Witaj na Forum FajnaMama!

Oglądasz nasze forum jako Gość, co nie daje Ci pełnego dostępu do wszystkich opcji i możliwości forum.

Nie będąc zarejestrowanym, nie możesz także brać udziału w dyskusjach. Gorąco zachęcamy do darmowej rejestracji,
co umożliwi Ci pisanie wiadomości, branie udziału w sondach, zamieszczanie własnych zdjęć oraz dostęp do wielu innych udogodnień.

Rejestracja jest szybka i łatwa. Zarejestruj się.

Bóle kręgosłupa

Zgłoś nadużycie #71 19 kwietnia 2017, 22:39

Alicja01 Zaprawiona w bojach
Rejestracja: Wrz, 2016 Posty: 221 Podziękowania: 0
Według mnie każdy niepokojący sygnał powinniście zgłosić lekarzowi. Sama długo zwlekałam z bólami kręgosłupa i przechodzę teraz długą rehabilitację ale jest coraz lepiej. Jakbyście chcieli się zapisywać to warto zrobić to przez internet http://www.rehabilitacje.org - szybko i sprawnie. Mają najtańszy rezonans w Małopolsce.

Zgłoś nadużycie #72 21 kwietnia 2017, 16:43

anno15 Świeżo upieczona
Rejestracja: Kwi, 2017 Posty: 5 Podziękowania: 0
Polecam przejść się na basen. MI basen bardzo pomógł z kręgosłupem i ogólnie jest to dobre dla zdrowia.

Zgłoś nadużycie #73 1 maja 2017, 16:44

weronisia89 Początkująca
Rejestracja: Paź, 2016 Posty: 16 Podziękowania: 0
Moja mama ma często problemy z kręgosłupem i jest w stałym kontakcie ze swoim lekarzem na edoktor24 ;) Stan zdrowia nie zawsze pozwala jej na swobodne poruszanie się, a taka rozmowa z lekarzem online zdecydowanie ułatwia sprawę.

Zgłoś nadużycie #74 2 maja 2017, 12:51

msiaczka85 Gotowa na wszystko
Rejestracja: Lut, 2015 Posty: 252 Podziękowania: 1
hmm no nie wiem czy taki internetowy doktor cos pomoże. Moim zdaniem najlepiej na kręgosłup pomaga ruch. Ja w tym roku wybieram się na wczasy SPA nad morze w ramach pakietu Zdrowy Kręgosłup https://www.primaveraspa.pl/cennik-pakiety/wczasy-spa-zdrowy-kregoslup/ . W pakiecie są zabiegi i ćwiczenia oraz nieograniczony dostęp do basenu/sauny/jakkuzi. Zajęcia prowadza doświadczeni fizjoterapeuci. Dodatkowo można uzyskać instruktaż do domu aby wiedzieć, jak po powrocie zadbać o swój kręgosłup.

Zgłoś nadużycie #75 25 lipca 2017, 4:23

kaszmirowa Początkująca
Rejestracja: Mar, 2016 Posty: 17 Podziękowania: 0
Co do rehabilitacji kręgosłupa w Krakowie dodam tylko, że dobrze jest samemu trochę się doedukować w tym temacie. Nie chodzi mi tu o jakąś wiedzę typowo medyczną, ale np na temat zabiegów, odpowiednich ćwiczeń, itp. Na Rehabilitacja88 można znaleźć wskazówki na temat zdrowienia, a także jakie ćwiczenia możemy wykonywać by szybciej powrócić do zdrowia.

Zgłoś nadużycie #76 25 lipca 2017, 14:19

wiesiolek Świeżo upieczona
Rejestracja: Lip, 2017 Posty: 9 Podziękowania: 0
Ja robię czasem w domu stretching, jak wracam po całym dniu siedzenia w nieprawidłowej pozycji. Jednak jeżeli objawy są niepokojące i nie przechodzą, to sygnał, że czas iść do lekarza sprawdzić, czy nie dzieje się nic poważniejszego. A zdrowy kręgosłup to ważna rzecz! Masaże można też robić samemu, np. przy pomocy rollera czy piłki do fitnessu, ale jednak by sobie czegoś bardziej nie uszkodzić, proponowałabym udać się do fizjoterapeuty, aby ktoś nadzorował nasz powrót do świetności.

