Witaj na Forum FajnaMama!

Oglądasz nasze forum jako Gość, co nie daje Ci pełnego dostępu do wszystkich opcji i możliwości forum.

Nie będąc zarejestrowanym, nie możesz także brać udziału w dyskusjach. Gorąco zachęcamy do darmowej rejestracji,
co umożliwi Ci pisanie wiadomości, branie udziału w sondach, zamieszczanie własnych zdjęć oraz dostęp do wielu innych udogodnień.

Rejestracja jest szybka i łatwa. Zarejestruj się.

Bóle kręgosłupa

Zgłoś nadużycie #11 28 maja 2013, 11:10

K.a.s.i.a Świeżo upieczona
Rejestracja: Maj, 2013 Posty: 1 Podziękowania: 0
Witajcie,
Znalazłam ostatnio w Internecie taki serwis ********* ( edycja ze wzgl na reklame ) Wypełnia się tam test dotyczący bólów kręgosłupa i otrzymuje się diagnozę z filmikiem z omówieniem problemu i ćwiczeniami.
Zazwyczaj nie lubię ćwiczyć, ale te ćwiczenia są bardzo łatwe i przyjemne. 
Gorąco Wam go polecam!  
Kasia 

Zgłoś nadużycie #12 12 lipca 2013, 15:40

dominir Świeżo upieczona
Rejestracja: Lip, 2013 Posty: 3 Podziękowania: 0
powinnas sie skonsultowac z lekarzem, jak boli to nie ma co czekac

Zgłoś nadużycie #13 16 października 2013, 20:38

mami21 Początkująca
Rejestracja: Paź, 2013 Posty: 41 Podziękowania: 1
A ja jestem ciekawa co to jest za strona, bo sama mam czasem taki problem.
http://mjakmama.net/

Zgłoś nadużycie #14 24 października 2013, 9:24

lulaby Początkująca
Rejestracja: Kwi, 2012 Posty: 14 Podziękowania: 0
Z kręgosłupem trzeba uważać.. Ćwiczeń na wzmocnienie kręgosłupa w necie jest bardzo dużo. Przede wszystkim trzeba uważać przy podnoszeniu ciężkich rzeczy, na zgiętych nogach i równomierne obciążenie. Choć oczywiście najlepiej (jeśli coś boli) unikać dźwigania.


Zgłoś nadużycie #15 25 października 2013, 18:44

Konto usunięte
hej dziewczyny może jesteście w stanie mi jakoś pomoc... otóż zaczęło się jakieś 2 miesiące temu od okropnego bólu kręgosłupa w odcinku lędźwiowym i to nie był jakiś tam sobie zwykły ból tylko taki ze nie byłam w stanie się ruszyć...potem popuszczało i od nowa to samo za rada męża poszłam do lekarza ta z uśmiechem na twarzy oznajmiła bym nie nosiła dziecka i dużo odpoczywała...tak jakby to było możliwe wiec skoro jestem młoda to nie możne mi nic być... teraz ból w odc.lędźwi. nie jest tak intensywny za to odczuwam rwący ból w łydce który przy schylaniu promieniuje w górę i dół nogi dodatkowo łapią mnie skurcze w stopie(lewej) Jest to naprawdę uciążliwe...u lekarza zostałam potraktowana pobłażliwie a nie należę do osób które z byle powodu panikują...więc jeśli któraś z was miała z tym jakąś styczność lub doświadczyła na własnej skórze proszę o rady i z góry dzięki

Zgłoś nadużycie #16 26 października 2013, 11:59

Konto usunięte

AkkA napisał(a)

hej dziewczyny może jesteście w stanie mi jakoś pomoc... otóż zaczęło się jakieś 2 miesiące temu od okropnego bólu kręgosłupa w odcinku lędźwiowym i to nie był jakiś tam sobie zwykły ból tylko taki ze nie byłam w stanie się ruszyć...potem popuszczało i od nowa to samo za rada męża poszłam do lekarza ta z uśmiechem na twarzy oznajmiła bym nie nosiła dziecka i dużo odpoczywała...tak jakby to było możliwe wiec skoro jestem młoda to nie możne mi nic być... teraz ból w odc.lędźwi. nie jest tak intensywny za to odczuwam rwący ból w łydce który przy schylaniu promieniuje w górę i dół nogi dodatkowo łapią mnie skurcze w stopie(lewej) Jest to naprawdę uciążliwe...u lekarza zostałam potraktowana pobłażliwie a nie należę do osób które z byle powodu panikują...więc jeśli któraś z was miała z tym jakąś styczność lub doświadczyła na własnej skórze proszę o rady i z góry dzięki




Ja uważam, że to może być rwa kulszowa. Leżę obecnie z tą przypadłością. Nie mogę chodzić, spać w nocy, przewracać się na drugi bok. Mam lekki niedowład prawej nogi. Boli mnie przy unoszeniu, czasami drętwieje mi, promieniuje od lędźwi, przez "tyłek" do nóg. Dobrze, żeby zbadał cię neurolog i stwierdził, czy masz objaw Lasègue'a. Powodzenia i zdrówka. Podobno najważniejszy jest odpoczynek i leki NLPZ.

