Witaj na Forum FajnaMama!

Oglądasz nasze forum jako Gość, co nie daje Ci pełnego dostępu do wszystkich opcji i możliwości forum.

Nie będąc zarejestrowanym, nie możesz także brać udziału w dyskusjach. Gorąco zachęcamy do darmowej rejestracji,
co umożliwi Ci pisanie wiadomości, branie udziału w sondach, zamieszczanie własnych zdjęć oraz dostęp do wielu innych udogodnień.

Rejestracja jest szybka i łatwa. Zarejestruj się.

Diety- odchudzanie

Zgłoś nadużycie #11 28 czerwca 2011, 20:30

Konto usunięte
Czy któraś z Was stosowała jakąś konkretną? Może ktoś mi może doradzić? Chcę schudnąć z 5 kilo i te boczki z brzucha :P
Tyle, że nie chce mi się ćwiczyć a samą dietą tego nie zrobię :(
Czas 6 tygodni...
Ktoś może podrzucić niezbyt czasochłonne i bardzo wymagające ćwiczenia?

Zgłoś nadużycie #12 28 czerwca 2011, 20:33

wiolka1991x Fajna mama
Rejestracja: Maj, 2011 Posty: 5443 Podziękowania: 240
ja polecam isc na rynek w dzien targowy i poszukac steper skretny uzywany ok 35-40zl :) i po 15 minut 2 razy dziennie. dobrze grubo sie ubrac i duzo pic mi pomoglo bardzo szubko na uda boczki i pupe a i waga zmalala poprostu rewelacja i to bez diety :)
moja wielka miłość na maleńkich nóżkach

Zgłoś nadużycie #13 28 czerwca 2011, 21:07

Konto usunięte
ja korzystałam z diety teraz już popularnej Dukana - wysokobiałkowej. bardzo szybko zrzuciłam chyba z 18 kg, coś około tego... 
poza tym ćwiczyłam sobie w domu, ale bez jakieś przesady. a polecam bieganie :) ja wręcz nei mogę się doczekać aż po porodzie się ogarne i pójdę pobiegać... :D
Kocham Mojego Tomcia i Naszego Kazika :*

Zgłoś nadużycie #14 28 czerwca 2011, 21:08

Konto usunięte
a nad steperem skrętnym się zastanawiam na po ciąży :D bo boczki to ja teraz mam takie że strach się bać :P a słyszałam mnóstwo dobrych opinii :D
Kocham Mojego Tomcia i Naszego Kazika :*

Zgłoś nadużycie #15 29 czerwca 2011, 10:58

snoopy90 Fajna mama
Rejestracja: Kwi, 2011 Posty: 5885 Podziękowania: 187
a skręca się na boki czy nie?


http://oliwunia.blogspot.com/




Zgłoś nadużycie #16 29 czerwca 2011, 11:13

Lolimaa Gotowa na wszystko
Rejestracja: Cze, 2011 Posty: 1943 Podziękowania: 23

Aga.W napisał(a)

ja korzystałam z diety teraz już popularnej Dukana - wysokobiałkowej. bardzo szybko zrzuciłam chyba z 18 kg, coś około tego... 
poza tym ćwiczyłam sobie w domu, ale bez jakieś przesady. a polecam bieganie :) ja wręcz nei mogę się doczekać aż po porodzie się ogarne i pójdę pobiegać... :D


Niezły ynik! W tej diecie przeraża mnie to gotowanie wydziwianych posiłków :) ale dużo osób sobie ją chwali.