Zgłoś nadużycie #77 1 sierpnia 2017, 11:54

listek Zaprawiona w bojach
Rejestracja: Lip, 2014 Posty: 128 Podziękowania: 0
Masaże, basen itp. pomagają to napewno ale czy na długo to nie wiem....lepiej chyba udac się po skierowanie do lekarza na rehabilitacje albo samemu sobie taki turnus wykupić moja mama była 2 tygodnie na takich rehabilitacjach w szpitalu w komorowicach i jej pomogło. Teraz przynajmniej nie narzeka na ciagły ból itp. jest o wiele lepiej. Trzeba sie po prostu zmobilizować i wziąsc za siebie bo że raz, dwa razy sie pójdzie na basen to nie wystarczy.... życzę dużo zdrówka :)

Zgłoś nadużycie #78 15 września 2017, 12:29

jjusti18 Zaprawiona w bojach
Rejestracja: Kwi, 2017 Posty: 90 Podziękowania: 0
Ja już też od jakiegoś czasu męczę się z bólami kręgosłupa, dlatego zamierzam udać się do Medica Spa i skorzystać z masażu klasycznego http://medicaspa.pl/nasza-oferta/masaze/masaz-klasyczny . Z tego co słyszałam ich zabiegi są naprawdę skuteczne. Niwelują różne dolegliwości i dodatkowo odprężają.

Zgłoś nadużycie #79 28 listopada 2017, 13:32

Tintanka Zadomowiona
Rejestracja: Cze, 2017 Posty: 54 Podziękowania: 1
Przy bólach kręgosłupa , bardzo ważny jest masaż , który przynosi ulgę . i np przyniósł . A na masaże chodziłam do Rehaexpert jak jeszcze mieszkałam w Krakowie . A właściwie to pan przyjeżdżał do mnie , dzięki temu zaoszczędziłam czas na dojazdy . Fizjoterapeuci bardzo pomocni .Mają ogromną wiedzę , którą i tak cały czas poszerzają .

Zgłoś nadużycie #80 30 listopada 2017, 10:30

Aguchan Gotowa na wszystko
Rejestracja: Maj, 2014 Posty: 539 Podziękowania: 0
Ja dostałam zalecenie od lekarza, powinnam ćwiczyć, ale brak mi motywacji. Czasem mi się po prostu nie chce.

Zgłoś nadużycie #81 12 grudnia 2017, 9:17

MayThai Świeżo upieczona
Rejestracja: Gru, 2017 Posty: 5 Podziękowania: 0
Wizyta u lekarza jest wskazana w celu wykluczenia poważnych schorzeń, jednak w miarę o ile to możliwe, powinniśmy unikać farmakoterapii. Warto korzystać z naturalnych metod leczenia, które nie powodują skutków ubocznych. Masaże potrafią przynieść ukojenie zarówno dla naszego umysłu jak i obolałego ciała. Dobrym pomysłem są zabiegi masażu tajskiego wzbogacone o olejki aromatyczne czy kompresy ziołowe. Oczywiście, tak jak i w przypadku akupunktury, jest to metoda pobudzająca nasz organizm do regeneracji i jej efekty są odczuwalne po przeprowadzeniu serii zabiegów.

Zgłoś nadużycie #82 2 stycznia 2018, 10:05

muminek Zadomowiona
Rejestracja: Maj, 2016 Posty: 72 Podziękowania: 0
O kręgosłup trzeba dbać i nie powinno się stosować ćwiczeń od takich sobie Ważna jest diagnoza lekarza co wolno a czego unikać zwłaszcza przy bólach zwyrodnieniowych

Zgłoś nadużycie #83 18 stycznia 2018, 17:03

ikonka Zaprawiona w bojach
Rejestracja: Mar, 2017 Posty: 244 Podziękowania: 0
Ja też przez bardzo długi okres czasu cierpiałam na dokuczliwe bóle kręgosłupa. W końcu z polecenia znajomej trafiłam do AthleticoMed do fizjoterapeuty Macieja Danielskiego. Okazało się, że aż 90% dolegliwośći bólowych kręgosłupa można leczyć zachowawczo. Chodziłam na rehabilitacj i teraz jest już znacznie znacznie lepiej.

