Witaj na Forum FajnaMama!

Oglądasz nasze forum jako Gość, co nie daje Ci pełnego dostępu do wszystkich opcji i możliwości forum.

Nie będąc zarejestrowanym, nie możesz także brać udziału w dyskusjach. Gorąco zachęcamy do darmowej rejestracji,
co umożliwi Ci pisanie wiadomości, branie udziału w sondach, zamieszczanie własnych zdjęć oraz dostęp do wielu innych udogodnień.

Rejestracja jest szybka i łatwa. Zarejestruj się.

Bóle kręgosłupa

Zgłoś nadużycie #51 9 grudnia 2016, 20:39

Alicja01 Zaprawiona w bojach
Rejestracja: Wrz, 2016 Posty: 220 Podziękowania: 0
Niestety już w młodym wieku dopadł mnie ból pleców - mam siedzący tryb życia no i geny też wpłynęły na moją wadę. Tak czy inaczej rehabilitacja bardzo mi pomogła, jestem po 2 spotkaniach i czuję się o wiele lepiej. Ogólnie to nie mam zdrowia czekać w kolejkach do zapisu dlatego skorzystałam z rejestracji na http://www.rehabilitacje.org/ i wszystko przebiegło sprawnie - przede wszystkim wygodnie i skutecznie.

Zgłoś nadużycie #52 16 grudnia 2016, 21:07

adzielka Zaprawiona w bojach
Rejestracja: Maj, 2014 Posty: 89 Podziękowania: 19
Jeśli boli to przede wszystkim trzeba najpierw iść do lekarza i się dokładnie zbadać a nie ćwiczyć czy rehabilitować na własną rękę. Już moja mama tak się sama leczyła... leki przeciwbólowe, tai-chi itp. jak już prawie nie mogła chodzić dopiero poszła do lekarza. Zrobiliśmy rezonans (w Rex MEdica w Warszawie robiąc cały kręgosłup są naprawdę duże zniżki, to kosztowne badanie dlatego warto wiedzieć i szukać gdzie taniej) no i wyszło przemieszczenie kręgów, krwiak. Nawet nie chce myśleć co by było jakbyśmy wtedy nie trafili do lekarza.

Zgłoś nadużycie #53 19 grudnia 2016, 20:30

Leosia Zaprawiona w bojach
Rejestracja: Gru, 2016 Posty: 75 Podziękowania: 0
Oj widzę ,że bóle kręgosłupa to dość częsta przypadłość.Mój mąż też z tego powodu cierpi. Oczywiście pierwsza rzecz to wizyta u lekarza i diagnoza. Poten leczenie ale i zapobieganie.                                                                                Fizjoterapeuta zasugerował zakup dobrych materacy  .Dużo się rozglądałm bo oferta jest duża, ale wybór był dobry. Podstawa to jednak ruch , jak się da to bieganie ale basen tzn pływanie najlepsze.
biuro rachunkowe Wodzisław Śląski  http://ekasc.pl/

Zgłoś nadużycie #54 20 grudnia 2016, 9:22

janitka Świeżo upieczona
Rejestracja: Gru, 2016 Posty: 11 Podziękowania: 0
Jeśli ból nie jest za mocny i nie trwa zbyt długo polecam delikatne ćwiczenia na wzmocnienie pleców, żeby odciążyć kręgosłup, no i wszelkie domowe sposoby, które rozluźnią nieco kręgosłup, np. tutaj http://www.biomedical.pl/zdrowie/domowe-sposoby-na-bol-plecow-3320.html przeczytałam, że kapiel w rumianku pomaga, choć sama nie stosowałam w ciepłej kąpieli żadnych ziół, ale może akurat komuś pomoże.

Zgłoś nadużycie #55 22 grudnia 2016, 14:49

hermiona Początkująca
Rejestracja: Lut, 2016 Posty: 15 Podziękowania: 0
Warto jest na pewno zastanowić się z jakiego powodu cierpicie na takie bóle kręgosłupa. Powodów moze byc sporo. Przeciażenie, wady kregosłupa. Dyskopatia.