Zgłoś nadużycie #17 29 czerwca 2011, 11:20

martula2223 Gotowa na wszystko
Rejestracja: Cze, 2011 Posty: 828 Podziękowania: 23
a ja słyszałam ze ta dieta bardzo wyniszcza organizm - wątrobę - i niby jest skuteczna - ale ja bym się bała ją stosować. tego wyniszczenia tak szybo nie widac :(
"Decydując się na dziecko, podejmujemy historyczną decyzję.
Godzimy się bowiem, aby nasze serce wędrowało po świecie poza naszym ciałem." Elizabeth Stone
Marta - szczęsliwa mama rocznego Patryka

Zgłoś nadużycie #18 29 czerwca 2011, 11:21

snoopy90 Fajna mama
Rejestracja: Kwi, 2011 Posty: 5885 Podziękowania: 187

Aga.W napisał(a)

ja korzystałam z diety teraz już popularnej Dukana - wysokobiałkowej. bardzo szybko zrzuciłam chyba z 18 kg, coś około tego... 
poza tym ćwiczyłam sobie w domu, ale bez jakieś przesady. a polecam bieganie :) ja wręcz nei mogę się doczekać aż po porodzie się ogarne i pójdę pobiegać... :D

tez slyszalam ze bardzo skuteczna dieta


http://oliwunia.blogspot.com/




Zgłoś nadużycie #19 29 czerwca 2011, 13:42

Konto usunięte
Martula, męczy ta dieta nerki, o wąrobie nic nie słyszałam. w książce Dukana zresztą jest opisane, że osobom które mają problemy z nerkami np dieta jest absolutnie odradzana.
swoją drogą, logiczne dla mnie jest, i również w książce jest napisane - konsultować z lekarzem.
nie każda dieta jest dla każdego i zawsze trzeba się zastanowić czy warto robić coś na własną rękę.
jeśli się coś robi z rozsądkiem - nie zaszkodzi.
tak samo nierozsądne ćwiczenia mogą szkodzić i to poważnie :P a jeszcze bardziej tak popularne niedawno głodówki. wszędzie trzeba zachować umiar i rozsądek.
Kocham Mojego Tomcia i Naszego Kazika :*

Zgłoś nadużycie #20 1 sierpnia 2011, 14:07

spice_girl Świeżo upieczona
Rejestracja: Sie, 2011 Posty: 9 Podziękowania: 0
Moim zdaniem najbezpieczniej jest się udać do dietetyka. Te wszystkie cudowne diety mogą wyniszczyć organizm, a specjalista przynajmniej będzie cały czas czuwał nad tym, żeby wszystko zdrowo przebiegało. Np. w Centrum Medycznym Vimed można przejść dietę opartą o indywiudalny kod metaboliczny. Na pewno jest to skuteczniejszy i zdrowszy sposób na zrzucenie zbędnych kilogramów.

Zgłoś nadużycie #21 6 października 2011, 15:25

Helenne Początkująca
Rejestracja: Sie, 2011 Posty: 24 Podziękowania: 0
Jak dla mnie najlepsze diety to albo system Montignaca albo śródziemnomorska. Jeśli chcesz widzieć szybko efekty, to najlepiej połączyć je z codzienną aktywnością fizyczną - nie musi być wyczerpująco, byleby regularnie. Dobrą opcją też są wczasy odchudzające jako wstęp do dłuższej diety - takie turnusy można odbyć np. w hotelu Primavera. Ten ośrodek specjalizuje się w dietetyce dla mam :)

Zgłoś nadużycie #22 6 października 2011, 17:36

sysia Zaprawiona w bojach
Rejestracja: Wrz, 2011 Posty: 276 Podziękowania: 24

snoopy90 napisał(a)

tez slyszalam ze bardzo skuteczna dieta

jak ja probowałam kiedys jeszcze przed ciaza to po 3 dniach mdlałam , mi bardzo nie podpasowała ta dieta , i trzeba pilnowac sie z piciem wody
Jeżeli skrzywdzona kobieta się uśmiecha wobec krzywdziciela, to albo nie ma wstydu, albo jest pewna, że się dobrze zemścić potrafi.