Zgłoś nadużycie #84 21 stycznia 2018, 20:57

Cyberemilka Zaprawiona w bojach
Rejestracja: Sty, 2018 Posty: 134 Podziękowania: 0
Jeśli chodzi o mnie, to początkowo uważałam, że za ból mojego kręgosłupa jest odpowiedzialna ciąża – kilka tygodni wcześniej urodziłam. Jednakże, ból stawał się coraz bardziej nie do zniesienia. Sporo szukałam informacji na ten temat w sieci, jednak dopiero na http://www.mckenzie.pl przeczytałam o tej metodzie leczenia. Również i tam znalazłam odpowiedź na powody tego bólu. Leczenie okazało się w zupełności skuteczne, a ja mogłam wrócić do normalnego funkcjonowania.

Zgłoś nadużycie #85 23 lutego 2018, 20:52

Nina85 Zadomowiona
Rejestracja: Lut, 2015 Posty: 49 Podziękowania: 0
Ja tez miałam spory problem z kręgosłupem ale nie przez ciąże a przez upadek na nartach. Przez kilka tygodni chodziłam na rehabilitację. Poza ćwiczeniami do rehabilitacji wykorzystywane były aparaty do ultradźwięków bardomed . Po takich zabiegach ultradźwiękami czułam się o wiele lepiej. Ogólnie ćwiczenia bardzo mi pomogły w pozbyciu sie bólu pleców. Aby zachowac dobrą kondycję co jakiś czas chodze na masaż i na basen.

Zgłoś nadużycie #86 15 marca 2018, 11:12

doriana Zaprawiona w bojach
Rejestracja: Sie, 2014 Posty: 187 Podziękowania: 3
U mnie powodem bólu były zmiany zwyrodnieniowe powstałe z takiego a nie innego trybu życia i siedzącej pracy. Pozbyłam się ich dzięki rehabilitacji w centrum medycznym http://cmsf.pl/ i mam tam też wykupiony pakiet medyczny gdyby w razie czego zmiany zwyrodnieniowe znowu dały o sobie znać

Zgłoś nadużycie #87 22 marca 2018, 20:07

czika Zadomowiona
Rejestracja: Kwi, 2017 Posty: 75 Podziękowania: 0
Mój kręgosłup zbuntował sie po kilku miesiacach pracy stojącej jako kelnerka/barmanka.. zdarzalo sie tez nosic ciezki ekegi z piwem czy skrzynki.. niestety ani masci rozgrzewajace ani masaze nie pomagaly wiec za rada kolezanki zdecydowalam sie na wycieczke do Częstochowskiej Jury floating na sesje w kapsule. Kręgosłup sie zrelaksował, odciążył i odpoczął a ja wyszłam jak nowo narodzona

Zgłoś nadużycie #88 27 kwietnia 2018, 18:16

sorian Zaprawiona w bojach
Rejestracja: Cze, 2015 Posty: 110 Podziękowania: 0
Przejście do odpowiedniego fizjoterapeuty nie zaszkodzi. Nie ma się czego obawiać, nie chca przecież nas skrzywdzić!

Zgłoś nadużycie #89 10 maja 2018, 16:55

restowa Świeżo upieczona
Rejestracja: Maj, 2018 Posty: 2 Podziękowania: 0
Na bóle pleców zawsze najlepszy jest masaż + basen. Masaż w salonie lub w fotelu masującym. Ja osobiście z braku czasu, gdzie wolne terminy popołudniowe zajął basen nie miałam czasu na sesje u masażystów. Stąd z mężem i teściami (mieszkamy w jednym domu) zdecydowaliśmy się na prezent dla wszystkich w postaci fotela z masażem. Mąż dużo jeździ i też często bolą go plecy ale masaż w fotelu cyklicznie wykonywany bardzo pomaga - przynajmniej nam. Jeśli masz poważne bóle kręgosłupa to zawsze warto odwiedzić ortopedę, który zbada i oceni co się dzieje - nie ma co czekać. https://restlords.com/pl/blog/fotel-do-masazu-kregoslupa.html

Zgłoś nadużycie #90 13 maja 2018, 11:35

muminek Zadomowiona
Rejestracja: Maj, 2016 Posty: 72 Podziękowania: 0
Nie ma chyba osoby która nie cierpiałaby na bóle kręgosłupa. Problemu nie należy lekceważyć i należy się przebadać ale leczenie to już sprawa indywidualna Każde schorzenie leczy się inaczej ,najczęściej to rehabilitacja.