przyszla.mamo jestem w 5 miesiącu, podobnie jak Ty przed ciążą chodzilam na siłownie i na aerobik, mój lekarz odradzil mi taki wysilek, zapisałam sie do szkoły rodzenia na której mamy cwiczenia nieszkodliwe dla dziecka, polecam tez joge dla ciezarnych (bylam juz na pierwszych zajeciach) No i basen ( nie bylam jeszcze) ale z tego co wiem zalecana jest woda ozonowana a nie chlorowana gdyz chlor moze spowodowac infekcje intymne.