 0
Jak na codzień dbacie o zdrowie i odpowiednią kondycję organizmu? Ja oprócz odpowiedniej diety staram się regularnie ćwiczyć. A kiedy już zdarzy się jakieś przeziębienie, czy choroba to pilnuję, żeby brać leki osłonowe. Jakiś czase temu nie myślałam o tym i miałam problemy z wątrobą. Na szczęście pomogło http://essentiale.pl.

Zgłoś nadużycie #12 3 marca 2017, 19:45

noname6 Świeżo upieczona
Rejestracja: Lut, 2017 Posty: 5 Podziękowania: 0
Czy byłybyście w stanie polecić mi jakieś sprawdzone artykuły opatrunkowe? Ja się właśnie zastanawiam czy warto wybrać np. coś stąd https://www.zaufane-apteki.pl/artykuly-opatrunkowe-104/
Kiedy spędzały czas tylko we dwie, Ali
pokazywała inną, mniej idealną twarz - co zresztą sprawiało, że
ostatecznie wydawała się jeszcze bardziej idealna

Zgłoś nadużycie #13 8 marca 2017, 23:23

wieslawa Zaprawiona w bojach
Rejestracja: Kwi, 2016 Posty: 119 Podziękowania: 0
Ja mogę polecić sprawdzone produkty na nietrzymanie moczu. Po zapoznaniu się z tym artykułem http://www.tena.pl/kobiety/centrum-informacyjne/rodzaje-nietrzymania-moczu/ zaczęłam ich używać i moje życie trochę się poprawiło.

Zgłoś nadużycie #14 10 marca 2017, 16:50

Rober68 Świeżo upieczona
Rejestracja: Mar, 2017 Posty: 5 Podziękowania: 0
Ja dużo ćwiczę.
A Ty nigdy nie zrobiłeś nic głupiego z powodu uczuć?

Zgłoś nadużycie #15 13 marca 2017, 17:08

Bobasowka Początkująca
Rejestracja: Lis, 2015 Posty: 28 Podziękowania: 2
ja od 3 miesiecy codziennie na czczo jem łyzeczke pyłku pszczelego...nie chorowałam od tego czasu ani razu...naprawdę... :)

Zgłoś nadużycie #16 14 marca 2017, 11:27

Matylda91 Zadomowiona
Rejestracja: Kwi, 2016 Posty: 77 Podziękowania: 0
Ja staram się stawiać na zdrowe odżywianie i wysiłek fizyczny. Długo nie mogłam się przemóc, ale gdy zobaczyłam na wadze sześć kilogramów powyżej normy, postanowiłam, ze wezmę się za siebie. Od tej pory jem o regularnych porach, unikam słodyczy i ciężkostrawnego jedzenia na wieczór, tak samo jak podjadania po 20. Niejednokrotnie było tak, że nie mogłam się opanować i po 23. sięgałam po jakieś batoniki czy czekoladę. Teraz zachowuję samodyscyplinę i nie powiem, widać pierwsze efekty. DO tego bieganie- godzinna przebieżka po parku to dobry sposób na rozpoczęcie dnia. Wtedy nabieramy energii, jesteśmy od rana do życia, a nie do poduszki. Ewentualnie, jak mamy dzień do nie powiem czego, możemy pobiegać wieczorkiem - wówczas wysiłek jest jak znalazł, stres odchodzi, choć na chwilę przestajemy myśleć o problemach. Wczoraj trafiłam na fajne akcesoria do biegania gazetce promocyjnej Lidla - http://www.ceneolokalnie.pl/sklepy/18144s-lidl.pl/gazetka1. Oferują buty, bluzy, koszulki, nawet biustonosze sportwe. Chyba się wybiorę, w końcu wysportowana mama to fajna mama :) . A Wy, forumowiczki, co myślicie?

