Witaj na Forum FajnaMama!

Oglądasz nasze forum jako Gość, co nie daje Ci pełnego dostępu do wszystkich opcji i możliwości forum.

Nie będąc zarejestrowanym, nie możesz także brać udziału w dyskusjach. Gorąco zachęcamy do darmowej rejestracji,
co umożliwi Ci pisanie wiadomości, branie udziału w sondach, zamieszczanie własnych zdjęć oraz dostęp do wielu innych udogodnień.

Rejestracja jest szybka i łatwa. Zarejestruj się.

Dieta układana czy gotowa?

Zgłoś nadużycie #11 23 maja 2014, 20:02

Konto usunięte
Jakie diety są dla Was najskuteczniejsze. Takie układane przez dietetyka, czy takie gotowe, w rodzaju Ducana? Jaką dietę łatwiej utrzymać?

Zgłoś nadużycie #12 31 stycznia 2016, 21:42

adik356 Zaprawiona w bojach
Rejestracja: Mar, 2015 Posty: 123 Podziękowania: 1
Ja tam sama dietę układam przeważnie na bazie warzyw i owoców, przez okres letni. W ogrodzie tego mnóstwo. Warto sadzić w swoim ogródku warzywa http://florexpol.eu/233-marchew i mieć własne owoce i to wykorzystywać. Taka dieta jest przyjazna dla każdego.

Zgłoś nadużycie #13 1 lutego 2016, 9:36

claudia Gotowa na wszystko
Rejestracja: Maj, 2014 Posty: 477 Podziękowania: 3
Ja także sama układam dietę. Wiem jednak, że jak chciałabym schudnąć, czy coś to poszłabym do dietetyka.

Zgłoś nadużycie #14 4 lutego 2016, 14:01

veryAnka Zaprawiona w bojach
Rejestracja: Sty, 2013 Posty: 178 Podziękowania: 1
Dieta to nic innego, jak sposób żywienia, który stosujemy u siebie. Mądra i zbilansowana gwarantuje zdrowie, dobre samopoczucie i odpowiednie BMI. Sama miałam ogromne problemy z wagą, do tego nie mogłam ćwiczyć. Na tamtym etapie, wiele, wiele kilogramów temu, sięgnęłam po dietę cambridge, która łączy gotowe produkty i normalne posiłki, przygotowywane z normalnych, zdrowych posiłków, w domu. Uczy też nowych, zdrowych nawyków własnie, dzięki czemu utracone kilogramy nie powracają z efektem jojo.

Zgłoś nadużycie #15 4 lutego 2016, 15:00

kozub.marianna Początkująca
Rejestracja: Gru, 2015 Posty: 22 Podziękowania: 0

Barbara1 napisał(a)

Jakie diety są dla Was najskuteczniejsze. Takie układane przez dietetyka, czy takie gotowe, w rodzaju Ducana? Jaką dietę łatwiej utrzymać?




Moim zdaniem lepsza jest dieta układana. Przynajmniej jest wtedy dostosowana do każdego indywidualnie z uwzględnieniem tego, czego się na przykład nie lubi albo nie chce jeść. Najlepiej, gdy dieta jest rozpisana dokładnie, wszystko wyliczone na gramy i plasterki. Wtedy jest ją o wiele łatwiej zachować. Trzeba tylko zaopatrzyć się w wagę i można zaczynam odchudzanie. Dieta może być ułożona przez dietetyka, ale siedząc w temacie i zagłębiając się w różnego rodzaju diety sami po jakimś czasie też jesteśmy w stanie ułożyć sobie dietę.

Zgłoś nadużycie #16 7 lutego 2016, 17:48

JolaA Zaprawiona w bojach
Rejestracja: Paź, 2015 Posty: 150 Podziękowania: 0
myśl, że taka dieta ułożona przez dietetyka jest skuteczniejsza, bo jest dobierana dokładnie pod nas.

Zgłoś nadużycie #17 22 lutego 2016, 11:30

ilonka Początkująca
Rejestracja: Gru, 2015 Posty: 22 Podziękowania: 0

JolaA napisał(a)

myśl, że taka dieta ułożona przez dietetyka jest skuteczniejsza, bo jest dobierana dokładnie pod nas.



Też tak myślę. Dieta ułożona specjalnie dla nas jest o wiele lepsza, ponieważ jest dostosowana do naszych potrzeb, aktywności i trybu życia, jaki prowadzimy. Każdy z nas jest inny i jak w przypadku leków, każdy z nas inaczej reaguje też na dietę. Osoba ćwicząca codziennie i pracująca fizycznie nie może spożywać tych samych posiłków, co osoba pracująca za biurkiem i niećwicząca. Jeśli chcemy zdrowo się odżywiać to lepiej skorzystajmy z porad dietetyka albo ułóżmy sobie sami dietę z produktów, które zaspokoją nasze dziennie zapotrzebowanie.

