Witaj na Forum FajnaMama!

Oglądasz nasze forum jako Gość, co nie daje Ci pełnego dostępu do wszystkich opcji i możliwości forum.

Nie będąc zarejestrowanym, nie możesz także brać udziału w dyskusjach. Gorąco zachęcamy do darmowej rejestracji,
co umożliwi Ci pisanie wiadomości, branie udziału w sondach, zamieszczanie własnych zdjęć oraz dostęp do wielu innych udogodnień.

Rejestracja jest szybka i łatwa. Zarejestruj się.

ból głowy

Zgłoś nadużycie #11 19 marca 2011, 12:00

paprotka25 Supermama
Rejestracja: Lut, 2011 Posty: 4926 Podziękowania: 388
od kilku dni budzę się rano  bólem głowy, czyżby to ta paskudna pogoda? bo mam tak od kiedy tak brzydko sie zrobiło na dworze, też tak macie? staram się brać jak najmniej leków ale niestety apap muszę bo nie chce się męczyć...


Zgłoś nadużycie #12 19 marca 2011, 12:10

Konto usunięte
ostatnio czytałam że zdrowiej jest wziąść apap na ból głowy niż się męczyć. ponoć przy bólu głowy organizm wydziela obronne toksyny które bardziej są w stanie dziecku zaszkodzić niż ten nieszczęsny apap :) poza tym dzieciaczki odczuwają nasze paskudne nastroje wywołane takimi przypadłościami :)
Kocham Mojego Tomcia i Naszego Kazika :*

Zgłoś nadużycie #13 19 marca 2011, 19:28

Black_rose Supermama
Rejestracja: Mar, 2011 Posty: 5186 Podziękowania: 532
Też myślę, że lepiej coś wziąć niż się męczyć, bo dziecko nasze nastroje wyczuwa. Mężowie nasze marudzenie też ;P. Możesz spróbować też jakichś ćwiczeń na mięśnie kręgosłupa i odcinek szyjny. Mnie czasem takie "poćwiczenie" chwilę pomaga -tzn. ból nie wraca przez jakiś czas. Mnie też pomaga drzemka (oczwiście, czasami się pomęczę zanim zasnę :/). Mam nadzieję, że Ci przejdzie szybciutko :)

Zgłoś nadużycie #14 19 marca 2011, 19:30

gosias Fajna mama
Rejestracja: Sty, 2011 Posty: 1704 Podziękowania: 171
Gdy mnie boli głowa najczęściej idę na spacer, trochę świeżego powietrza czasem pomaga. Na szczęście teraz nie miewam mocnych bólów głowy, ale w pierwszej ciąży były okropne, też brałam apap.
Hubert&Helena

Zgłoś nadużycie #15 19 marca 2011, 19:32

paprotka25 Supermama
Rejestracja: Lut, 2011 Posty: 4926 Podziękowania: 388
a możesz mi zaproponować jakieś konkretne ćwiczenia?


Zgłoś nadużycie #16 19 marca 2011, 19:41

Black_rose Supermama
Rejestracja: Mar, 2011 Posty: 5186 Podziękowania: 532
Jak wrzucisz hasło w google to powinno sporo wyskoczyć z rysunkami. Ja skorzystałam z doświadczenia swojej mamy i taty (jakoś oboje mają problemy z kręgami szyjnymi i często boli ich głowa). Terapeuci np. mówili im, żeby położyć się choćby na podłodze i powoli (kilka razy) unieść głowę tak jakbyś chciała czołem dotknąć sufitu - bez zginania karku, tylko lekko unieść.
Drugie ćwiczenie wygląda podobnie. Też tak leżysz, tylko tym razem powoli "dotykasz" brodą pochylając głowę klatki piersiowej.
Możesz też siedząc prosto (plecy) przekręcać głowę w prawo-prosto, lewo-prosto, góra-prosto, dół-prosto.  
Ja każde wykonuję w seriach po 3-4 skręty np. dwa razy dziennie. Wystarczy na to może 3-4min, ale naprawdę mi lepiej.

Zgłoś nadużycie #17 19 marca 2011, 19:41

Black_rose Supermama
Rejestracja: Mar, 2011 Posty: 5186 Podziękowania: 532
Jak wrzucisz hasło w google to powinno sporo wyskoczyć z rysunkami. Ja skorzystałam z doświadczenia swojej mamy i taty (jakoś oboje mają problemy z kręgami szyjnymi i często boli ich głowa). Terapeuci np. mówili im, żeby położyć się choćby na podłodze i powoli (kilka razy) unieść głowę tak jakbyś chciała czołem dotknąć sufitu - bez zginania karku, tylko lekko unieść.
Drugie ćwiczenie wygląda podobnie. Też tak leżysz, tylko tym razem powoli "dotykasz" brodą pochylając głowę do klatki piersiowej.
Możesz też siedząc prosto (plecy) przekręcać głowę w prawo-prosto, lewo-prosto, góra-prosto, dół-prosto.  
Ja każde wykonuję w seriach po 3-4 skręty np. dwa razy dziennie. Wystarczy na to może 3-4min, ale naprawdę mi lepiej.