Zgłoś nadużycie #17 15 marca 2017, 20:08

Luna077 Początkująca
Rejestracja: Sty, 2017 Posty: 25 Podziękowania: 0
Staram się ostatnio bardziej dbać o swoje zdrowie, zaczęłam jeść więcej witamin w postaci warzyw i owoców, mam więcej ruchu i jem mniej tłusto i właśnie po raz kolejny walczę z chorobą... Kompletnie w tym roku padła mi odporność. Najgorszy jest ból gardła, który nie pozwala mi normalnie rozmawiać. Tabletki już nie działają i przerzucam się na płukanki: http://glimbax.pl/. Może one mi pomogą bardziej bo póki co strasznie mnie to męczy, tym bardziej że w pracy muszę sporo rozmawiać. A taka płukanka, bez alkoholu powinna się sprawdzić.

Zgłoś nadużycie #18 21 marca 2017, 11:16

Barrin Zaprawiona w bojach
Rejestracja: Maj, 2016 Posty: 115 Podziękowania: 0
Wystarczy 30 minut dziennie umiarkowanej aktywności fizycznej, aby: czuć się silniejszym i zmotywowanym. Nie da się zatrzymać nieubłaganego procesu starzenia, można jednak starać się wpływać na ten proces przy pomocy sportu i aktywności fizycznej. Sport to zdrowie i nie zapominajcie, że w każdym momencie życia można zacząć się ruszać. Wystarczy odrobina silnej woli. Wszystkie ćwiczenia fizyczne są wskazane. Można oczywiście chodzić na siłownię czy do centrów sportowych, jednak ćwi­czenia do których zachęcamy można wykonywać w dowolnym miejscu i w dowolnych okolicznościach. Do tego świetnie nada się sprzęt ze strony https://www.omega-fitness.pl/hantle-cat-303.html

Zgłoś nadużycie #19 22 marca 2017, 18:32

Hefajstos Świeżo upieczona
Rejestracja: Mar, 2017 Posty: 5 Podziękowania: 0
Zauważyłem, że odkąd chodzę regularnie na saune znacznie zwiększyła się moja odporność. Mniej choruje i czuje się o wiele lepiej.
Najlepsze tory samochodowe w Polsce

Zgłoś nadużycie #20 30 marca 2017, 21:51

jannina411 Świeżo upieczona
Rejestracja: Lis, 2016 Posty: 7 Podziękowania: 0
Nie ma chyba osoby, która nie słyszałaby o chorobie zwanej osteoporozą. Jest to najbardziej znane i powszechne schorzenie, które spowodowane jest utratą masy kostnej. Dotyka w większości kobiet, mężczyzn w nieco mniejszym stopniu. Kości, stawy oraz mięśnie to część układu mięśniowo-szkieletowego człowieka. Mogą się w nich rozwijać również inne choroby jak artretyzm, ból stawów, zapalenie ścięgien czy też reumatoidalne zapalenie stawów. Polecam udać się na badania kliniczne warszawa są one w 100% darmowe ! Co jest dużym atutem.

Zgłoś nadużycie #21 2 kwietnia 2017, 11:31

Satya_pl Świeżo upieczona
Rejestracja: Mar, 2017 Posty: 27 Podziękowania: 0
O zdrowie należy dbać cały czas na wiele sposobów, będą to zarówno regularne badania kontrolne jak i codzienne aktywność fizyczna oraz dobra dieta, bez tych dwóch elementów ani rusz.

Zgłoś nadużycie #22 4 kwietnia 2017, 5:06

Barbarella Zaprawiona w bojach
Rejestracja: Maj, 2016 Posty: 91 Podziękowania: 0
Oczywiście dieta, ćwiczenia, ale nadal nie znalazłam metody na migrenę... Póki co moim najlepszym lekarstwem są tabletki migea, dzięki nim udaje mi się funkcjonować, gdy dopada ból głowy. Macie migreny? Ja wam powiem, że wczoraj przeczytałam ten artykuł http://www.poradnik-kobiety.pl/bole-migrenowe-poznaj-objawy-i-leki-na-migrene/ i radzę Wam poznać fazy migreny, żeby nauczyć się je przechodzić.