Zgłoś nadużycie #17 26 października 2013, 15:15

Konto usunięte
DZIĘKI WIELKIE będe musiała zrobić drugie podejście do lekarza :)

Zgłoś nadużycie #18 28 października 2013, 10:11

credible Supermama
Rejestracja: Kwi, 2012 Posty: 10075 Podziękowania: 1784

AkkA napisał(a)

hej dziewczyny może jesteście w stanie mi jakoś pomoc... otóż zaczęło się jakieś 2 miesiące temu od okropnego bólu kręgosłupa w odcinku lędźwiowym i to nie był jakiś tam sobie zwykły ból tylko taki ze nie byłam w stanie się ruszyć...potem popuszczało i od nowa to samo za rada męża poszłam do lekarza ta z uśmiechem na twarzy oznajmiła bym nie nosiła dziecka i dużo odpoczywała...tak jakby to było możliwe wiec skoro jestem młoda to nie możne mi nic być... teraz ból w odc.lędźwi. nie jest tak intensywny za to odczuwam rwący ból w łydce który przy schylaniu promieniuje w górę i dół nogi dodatkowo łapią mnie skurcze w stopie(lewej) Jest to naprawdę uciążliwe...u lekarza zostałam potraktowana pobłażliwie a nie należę do osób które z byle powodu panikują...więc jeśli któraś z was miała z tym jakąś styczność lub doświadczyła na własnej skórze proszę o rady i z góry dzięki


hej
ja miałąm dokładnie to samo. silny rwący ból z czasem tak silny że nie mogłam chodzić. szedł jakby taki "prąd " w jedną nogę zawsze w tym samm miejscu że nie moglam nogą ruszyć. Wiem o czym mówisz i wiem jaki to okropny ból. Tylko ja miałąm logiczne wytłumaczenie na to, bo pracowałam dość cieżko fizycznie i zawsze mnie to łapało po dźwiganiu. potem jakz aszłąm w ciaże i poszlam na zwolnienei to zaczeło to ustępować po jakimś czasie. W ciąży z racji przeciążenia w ostatnim trymestrze kilak razy też mnie łapało. Po porodzie chyba juz nie miaąłm takiej sytuacji, choć mam bóle kręgosłupa czasem ale to nie aż tak uciążliwe i w porownaniu do tamtego to pikuś. więc ja mam jedną odpowiedź moim zdaniem to przeciążenie kregosłupa. No ale ile Twoje dziecko waży? :) bo ja też nosiłam i nosze dziecię i jest coraz cieższe wiadomo, a już mnei przestało boleć. Bo jednak mój kręgosłup mimo wszystko odczuwa różnice nosić 12kilo a przenieść w ciągu dnia tone czy jeszcze więcej



Zgłoś nadużycie #19 28 października 2013, 10:13

credible Supermama
Rejestracja: Kwi, 2012 Posty: 10075 Podziękowania: 1784
a jeśli chodzi o tego lekarza to idź do innego, mnie osobiście irytuje niezmiernie jak lekarz z ironią ze mną rozmawia maiłąm taką lekarke i byłam u niej raz i podziękowałam. Teraz wynalazłam mega doktorka i do niego chodzę już bez obaw że mnie "oleje"



Zgłoś nadużycie #20 28 października 2013, 10:19

credible Supermama
Rejestracja: Kwi, 2012 Posty: 10075 Podziękowania: 1784

asosna napisał(a)

Ja uważam, że to może być rwa kulszowa. Leżę obecnie z tą przypadłością. Nie mogę chodzić, spać w nocy, przewracać się na drugi bok. Mam lekki niedowład prawej nogi. Boli mnie przy unoszeniu, czasami drętwieje mi, promieniuje od lędźwi, przez "tyłek" do nóg. Dobrze, żeby zbadał cię neurolog i stwierdził, czy masz objaw Lasègue'a. Powodzenia i zdrówka. Podobno najważniejszy jest odpoczynek i leki NLPZ.


wiesz co ja nawet nie wpadłam nigdy że to może być to.I tak czytam teraz o tym, i to co Ty piszesz, i rzeczywiście ja miałam dokładnie to samo. Ten ból właśnie z dolnego odcinka kręgosłupaidący  w tyłek i w noge u mnie w lewą akurat. Tylko że ja miałąm to po dźwiganiu, od kiedy urodziłam ani razu mi sie nie nie przytafiło już, zdarzało sie to po solidnym przeciążeniu kregosłupa.A Ty od czego to miałąś?



