Poleć znajomym

Ćwiczenia w ciąży - Zestaw 3

Autor: , 21 lutego 2012 w Fit Mama, Komentarze (3) »

Wzmacnianie mięśni miednicy jest w trakcie ciąży niezwykle istotne, a ćwiczenia powinnaś wykonywać już od samego początku. Ania Kapera pokazuje, jak dodatkowo kształtować mięśnie nóg.

Tagi: ćwiczenia w ciąży, ćwiczenie mięśni dna miednicy, mięśnie Kegla, Ania Kapera

Podobne artykuły:

  • Ciąża w łóżku

    Ciąża w łóżku

    Ciąża to nie choroba, ale czasem musisz poleżeć w łóżku, albo po prostu odpocząć, by uniknąć pewnych komplikacji. Najczęściej na początku lub pod koniec ciąży. Sprawdź, kiedy to ... Więcej »

  • Ciąża pozamaciczna (jajawodowa, ektopowa)

    Ciąża pozamaciczna (jajawodowa, ektopowa)

    Ciąża pozamaciczna zdarza się wówczas, gdy zapłodniona komórka jajowa zagnieżdża się nie w macicy, lecz w jednym z jajowodów, lub w obrębie jamy miednicy mniejszej. Więcej »

  • Ciąża pozamaciczna

    Ciąża pozamaciczna

    Ciążą pozamaciczną (ektopową) nazywamy rozwój płodu poza jamą macicy. Najczęstszymi miejscami, gdzie może rozwinąć się ciąża pozamaciczna są: jajowody, jajniki, szyjka macicy a także ... Więcej »

  • Ciąża wysokiego ryzyka

    Ciąża wysokiego ryzyka

    Ciążą wysokiego ryzyka określa się każdą ciążę, która przebiega nieprawidłowo lub ciążę u chorej kobiety. Do najczęstszych chorób zagrażających ciąży należy nadciśnienie, Więcej »

Komentarze

  1. olamyckowska 14 maja 2018, 19:42

    OSIĄGAJ SZCZUPŁE LUB MUSKULARNE CIAŁO SZYBCIEJ NIŻ KIEDYKOLWIEK!
    PROSTY TRENING, TANIA DIETA, INDYWIDUALNIE DOBRANA SUPLEMENTACJA!
    WEJDŹ TERAZ NA http://www.igortreneronline.pl
    I WYGRAJ 10 TYSIĘCY ZŁOTYCH!

  2. olamyckowska 18 maja 2018, 20:26

    Najbardziej skuteczne diety i plany treningowe w Polsce?
    TYLKO http://www.igortreneronline.pl
    Odchudzanie dla każdego!
    Wejdź teraz i zacznij jeszcze dzisiaj!
    Odchudzanie i budowanie formy jeszcze nigdy nie było tak proste!
    Wejdź teraz na: www.igortreneronline.pl
    I przeczytaj pozytywne opinie zadowolonych klientów !

  3. Nieznajomaaa22222 (Gość) 15 czerwca 2018, 22:12

    OSIĄGAJ SZCZUPŁE LUB MUSKULARNE CIAŁO SZYBCIEJ NIŻ KIEDYKOLWIEK! PROSTY TRENING, TANIA DIETA, INDYWIDUALNIE DOBRANA SUPLEMENTACJA! TYLKO Z MGR IGOREM MIEŃKOWSKIM