Witaj na Forum FajnaMama!

Oglądasz nasze forum jako Gość, co nie daje Ci pełnego dostępu do wszystkich opcji i możliwości forum.

Nie będąc zarejestrowanym, nie możesz także brać udziału w dyskusjach. Gorąco zachęcamy do darmowej rejestracji,
co umożliwi Ci pisanie wiadomości, branie udziału w sondach, zamieszczanie własnych zdjęć oraz dostęp do wielu innych udogodnień.

Rejestracja jest szybka i łatwa. Zarejestruj się.

Ćwiczenie mięśni Kegla

Zgłoś nadużycie #11 2 sierpnia 2016, 23:39

wieslawa Gotowa na wszystko
Rejestracja: Kwi, 2016 Posty: 282 Podziękowania: 2
Szukam specjalistycznych wkładek chłonnych dla kobiet z problemem nietrzymania moczu i natrafiłam na te http://www.tena.pl/kobiety/. Widzę, że sporo piszą też o ćwiczeniach mięśni Kegla, które za to odpowiadają, trenowałyście kiedyś?

Zgłoś nadużycie #12 5 sierpnia 2016, 13:38

dobramama Świeżo upieczona
Rejestracja: Gru, 2014 Posty: 10 Podziękowania: 0
Trenowałam trochę z kulkami gejszy. Polecacie jakiś dobry model albo ćwiczenia na te mięśnie? Warto by je wzmocnić dla lepszych doznań. ;)
Dziec­ko jest chodzącym cu­dem, je­dynym, wyjątko­wym i niezastąpionym. - Phil Bosmans

Zgłoś nadużycie #13 15 października 2016, 17:52

arendelka Gotowa na wszystko
Rejestracja: Sty, 2016 Posty: 450 Podziękowania: 0
Ja tez mam ten problem. Właśnie przeglądam portal parentingowy - http://emaluszki.pl/ i mam nadzieję, że znajdę tam sposób na nietrzymanie moczu po ciąży.Niestety walczę z tym od dosyć dawna i wstydzę się tego problemu.

Zgłoś nadużycie #14 12 sierpnia 2017, 14:43

Lenoreek121 Gotowa na wszystko
Rejestracja: Gru, 2014 Posty: 295 Podziękowania: 1
Mięśnie Kegla możesz ćwiczyć przy pomocy takich http://erozkosz.pl/kulki-gejszy kulek gejszy. Wiele kobiet je kupuje ponieważ są mega skuteczne. Myślę, że i u Ciebie się sprawdzą. Nie są drogie więc warto w nie zainwestować :)

Zgłoś nadużycie #15 12 września 2017, 10:53

Aguchan Gotowa na wszystko
Rejestracja: Maj, 2014 Posty: 642 Podziękowania: 8
Podobno kobiety, które tak ćwiczą nie maja w późniejszym wieku problemów z nietrzymaniem moczu.

Zgłoś nadużycie #16 30 kwietnia 2018, 23:54

alicja87 Zadomowiona
Rejestracja: Sty, 2017 Posty: 83 Podziękowania: 1
Kiedyś na womenshealth.pl widziałam artykuł na temat ćwiczeń mięśni kegla. Może tam zajrzyj?

Zgłoś nadużycie #17 3 lutego 2019, 22:22

Paola_33 Supermama
Rejestracja: Wrz, 2012 Posty: 51479 Podziękowania: 49009
Wesolych Walentynek !! 💗💖💙💚💛❤
Melissa    
Idalia 




Zgłoś nadużycie #18 3 lutego 2019, 22:22

Paola_33 Supermama
Rejestracja: Wrz, 2012 Posty: 51479 Podziękowania: 49009
Wesolych Walentynek !! 💗💖💙💚💛❤
Melissa    
Idalia 




Zgłoś nadużycie #19 3 lutego 2019, 22:22

Paola_33 Supermama
Rejestracja: Wrz, 2012 Posty: 51479 Podziękowania: 49009
Wesolych Walentynek !! 💗💖💙💚💛❤
Melissa    
Idalia 




Zgłoś nadużycie #20 11 października 2019, 16:07

makajka89 Świeżo upieczona
Rejestracja: Paź, 2019 Posty: 2 Podziękowania: 0
Tak, ja trenowałam. Na początek mogę polecić większe kulki ale o małej wadze. Niestety kupiłam za małe i za ciężkie co powodowało dyskomfort. Jest mnóstwo rodzajów kulek, więc na pewno znajdziesz odpowiednie dla siebie. https://etriskelion.pl/KULKI-GEJSZY-poradnik-kiedy-efekty-blog-pol-1535111248.ht...