Zgłoś nadużycie #23 6 października 2011, 17:45

emilka21 Supermama
Rejestracja: Sie, 2011 Posty: 6156 Podziękowania: 550
wystarczy zdrowy rozsadek i nie potrzeba zadnej specjalnej diety :) jestem tego zywym dowodem przed ciaza schudlam 33kilo cwiczylam i sie ograniczalam po roku wygladalam jak przecinek hehe i przedewszystkim udalo sie to utrzymac :)
Nasza córeczka już z nami...Kochamy Cię Julio :)








Zgłoś nadużycie #24 6 października 2011, 17:53

sysia Zaprawiona w bojach
Rejestracja: Wrz, 2011 Posty: 276 Podziękowania: 24

emilka21 napisał(a)

wystarczy zdrowy rozsadek i nie potrzeba zadnej specjalnej diety :) jestem tego zywym dowodem przed ciaza schudlam 33kilo cwiczylam i sie ograniczalam po roku wygladalam jak przecinek hehe i przedewszystkim udalo sie to utrzymac :)

a w ciazy ile przytyłas?
Jeżeli skrzywdzona kobieta się uśmiecha wobec krzywdziciela, to albo nie ma wstydu, albo jest pewna, że się dobrze zemścić potrafi.

Zgłoś nadużycie #25 6 października 2011, 19:07

emilka21 Supermama
Rejestracja: Sie, 2011 Posty: 6156 Podziękowania: 550

sysia napisał(a)

a w ciazy ile przytyłas?

17kilo ale teraz schudlam 2 wiec wychodzi ze 15kilo...ale nie wiem w co mi poszlo bo nie widac po mnie tego brzusio mam nie za duzy jak juz na koniec ciazy wiec moze po prostu tak mam
Nasza córeczka już z nami...Kochamy Cię Julio :)








Zgłoś nadużycie #26 7 października 2011, 9:06

sysia Zaprawiona w bojach
Rejestracja: Wrz, 2011 Posty: 276 Podziękowania: 24

emilka21 napisał(a)

17kilo ale teraz schudlam 2 wiec wychodzi ze 15kilo...ale nie wiem w co mi poszlo bo nie widac po mnie tego brzusio mam nie za duzy jak juz na koniec ciazy wiec moze po prostu tak mam

a kruszynka według obliczen ile wazy ?
Jeżeli skrzywdzona kobieta się uśmiecha wobec krzywdziciela, to albo nie ma wstydu, albo jest pewna, że się dobrze zemścić potrafi.

Zgłoś nadużycie #27 20 listopada 2012, 15:17

Konto usunięte
Ja nie stosuję żadnych, specjalnych diet, tylko tak sama sobie ustalam co mogę jeść. I tak jem 3 posiłki dziennie, zawsze o tej samej porze, ostatni o 18 i każdy popijamy czerwoną herbatą. Oczywiście zero słodyczy, cukru i innych takich. A dodatkowo kupiłam sobie jeszcze tabletki odchudzające słyszałam, że na prawdę działają.

Zgłoś nadużycie #28 16 lutego 2013, 23:52

marthy Początkująca
Rejestracja: Lut, 2013 Posty: 59 Podziękowania: 2
ja po prostu oraniczyłam jedzenie, ale jem w sumie to co normalnie. a ćwiczyłam z mel b,no i ubyło mnie 8 kg w 4 miesiące

Zgłoś nadużycie #29 26 lutego 2013, 9:59

kuchareczka Świeżo upieczona
Rejestracja: Sty, 2013 Posty: 9 Podziękowania: 1
dziewczyny, nie ma diet cud. tygodniowe diety pomogą Wam zrzucić kilka kg, a potem waga wraca. należy zmienić swoje nawyki żywieniowe, więcej się ruszać, jeść warzywa, owoce, unikać węglowodanów i słodyczy. ja eksperymentowałam z różnymi dietami i zawsze waga wracała. a od diety south beach mam podwyższony cholesterol. masakra. a jak zapisałam się na siłownie, fitness i zaczęłam jeść więcej warzyw to od razu waga spadła i trzyma się ładnie :)

Zgłoś nadużycie #30 28 lutego 2013, 8:56

maksyma Świeżo upieczona
Rejestracja: Mar, 2012 Posty: 11 Podziękowania: 2
Niestety te modne diety wcale nie są zdrowe ani dobre dla naszych organizmów. Często przedstawia się jako pozytyw tylko spadek wagi a nikt nie zwraca uwagi w jakim stanie będzie organizm. Ruch + warzywa i własna silna wola.