Często może byc to również zapalenie nerwu, które jest powiążane z rwą kulszową
http://www.kulszowa.pl/

Polecam zajrzeć sobie na stronę. Jest na niej dobry opis choroby

Zgłoś nadużycie #56 22 grudnia 2016, 18:59

Natalka125 Początkująca
Rejestracja: Gru, 2016 Posty: 21 Podziękowania: 0
Po ciąży miałam ogromne problemy z kręgosłupem. Chodziłam na rehabilitację do Goldental http://goldental.pl/o-centrum/. Ostatnio też zaczęłam tam uczęszczać na gimnastykę Zdrowy Kręgosłup. Bardzo fajna sprawa. Wzmacnia, rozciąga, a i parę kilogramów też można zrzucić. Chodzę dwa razy w tygodniu. Jak mi czas pozwala to ćwiczę też w domu - dostałam rozpiskę.

Zgłoś nadużycie #57 23 grudnia 2016, 18:31

coconuta4 Świeżo upieczona
Rejestracja: Gru, 2016 Posty: 5 Podziękowania: 0
Ja polecam pływanie. Takie regularne na ból pleców
Jeśli naprawdę chcesz realizować marzenia, musisz cierpieć, bo dzięki temu będą coś znaczyły, gdy dotrzesz na szczyt.

Zgłoś nadużycie #58 29 grudnia 2016, 13:45

Szachista Zaprawiona w bojach
Rejestracja: Maj, 2016 Posty: 99 Podziękowania: 0
Moim zdaniem pilates to idealny lek na ból pleców no i masaże. :)  Pozdrawiam

Zgłoś nadużycie #59 10 stycznia 2017, 9:48

Barrin Zaprawiona w bojach
Rejestracja: Maj, 2016 Posty: 279 Podziękowania: 0
Ja też od jakiegoś czasu odczuwam silne bóle kręgosłupa. Staram się rozciągać i wykonywać ćwiczenia które mają na celu zlikwidowanie tego bólu. Jednak jeżeli wszystko przestaje działać i dalej dokucza mi silny ból pleców to decyduję się na dłuższy odpoczynek. Ostatnio skorzystałam z oferty http://wojnar.pl/oferty/turnus-rehabilitacyjny-14-dniowy/ Wyjazd okazał się być lekarstwem na moje dolegliwości. Liczne ćwiczenia sprawiły, że wreszcie mogę żyć jak normalny człowiek.

Zgłoś nadużycie #60 10 stycznia 2017, 10:39

Terenia12 Świeżo upieczona
Rejestracja: Sty, 2017 Posty: 17 Podziękowania: 0
Dobrym sposobem na takie bóle jest siedzenie na piłce, takiej jak do pilates.

Zgłoś nadużycie #61 10 stycznia 2017, 11:16

Alinka Świeżo upieczona
Rejestracja: Gru, 2016 Posty: 5 Podziękowania: 0
Nawe na siłowniach są zajecia na kręgosłup więc można się zapisać i cwiczyć pod okiem instruktowa, albo iść na masaż. Ja znalazłam tani salon masażu w mojej okolicy na http://usluginabialolece.pl/pl/ogloszenia/zdrowie-i-uroda.htm?subcategory=115, no i od czasu do czasu na basen staram się chodzić. Zdecydowanie polecam takie połączenie.

Zgłoś nadużycie #62 19 stycznia 2017, 11:45

Tolka Zaprawiona w bojach
Rejestracja: Gru, 2016 Posty: 175 Podziękowania: 1
Ja miałam swego czasu okropne bóle kręgosłupa, już czasem nie mogłam zasnąć. Okazało się niestety,że to przepuklina i musiałam systematycznie odwiedzać gabinet rehabilitacji :/ Trochę się nachodziłam,ale całe szczęście bardzo mi pomogli tylko nie mogę już tak często jak kiedyś nosić naszego maluszka.