Zgłoś nadużycie #18 19 marca 2011, 20:31

Konto usunięte
moja siostra na ból głowy w ciąży używała aromatol/amol do nacierania na skronie :) ponoć jej pomagało :)
Kocham Mojego Tomcia i Naszego Kazika :*

Zgłoś nadużycie #19 19 marca 2011, 21:49

Konto usunięte
Mnie również często boli głowa biorę apap ale czasem zupełnie mi nie pomaga :(
Nasze Kropelki już z nami !!!

Zgłoś nadużycie #20 20 marca 2011, 15:21

agf Supermama
Rejestracja: Lut, 2011 Posty: 9915 Podziękowania: 726
Mi w końcu odpuściło, ale miałam taki tydzień czy dwa, ze prawie codziennie mnie bolała głowa, od samego rana. Nacierałam skronie amolem i drzemka - trochę pomagało, ale nie zawsze. Jakos udało mi się to jednak przetrwać, apapu nie brałam, bo nie sądzę by mi pomógł. Myślę,że to były bóle związane ze zmianami pogody, przed ciążą też dość często mi się to zdarzało.





Zgłoś nadużycie #21 20 marca 2011, 17:53

paprotka25 Supermama
Rejestracja: Lut, 2011 Posty: 4926 Podziękowania: 388
dzisiaj jest ładniejsza pogoda i od razu lepiej się czuje, rano trochę bolała mnie głowa ale zanim pomyślałam o tabletce to samo mi przeszło, więc te bóle chyba były związane z tą paskudną pogodą...


Zgłoś nadużycie #22 28 marca 2011, 13:47

Konto usunięte
mnie też juz tak czędto nie boli głowa jak wczesniej :) oby jak najwięcej ładnej pogody i ból głowy nam odpuści ;)
Nasze Kropelki już z nami !!!

Zgłoś nadużycie #23 28 marca 2011, 19:39

agf Supermama
Rejestracja: Lut, 2011 Posty: 9915 Podziękowania: 726
Mi w ostatnich dniach odpuściło :) Myślę, ze słońce i czyste niebo wielu nam zlikwidują ten ból głowy.





Zgłoś nadużycie #24 28 marca 2011, 19:44

paprotka25 Supermama
Rejestracja: Lut, 2011 Posty: 4926 Podziękowania: 388
oj tak, ja też lepiej się czuję, aura sprzyja :)


Zgłoś nadużycie #25 31 marca 2011, 9:12

Natasza3303 Początkująca
Rejestracja: Mar, 2011 Posty: 50 Podziękowania: 1
Ja już sie przyzwyczilam do tego bólu glowy. zanim zaszlam w ciąże też mialam problemy ale teraz to juz w każdy dzień dokucza mi ból czasem slabszy czasem nie do zniesienia ale wtedy robie sobie zimny oklad i jeśli mam możliwość to klade sie jakoś przechodzi ale nieraz sie na męcze tabletek nie biore bo w większości nie pomagają. sloneczko i piękna pogoda napewno mnie uleczy :)

Zgłoś nadużycie #26 6 kwietnia 2011, 10:20

Ania85 Supermama
Rejestracja: Lut, 2011 Posty: 4506 Podziękowania: 1685
Mnie czasem także boli głowa. Nie wiedziałam dlaczego a bałam sie brac nawet apap więc cierpiałam. W koncu zmierzyłam sobie ciśnienie. Nie wiem czy u was to problem tej samej natury ale zawsze jak mnie boli głowa to mam poprostu bardzo niskie ciśnienie. Wtedy robie sobie kawe z jednej łyżeczki pół na pół wody i mleka i przechodzi.




Zgłoś nadużycie #27 6 kwietnia 2011, 10:51

schmetterling Supermama
Rejestracja: Lut, 2011 Posty: 6295 Podziękowania: 632
kawa mi życie ratuje :) głowa mnie nie bolała ale miałam straszne zawroty i gdyby nie kawa to nie wiem

Zgłoś nadużycie #28 15 czerwca 2011, 14:02

agf Supermama
Rejestracja: Lut, 2011 Posty: 9915 Podziękowania: 726
Ja apapu nie brałam, bo i tak wiem, ze jest za słaby dla mnie. Taki dzień po prostu musiałam przeleżać - ciemno w pokoju, nacierałam skronie amolem i tyle...





Zgłoś nadużycie #29 9 listopada 2011, 18:56

Malami123 Początkująca
Rejestracja: Lis, 2011 Posty: 31 Podziękowania: 1
Dziewczyny ratujcie bo nie wytrzymam,codziennie głowa mi pęka,czy któraś z was też tak  miała? :(


Zgłoś nadużycie #30 9 listopada 2011, 19:08

iwaaa Fajna mama
Rejestracja: Wrz, 2011 Posty: 1637 Podziękowania: 477
Mnie od początku ciąży do 4 mies bolała co tydzien, ból  był dwudniowy.Ponieważ leków w tym czasie nie można, ratowałam się zimnymi okładami na czoło. Nie pomagały,ale miałam przynajmniej świadomość, że cokolwiek zrobiłam żeby sobie ulżyć.Sen nie pomagał,a właściwie nie spałam wogole podczas tego bólu. Teraz-jestem w końcówce 5 mies-bóle są juz sporadyczne,ale moja gin nakazała,że jeśli będą nadal częste, mam jej powiedzieć i dostanę wtedy skierowanie do neurologa.Także poradź się lepiej lekarza,bo codzienny ból chyba nie jest normalny.