Zgłoś nadużycie #23 15 kwietnia 2017, 16:06

cathy586 Świeżo upieczona
Rejestracja: Lut, 2017 Posty: 15 Podziękowania: 0
O swoje zdrowie dbam przede wzystkim łykając tran i witaminy. Do tego oczywiście warzywa i owoce. Trudniej jest  z dziećmi, które nie lubią łykać tabletek, czy jeść wszstkich warzyw. Z tego względu świetnym wynalazkiem moim zdaniem są witaminy w żelkach: http://visolvit.pl/produkty/visolvit-junior-zelki/. Coś takiego każde dziecko chętnie zje i nie będzie trzeba go dwa razy zachęcać :)

Zgłoś nadużycie #24 18 kwietnia 2017, 12:30

kroliczek Zadomowiona
Rejestracja: Lip, 2015 Posty: 64 Podziękowania: 0
My teraz staramy się przede wszystkim wprowadzać trochę więcej warzyw i owoców. Kupiłam nawet w końcu blender kielichowy na galerialucznik.pl i robimy co jakiś czas taki koktajl. Zależy nam też żeby do diety dzieciaków wprowadzić więcej warzyw, a wiadomo, że nie jest to takie łatwe...

Zgłoś nadużycie #25 19 kwietnia 2017, 11:19

monimm82 Początkująca
Rejestracja: Lut, 2017 Posty: 21 Podziękowania: 0
Ja bardzo dużo ćwiczę, chodze na różne zajęcia ruchowe, zumba i joga. Lubie też biegać i pływać. Jednak wiem, że w dbaniu o zdrowie najważniejsze jest prawidłowe odżywianie. Staram się też być na bieżaco z dietami. Polecam wam blog w tym temacie http://glutamina-odzywki.pl/blog/cat/dieta/ , na pewno pomoże zadbać o wasze zdrowe odżywianie ;)

Zgłoś nadużycie #26 21 kwietnia 2017, 16:29

melfi Początkująca
Rejestracja: Mar, 2017 Posty: 25 Podziękowania: 0
Ja obecnie szukam ciekawych artykułów na temat alergii, bo chyba zaczynam się właśnie z nią męczyć. Zatkamy nos, ciągle łzawiące oczy i ból głowy nie dają mi spokoju. Poszperałem w sieci i znalazłem ciekawy poradnik wraz z kalendarzem pyleń tutaj http://www.alergia-allegra.pl/kalendarz.html . Mają wiele ciekawych wiadomości, które w moim przypadku warto wiedzieć.

Zgłoś nadużycie #27 23 kwietnia 2017, 16:20

Pakt Zadomowiona
Rejestracja: Gru, 2016 Posty: 37 Podziękowania: 0
Też bardzo lubię czytać artykuły poradnikowe dotyczące różnych chorób, ich objawów i wpływu na nasze życie. Ostatnim jaki czytałem był ten ze strony https://www.zakrzepica24.pl/o-zakrzepicy.

Zgłoś nadużycie #28 6 maja 2017, 22:06

madame Zadomowiona
Rejestracja: Paź, 2016 Posty: 48 Podziękowania: 0
Jeśli chodzi o ciekawe artykuły poradnikowe to mogę dorzucić jeszcze ten ze strony http://www.no-spa.pl/przyczyny-objawy/objawy-ostrego-brzucha .

Zgłoś nadużycie #29 18 maja 2017, 12:14

Roxii Początkująca
Rejestracja: Mar, 2017 Posty: 19 Podziękowania: 0
Ciekawe artykuły na temat alergii możemy znaleźć tutaj http://ekspertodprzeziebien.pl/porady/ a jeśli mamy problemy z uciążliwym katarem to na stronie znajdziemy również Rhinoton spray. Stworzony na bazie wody morskiej, oczyszcza nos z zanieczyszczeń, nawilża śluzówkę i pozwala pozbyć się kataru. Jest przeznaczony również dla alergików więc myślę, że możesz spokojnie go wypróbować. Ważną rzeczą jest również fakt, że nie zawiera wazokonstryktorów które silnie wysuszają a nawet potrafią uzależnić.

Zgłoś nadużycie #30 18 maja 2017, 13:56

mama89 Zadomowiona
Rejestracja: Lis, 2016 Posty: 59 Podziękowania: 0
Podstawową czynnościa jaką wykonuje codziennie, jest pomiar ciśnienia, sprzęt zakupiłam tutaj https://kredos.pl i muszę przyznać że sprawuję sie bez zastrzeżeń. Poza tym codziennie rano staram się pić szklankę wody z cytryną, czuję się po tym znacznie lepiej.