Zgłoś nadużycie #18 7 marca 2016, 14:25

niemusze Świeżo upieczona
Rejestracja: Lut, 2016 Posty: 18 Podziękowania: 1
Poszłabym do dietetyka

Zgłoś nadużycie #19 7 marca 2016, 19:49

agaposzek Gotowa na wszystko
Rejestracja: Kwi, 2014 Posty: 602 Podziękowania: 2
Zdecydowanie lepsza jest dieta układana przez dietetyka. Bierze pod uwagę nasze potrzeby.

Zgłoś nadużycie #20 11 października 2016, 18:59

serenaw Zaprawiona w bojach
Rejestracja: Lis, 2014 Posty: 124 Podziękowania: 0
Moim zdaniem warto powoli niezdrowe produkty zastępować zdrowymi, a dzisiaj mamy na rynku sporo zamienników, możecie nawet kupić zdrowe masło orzechowe bez cukru np. w http://www.guiltfree.pl/pl/389-masla-orzechowe , także nie ma żadnych usprawiedliwień :)

Zgłoś nadużycie #21 13 października 2016, 19:19

agaposzek Gotowa na wszystko
Rejestracja: Kwi, 2014 Posty: 602 Podziękowania: 2
Lepsza jest układana. Zazwyczaj jest bardziej dostosowana do Twoich potrzeb.

Zgłoś nadużycie #22 13 grudnia 2016, 9:01

Zarin Zaprawiona w bojach
Rejestracja: Maj, 2016 Posty: 88 Podziękowania: 0
To chyba pytanie retoryczne ;) Jasne, że dieta ułożona do Twoich potrzeb! Chcesz skutecznej diety? To poczytaj http://www.michalwrzosek.pl/dieta/skuteczna-dieta/ Spokojnie, nie znajdziesz tam diety napisanej przez nastoletnią blogerkę, a rady od profesjonalnego dietetyka. Nie bój się umówić na konsultację. Na pewno nie pożałujesz.

Zgłoś nadużycie #23 13 grudnia 2016, 11:18

Aguchan Gotowa na wszystko
Rejestracja: Maj, 2014 Posty: 490 Podziękowania: 0
Ja jestem za dietą układaną, zawsze jest bardziej przemyślana.

Zgłoś nadużycie #24 16 grudnia 2016, 8:54

biedronkaja Zaprawiona w bojach
Rejestracja: Paź, 2015 Posty: 159 Podziękowania: 0
Ja sama sobie układam bo najlepiej wiem co lubię. Szukam też naturalnych produktów jak te sery http://serowarpodlaski.pl/ Bo grubniemy też od chemii w jedzeniu.

Zgłoś nadużycie #25 17 grudnia 2016, 17:53

banialuka Początkująca
Rejestracja: Sie, 2014 Posty: 38 Podziękowania: 0
Ja korzystając z atrakcyjnej oferty kupiłam sobie dietę pudełkową 1200 kalorii. To moja taka pierwsza dieta - niebawem zaczynam testowanie przez 5 dni :) Jestem bardzo ciekawa czy kilogramy polecą. Dodatkowo dokładam siłownię na całego.

Zgłoś nadużycie #26 20 stycznia 2017, 11:50

Alicja01 Zaprawiona w bojach
Rejestracja: Wrz, 2016 Posty: 191 Podziękowania: 0
Te diety pudełkowe są na prawdę całkiem fajne ale niesamowicie drogie. Lepiej samemu ułożyć sobie dietę lub ze specjalistą i tym samym indywidualnie sporządzać posiłki. Dużą rolę odgrywają tutaj naturalne witaminy, które najlepiej spożywać w postaci owoców i warzyw. Od jakiegoś czasu robię sobie koktajle i soki z wyciskarki a co do wiedzy to czerpię ją z Internetu. Tutaj np. https://hurompolska.pl/blog/baza-wiedzy/ znalazłam przydatne wskazówki dotyczące zdrowego odżywiania :)

Zgłoś nadużycie #27 20 stycznia 2017, 13:00

agaposzek Gotowa na wszystko
Rejestracja: Kwi, 2014 Posty: 602 Podziękowania: 2
Oczywiście, że lepsza jest układana. Wtedy zawiera wszystkie niezbędne składniki odżywcze.

Zgłoś nadużycie #28 23 stycznia 2017, 22:11

aniucha Zaprawiona w bojach
Rejestracja: Sty, 2017 Posty: 247 Podziękowania: 4
Sama układam sobie dietę i na razie wychodzi mi to całkiem dobrze. 5x warzywa i owoce muszą być.

Zgłoś nadużycie #29 24 stycznia 2017, 11:13

Koralinka Świeżo upieczona
Rejestracja: Sty, 2017 Posty: 22 Podziękowania: 0
Najlepiej przez cały czas jeść zdrowo :P

Zgłoś nadużycie #30 3 lutego 2017, 13:22

donna Zaprawiona w bojach
Rejestracja: Sty, 2017 Posty: 232 Podziękowania: 0
Ja też układałam sobie sama dietę i okazało sie że jadłam za mało :( Schudłam ale waga szybko wróciła razem z efektem jojo. Dlatego chyba lepiej skorzystać z pomocy dietetyka labo zamówić catering dietetyczny np z http://www.optidiet.pl/ Wtedy ma się pewność, ze na nasz talerz trafia odpowiednia ilość zdrowych kalorii :)