Zgłoś nadużycie #21 28 października 2013, 13:39

Konto usunięte
mój synek waży 11,500 tyle że ja wcześniej czegoś takiego nie miałam...dopiero zaczęło się ponad 2 miesiące temu i za cholerę nie chce się odczepić...:/

Zgłoś nadużycie #22 29 października 2013, 21:38

Grazia Świeżo upieczona
Rejestracja: Paź, 2013 Posty: 11 Podziękowania: 0
Moim zdaniem najlepiej jest sie wybrać do kręgarza :)

Zgłoś nadużycie #23 18 grudnia 2013, 15:32

Konto usunięte
Mój mąż ma problemy z kręgosłupem, najpierw poszedł na badania robione takim urządzeniem jak tutaj: http://www.tb-polska.pl/oferta/urzadzenia-pomiarowe.html a następnie z wynikami do rehabilitanta. Dostał zestaw ćwiczeń do robienia, wyraźnie określone parametry materaca, który mieliśmy kupić do łóżka (do dziś mnie kieszeń "boli" po tym zakupie, ale przynajmniej śpi się wygodnie :P ) i tabletki ketonalu na pierwsze 2 tygodnie kuracji. Teraz jest już ok, ale mąż musi bardzo uważać, żeby się nie przeciążać, wystarczy, że dźwignie coś cięższego i później przez 3 dni jęczy, że plecy Go bolą :(

Zgłoś nadużycie #24 6 listopada 2014, 8:47

elakucc Gotowa na wszystko
Rejestracja: Sie, 2014 Posty: 989 Podziękowania: 4
mam okropne problemy z plecami myslalam o zainwestowaniu w jakis masazer reczny ja znalazlam : http://www.bdsklep.pl/scholl-6in1-masazer-reczny-drma7433uke,id-43186 wyglada porzadnie ma zmiennie nakladki i wydaje mi sie ze bedzie fajny ale nie wiem oczywiscie wiec poradzcie czy kttoś z Was ma widział lub uzywal takiego masazera i moze powiedziec czy faktycznie działa z gory dziekuje :)

Zgłoś nadużycie #25 3 grudnia 2014, 8:07

elakucc Gotowa na wszystko
Rejestracja: Sie, 2014 Posty: 989 Podziękowania: 4
Ja mam problemy poważne z odcicnkiem szyjnym czy są tu jacyś fizjoteraspeuci lub fachowny którzy powiedzą mi czy taki o sprzęt http://www.bdsklep.pl/scholl-6in1-masazer-reczny-drma7433uke,id-43186 pomoże mi rozmasować bolące miejsca lub jak macie jakieś inne pomysły zlitujcie sie i pomóżcie z góry dziekuje

Zgłoś nadużycie #26 23 stycznia 2015, 15:58

anna54 Świeżo upieczona
Rejestracja: Kwi, 2014 Posty: 7 Podziękowania: 0
Najlepsze na kręgosłup jest pływanie.

Zgłoś nadużycie #27 27 stycznia 2015, 17:59

takamala Początkująca
Rejestracja: Lis, 2014 Posty: 76 Podziękowania: 1
Wszelka sprawność fizyczna pomaga

Zgłoś nadużycie #28 22 lutego 2015, 13:15

roziaka Świeżo upieczona
Rejestracja: Lis, 2014 Posty: 11 Podziękowania: 0
Przy bólach kręgosłupa może też pomóc dobry bioenergoterapeuta. Moja mama miała takie bóle, że aż się zwijała. Od dziecka w zasadzie miała skoliozę, jakieś tam problemy z kręgosłupem i na starość wszystko zaczęło wychodzić. Zabrałam ją do pana Popko. To jeden z najbardziej znanych w Polsce bioenergoterapeutów. Chodziła do niego jakiś czas. Dziś ma mniejsze bóle, a i widać, że zanikają prawie. Wiem, że ten Pan udziela też konsultacji telefonicznie. Z tego co słyszałam, to wielu ludziom pomógł.

Zgłoś nadużycie #29 22 kwietnia 2015, 10:19

olaolaa Zaprawiona w bojach
Rejestracja: Kwi, 2014 Posty: 66 Podziękowania: 0
Przy poważnych schorzeniach pomoże tylko specjalista i na własną rękę nie ma co kombinować. Natomiast gdy ból nie jest nadmiernie dokuczliwy i nie pojawia się regularnie, to jak najbardziej mogą pomóc proste ćwiczenia, masażery czy maści rozgrzewające (świetna jest Maść Niedźwiedzia, bo raz, że naturalna, a dwa, że grzeje niebywale mocno - http://www.produktnaturalny.pl/produkty/masc-niedzwiedzia-naturalna-sila-i-grzanie/).

Zgłoś nadużycie #30 11 maja 2015, 21:12

asap Zadomowiona
Rejestracja: Gru, 2012 Posty: 41 Podziękowania: 0
Ponoć na bóle kręgosłupa dobre są te wałki http://www.blackroll.com.pl/. Na ich stronie kiedyś wyczytałam, że rolowanie to obowiązkowy punkt każdego treningu, bo im wcześniej ciało będzie poddawane systematycznemu rozluźnianiu, tym szybciej zostanie osiągnięty progres i lepszy efekt końcowy. Mięśnie będą się skuteczniej regenerowały, a my zaoszczędzimy sobie przymusowych przerw związanych z leczeniem drobnych kontuzji.