Zgłoś nadużycie #21 14 października 2019, 5:50

Paola_33 Supermama
Rejestracja: Wrz, 2012 Posty: 51479 Podziękowania: 49009
Nie trzeba kupować żadnych kulek i in.drogich gadżetów.
Wystarczy znaleźć opis ćwiczeń na wielu str. intern.
ZA DARMO, nie bądźcie jeleniami.
Melissa    
Idalia 




Zgłoś nadużycie #22 14 października 2019, 5:50

Paola_33 Supermama
Rejestracja: Wrz, 2012 Posty: 51479 Podziękowania: 49009
Nie trzeba kupować żadnych kulek i in.drogich gadżetów.
Wystarczy znaleźć opis ćwiczeń na wielu str. intern.
ZA DARMO, nie bądźcie jeleniami.
Melissa    
Idalia 




Zgłoś nadużycie #23 18 listopada 2019, 13:56

Lillka88 Świeżo upieczona
Rejestracja: Lis, 2019 Posty: 20 Podziękowania: 2
ja używałam pessar kostkowy bo miałam problem z nietrzymaniem moczu, teraz już jest ok a od pół roku chodze na jogę

Zgłoś nadużycie #24 29 listopada 2019, 14:20

Doriss Świeżo upieczona
Rejestracja: Lis, 2019 Posty: 20 Podziękowania: 0
Mam pessar kostkowy i używam ;)

Zgłoś nadużycie #25 30 listopada 2019, 20:33

aga95 Świeżo upieczona
Rejestracja: Lis, 2019 Posty: 2 Podziękowania: 0
Hej Kochane Mam do oddania 4 paczki pampersów rozmiar 2/3/4/5 widoczne na zdjęciach. Zostały mi pieluchy z wygranej w konkursie, dlatego postanowiłam oddać je za darmo zainteresowane proszę o wiadomość w temacie lub wiadomości prywatnej, aktualnie nadal trwa konkurs w którym można zgarnąć roczny zapas pieluch firmy pampers zostawiam Wam link dziewczyny https://tiny.pl/tkmkt

Zgłoś nadużycie #26 20 stycznia 2020, 17:21

daria1 Zadomowiona
Rejestracja: Lis, 2018 Posty: 150 Podziękowania: 3
nie cwiczylam nigdy ale musze sprobowac
Odzież reklamowa

Zgłoś nadużycie #27 22 stycznia 2020, 13:02

Nikoll Świeżo upieczona
Rejestracja: Sty, 2020 Posty: 31 Podziękowania: 1
ja osobiście chodzę na jogę, co okazało się zbawienne po urodzeniu dziecka, no i ćwiczyłam swoje mięśnie pessarem kostkowym, który polecił mi fizjoterapeuta

Zgłoś nadużycie #28 4 marca 2020, 1:06

zatazat Początkująca
Rejestracja: Mar, 2020 Posty: 70 Podziękowania: 0
Hejka :) Szukasz pracy albo chcesz sobie dorobić? Ja osobiście od ponad roku inwestuje już tylko i wyłącznie w BitCoiny na platformie https://kryptohajs.pl .Na start nie wymagało to ode mnie żadnej wiedzy, wszystkiego się nauczyłem tam od specjalisty który doradzał mi co i jak robić. Aktualnie zarabiam około 1tyś euro tygodniowo przy inwestycji tylko 300euro. Wszystkie informacje i pomoc ekspertów znajdziesz na kryptohajs.pl

Zgłoś nadużycie #29 23 kwietnia 2020, 14:24

Tamara800 Świeżo upieczona
Rejestracja: Kwi, 2020 Posty: 20 Podziękowania: 0
Pessar kostkowy i ćwiczenia jogi u mnie to pomogło

Zgłoś nadużycie #30 20 maja 2020, 13:30

daria1 Zadomowiona
Rejestracja: Lis, 2018 Posty: 150 Podziękowania: 3
trening czyni mistrza
Odzież reklamowa