Witaj na Forum FajnaMama!

Oglądasz nasze forum jako Gość, co nie daje Ci pełnego dostępu do wszystkich opcji i możliwości forum.

Nie będąc zarejestrowanym, nie możesz także brać udziału w dyskusjach. Gorąco zachęcamy do darmowej rejestracji,
co umożliwi Ci pisanie wiadomości, branie udziału w sondach, zamieszczanie własnych zdjęć oraz dostęp do wielu innych udogodnień.

Rejestracja jest szybka i łatwa. Zarejestruj się.

Czy zmieniać/porzucić dietę po zajściu w ciąże?

Zgłoś nadużycie #11 23 maja 2013, 20:49

Ellea1981 Świeżo upieczona
Rejestracja: Maj, 2013 Posty: 1 Podziękowania: 0
Mam takie pytanie czy po zajściu w ciąże trzeba zmnienić diete? A może ją porzucić i jeść wtedy gdy mam na to oochote i to co akurat będę chciała? Stosuję dięte *** bo tam się zamawia jedzenie, a mnie się nie chce goować i nie wiem co robić.

Zgłoś nadużycie #12 23 maja 2013, 21:01

nanu Supermama
Rejestracja: Wrz, 2012 Posty: 6588 Podziękowania: 976
Coś mi to pachnie reklamą....




Zgłoś nadużycie #13 23 maja 2013, 21:03

Tilia Fajna mama
Rejestracja: Gru, 2011 Posty: 1842 Podziękowania: 573
moim zdaniem jak dieta jest optymalna to nie ma potrzeby nic zmieniać. ma być taka żeby dostarczyć wszystkiego co niezbędne, głównie żelaza i wapnia. Potem troszkę więcej kalorii. Przyda się też sporo witamin z owoców i warzyw, ale teraz zaczyna się sezon na świeże, więc to sama przyjemność.
Ciąża to na pewno nie czas na odchudzanie :-)
Jeśli dieta zawiera wszystko co potrzebne to myślę że możesz zamawiać :-) wydaje mi się że ta dieta przykładowa trochę przypomina śródziemnomorską


Zgłoś nadużycie #14 3 czerwca 2013, 21:16

Konto usunięte
witaminy i roznorodnosc przede wszystkim!

Zgłoś nadużycie #15 10 czerwca 2013, 12:34

basia2013 Początkująca
Rejestracja: Cze, 2013 Posty: 35 Podziękowania: 1
Ja jadłam to co zawsze i na co miałam ochotę :)
Zapraszam serdecznie do konkursu

Zgłoś nadużycie #16 2 lipca 2013, 10:59

patrycja Gotowa na wszystko
Rejestracja: Cze, 2013 Posty: 510 Podziękowania: 57
A ja zmieniłam dietę, bo przecież za dużo wit A jest nie zdrowe dla dziecka!
Czyli np nie jadłam wątróbki. Ogólnie w mojej ciąży dieta sama się przestawiła na zdrową :)
Przestałam jeść tłuste rzeczy, fast foody. Teraz jem warzywa i to nawet wyczuje czy są sztuczne naprawde :) Tak samo jest z owocami. Dziwne to ale tak jest :)
teraz jest sezon na swieze owoce wiec nie odmawiajmy sobie ich bo sa zdrowe i mozna je podjadac bez zadnych szczegolnych konsekwencji :)

Zgłoś nadużycie #17 6 stycznia 2014, 20:26

madzia17 Początkująca
Rejestracja: Lis, 2013 Posty: 49 Podziękowania: 1
Ja jadłam to co chciałam ale przede wszystkim starałam się dbać aby nie zabrakło mi witamin.

Zgłoś nadużycie #18 6 kwietnia 2014, 16:11

akacja456 Świeżo upieczona
Rejestracja: Kwi, 2014 Posty: 7 Podziękowania: 0
Tak warto się zdrowo odżywiać ale nie odchudzać.
acai berry 900

Zgłoś nadużycie #19 19 września 2016, 12:39

Cytrynka3 Zaprawiona w bojach
Rejestracja: Wrz, 2016 Posty: 130 Podziękowania: 1
Staraj się jeść owoce. Trzeba je spożywać stosunkowo w dużych ilościach. Jednak te ze sklepów nie są zbyt świeże i zdrowe, najlepiej kupować na giełdach, np ta https://agro-market24.pl/ ma bardzo atrakcyjne ceny.

Zgłoś nadużycie #20 30 września 2016, 11:36

klarysaa Zadomowiona
Rejestracja: Wrz, 2016 Posty: 100 Podziękowania: 3
Polecam nadal odżywiać się zdrowo. Dbaj o żelazo, witaminę D i K.

Zgłoś nadużycie #21 17 października 2016, 2:29

Laura_Lessing Zaprawiona w bojach
Rejestracja: Wrz, 2016 Posty: 93 Podziękowania: 93
Wystarczy się zdrowo odżywiać i nie odchudzać.

Zgłoś nadużycie #22 28 października 2016, 14:25

Emi88 Zadomowiona
Rejestracja: Cze, 2016 Posty: 114 Podziękowania: 2
ja bym skonsultowała się z lekarzem i zrezygnowałabym na jakiś czas z diety

Zgłoś nadużycie #23 17 listopada 2016, 14:21

Ola_1 Zaprawiona w bojach
Rejestracja: Cze, 2016 Posty: 133 Podziękowania: 1
Warto to ustalić z lekarzem, ale na pewno nie są wskazane żadne diety odchudzające. Ważne, żeby jeść przede wszystkim zdrowo. W diecie podczas ciąży nie powinno zabraknąć m.in. kwasów omega, których źródłem jest np. olej rzepakowy. Ciekawy tekst o odżywianiu w ciąży widziałam na tej stronie http://pokochajolejrzepakowy.eu/ .

Zgłoś nadużycie #24 4 stycznia 2017, 13:28

doriana Zaprawiona w bojach
Rejestracja: Sie, 2014 Posty: 175 Podziękowania: 3
Ja musiałam zmienić w ogóle nawyki żywieniowe ze względu na zaaparcia. Pomagał mi tylko dicopeg 10g. Dopiero niedawno wyczytałam że np żelazo czy niektóre produkty niby niewinne nasilają jeszcze zaparcia w ciąży :O

Zgłoś nadużycie #25 23 czerwca 2018, 22:50

Alicja01 Zaprawiona w bojach
Rejestracja: Wrz, 2016 Posty: 204 Podziękowania: 0
Odnośnie owoców i warzyw to pamietajmy moje drogie o ich odpowiednim przygotowaniu przed spozyciem. Zwlaszcza jesli mamy dzidziusia pod serduszkiem to nie mozemy sobie pozwolić na neidbalosc np w myciu jedzenia. W innym przypadku moze to grozic powaznym zatruciem i zakazeniem salmonellą https://portaldlazdrowia.pl/salmonella/ Ten artykul dokladnie opisuje czym jest salmonella i jak sie zachowac w przypadku gdy nas dotknie. Ja dowiedzialam sie sporo i wiem w razie czego co robic