Zgłoś nadużycie #63 20 stycznia 2017, 10:17

Konto usunięte
Z pewnością, jeżeli chodzi o kręgosłup, to nie ma co bagatelizować, tylko starać się temu zaradzić. Najlepiej byłoby pewnie załatwić sobie jakąś rehabilitację czy turnus wypoczynkowy i regenerujący siły. Opcja wyjazdu do uzdrowiska na rehabilitację może być dobrym wyborem, a takie leczenie wiele daje, sama zresztą od wielu lat leczę się na kręgosłup.

Zgłoś nadużycie #64 20 stycznia 2017, 21:29

aniucha Zaprawiona w bojach
Rejestracja: Sty, 2017 Posty: 247 Podziękowania: 4
Trzeba znaleźć przyczynę tego bólu. To nie jest droga na skróty. Jeśli jednak nie rozpoznamy przyczyny, następstwa bólu mogą być dużo dotkliwsze. Tabletki przeciwbólowe nie załatwią sprawy. Też zmagałam się z bólem kręgosłupa i pomogła mi terapia manualna. W terapii manualnej, za pomocą rąk terapeuty, przywracamy ciału możliwość swobodnego ruchu i jest to leczenie nieoperacyjne.

Zgłoś nadużycie #65 21 stycznia 2017, 14:20

obityno Zadomowiona
Rejestracja: Sie, 2015 Posty: 49 Podziękowania: 0
Moim zdaniem na ból kręgosłupa najlepiej działają ruch oraz masaże. 
________________
 http://sterylni.pl/127-srodki-do-dezynfekcji

Zgłoś nadużycie #66 25 stycznia 2017, 12:57

mamuska91 Zadomowiona
Rejestracja: Cze, 2016 Posty: 105 Podziękowania: 0
Z kręgosłupem nie ma żartów. Jeśli boli to najlepiej iść na rehabilitację np tu http://krajowy.biz/firma,marlibo-medicapl i na badania. Ja mam pracę stojącą i bardzo często chodzę na rehabilitację i masaże. Muszę dbać o kręgosłup bo jak siądzie to nie wiem... U mnie w rodzinie problemy z kręgosłupem są genetyczne.

Zgłoś nadużycie #67 23 lutego 2017, 10:21

olga29 Zaprawiona w bojach
Rejestracja: Paź, 2012 Posty: 164 Podziękowania: 0
Zastanówcie się kochane czym jest to spowodowane. Trzeba leczyć bóle kręgosłupa nie objawowo ale dotrzeć do przyczyn takiego stanu rzeczy i starać sie je wyeliminować.
W wielu przypadkach problemem jest dyskopatia:
http://bolkregoslupa.net.pl/

Na stronie jest opis tej choroby. Sama chorowałam. Na szczęście pomogła rehabilitacja i leki. W wielu przypadkach jednak pomaga jedynie operacja.
optymistka

Zgłoś nadużycie #68 25 marca 2017, 22:35

Roxii Początkująca
Rejestracja: Mar, 2017 Posty: 26 Podziękowania: 0
Z kręgosłupem nie ma żartów, przede wszystkim należy znaleźć przyczynę bólu. Może to być poważne zwyrodnienie, lub lekka dysfunkcja przy której wystarczy np. Terapia manualna http://rehabilitacja-rst.pl/services/terapia-manualna-krakow/  Przed przystąpieniem do leczenia, terapeuta przeprowdza dokładny wywiad na temat rodzaju, intensywności i częstotliwości występowania bólu, a także sprawdza prawidłową postawę ciała. Moim zdaniem, warto zapoznać się z metodami leczenia oraz rehabilitacji w centrum RST.

Zgłoś nadużycie #69 30 marca 2017, 8:43

muminek Zadomowiona
Rejestracja: Maj, 2016 Posty: 72 Podziękowania: 0
Z kręgosłupem nie ma żartów Trzeba dokładnie wiedzieć jakie jest podłoże bólu a dopiero stosować odpowiednie masaże, rehabilitacje,gimnastyki.

Zgłoś nadużycie #70 30 marca 2017, 13:44

JolaA Zaprawiona w bojach
Rejestracja: Paź, 2015 Posty: 150 Podziękowania: 0
to prawda, najpierw trzeba wiedzieć co dokładnie dolega, bo czasem ćwiczenia nie są wskazane